SPORTSTECH LCX800 User manual

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LCX800
Crosstrainer

BENUTZERHANDBUCH
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In 3 einfachen Schritten zum schnellen
und sicheren Start:
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2. Videos anschauen
3. schnell und sicher starten
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https://sportstech.de/qr/lcx800.html

SEHR GEEHRTER KUNDE,
wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben. SPORTSTECH
Sportgeräte bieten Ihnen höchste Qualität und neueste Technologie.
Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll nutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem Gerät zu haben, lesen Sie
bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benutzerhandbuch sorgfältig durch und verwenden
Sie das Gerät den Anweisungen entsprechend. Die Betriebssicherheit und die Funktion des Gerätes können nur dann
gewährleistet werden, wenn sowohl die allgemeinen Sicherheits- und Unfallverhütungsvorschriften des Gesetzgebers als
auch die Sicherheitshinweise in diesem Benutzerhandbuch beachtet werden. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden,
die durch unsachgemäßen Gebrauch bzw. fehlerhafte Bedienung entstehen.
iBitte stellen Sie sicher, dass alle Personen, die das Gerät verwenden, das
Benutzerhandbuch gelesen und verstanden haben.
BEWAHREN SIE DAS BENUTZERHANDBUCH AN EINEM SICHEREN ORT AUF, UM IM BEDARFSFALL
JEDERZEIT DARAUF ZURÜCKGREIFEN ZU KÖNNEN.
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.

5
Inhalt
Wichtige Sicherheitshinweise 6
Lieferumfang 7
Teileliste 8
Explosionszeichnung 10
Montage 11
Bedienungsanleitung für die Anzeigen 15
Bedienungsanleitung 34
Dehnübungen 36
Applikation Software (App) 38

6
Warnhinweise
Um das Risiko schwerer Verletzungen zu verringern, lesen Sie die folgenden wichtigen Warnhinweise, bevor Sie das Gerät
benutzen.
1. Bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um festzustellen, ob Sie unter
körperlichen oder gesundheitlichen Bedingungen leiden, die ein Risiko für Ihre Gesundheit und Sicherheit darstellen
könnten, oder Sie daran hindern, das Gerät ordnungsgemäß zu benutzen. Der Rat Ihres Arztes ist besonders wichtig,
wenn Sie Medikamente zu sich nehmen, die einen Einfluss auf Ihre Herzfrequenz, Ihren Blutdruck oder Cholesterinspiegel
haben.
2. Achten Sie auf die Signale Ihres Körpers. Unsachgemäße oder übermäßige Benutzung können gesundheitsschädlich
sein. Hören Sie auf zu trainieren, wenn eines der folgenden Symptome auftritt: Schmerzen, Engegefühl in der Brust,
unregelmäßiger Herzschlag, extreme Kurzatmigkeit, Benommenheit, Schwindel oder Übelkeit. Wenn Sie eines dieser
Symptome bei sich bemerken, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, bevor Sie etwa mit dem Trainingsprogramm fortfahren.
Allgemeine Sicherheitsmaßnahmen
1. Verwenden Sie das Gerät ausschließlich so, wie in dieser Bedienungsanleitung beschrieben.
2. Vor Benutzung des Gerätes alle Muttern und Schrauben überprüfen, gegebenenfalls festziehen.
3. Benutzen Sie das Gerät auf einem festen, ebenen Untergrund mit einer Schutzdecke für Ihren Fußboden oder Teppich.
4. Entfernen Sie vor Beginn des Trainings sämtliche Gegenstände in einem Umkreis von 2 Metern um das Gerät herum.
5. Wenn das Gerät korrekt zusammengebaut ist, konsultieren Sie bitte unsere Anleitung zum Aufwärmen am Ende dieser
Broschüre, bevor Sie mit dem Training beginnen.
6. Verwenden Sie dieses Gerät nur, wenn es ordnungsgemäß funktioniert. Bei etwa notwendigen Reparaturen nur
Original-Ersatzteile verwenden.
7. Halten Sie das Gerät von übermäßiger Feuchtigkeit und Staub fern.
8. Dieses Gerät kann nur für das Training einer Person verwendet werden.
9. Tragen Sie beim Benutzen des Gerätes bitte stets geeignete Kleidung. Vermeiden Sie das Tragen loser Kleidung, die
sich im Gerät verfangen oder die eine freie Bewegung einschränken oder sogar unmöglich machen könnte.
10. Das Gerät ist nicht für den therapeutischen Gebrauch geeignet.
11. Kinder und Tiere unter allen Umständen vom Gerät fern halten. Nur für Erwachsene bestimmt.
12. Das maximale Benutzergewicht beträgt 120 kg.
13. Alle beweglichen Zubehörteile erfordern eine wöchentliche Wartung. Überprüfen Sie sie vor jeder Verwendung. Wenn
etwas kaputt oder lose ist, reparieren Sie es bitte sofort. Sie können das Gerät nach der Reparatur beschädigter Teile
weiter benutzen.
14. Dieses Trainingsgerät entspricht EN957 Teil 5 für den häuslichen Gebrauch.
15. Um auf das Gerät zu steigen, halten Sie sich bitte am Handlauf fest und stellen Sie sich auf die Fußplatten.
16. Beim Verlassen des Gerätes halten Sie sich bitte am Handlauf fest und gehen von den Fußplatten herunter. Diese
Anweisungen für späteres Nachlesen gut aufbewahren.
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE

7
LIEFERUMFANG

8
TEILELISTE
NR. Beschreibung Stückzahl
1 Hauptrahmen 1
2 Drehrahmen 1
3 Griffstangen-Säule 1
4L/R Pendelstange 1 Paar
5 Pedalstange 1 Paar
6 Griffstange 1 Paar
7 Handlauf 1
8 Pedalrahmen 1 Paar
9 Einstellbarer Kurbelarm 2
10 Führungsschiene 2
11 Vorderer Stabilisator 1
12 Rückwärtiger Stabilisator 1
13 Sechskantmutter M8×75 2
14 Innensechskant-Flachk.schr.
M12×45
2
15 Innensechskant-Flachk.schr.
M10×25
4
16 Innensechskant-Flachk.schr.
M8×38
2
17 Innensechskant-Flachk.schr.
M8x95
6
18 Innensechskant-Flachk.schr.
M8x16
18
19 Innensechskant-Zylinder.s.M8x15 6
20 Kreuzschlitz-Flachk.blechs.
ST3,5x13
8
21 Kreuzschlitz-Senkkopfschr. M5x12 16
22 Federscheibe D10 4
23 Federscheibe D8 20
24 Unterlegscheibe D16,2xD28x1 4
25 Unterlegscheibe D12xD24x1,5 2
26 Unterlegscheibe D10x2 4
27 Unterlegscheibe D8xD22x2 2
28 Unterlegscheibe D8x1,5 19
29 Gewölbte Scheibe D8xD20x1,5 10
30 Wellringdichtung Ø17,5xØ24x0,6 2
31 Kardangelenk 2
32 Nylonmutter M8 11
33 Flanschmutter M10x1,25 4
34 Lager 6003Z 4
35 Lager 608Z 12
36 Lager 2203 2
NR. Beschreibung Stückzahl
37 Aluminiumplatte 4
38 Buchse Ø16,2xØ23x18,5 2
39 Ø14xØ8,5x59,7 2
40 Sicherungsring D40 2
41 Griffstangensäulen-Abdeckung 1 Paar
42 Linke Nabenabdeckung 1 Paar
43 Rechte Nabenabdeckung 1 Paar
44 Pedalstangen-Abdeckung 2 Paar
45 Aufnahmehülse 4
46 O-Ring 2
47 Rad 1 6
48 Innensechskant-Flachkopfschr. 2
49 Kappe 2
50 Elliptische Endkappe 4
51 Griffstangen-Abdeckung 1 Paar
52 Kugelkopfkappe 2
53 Kugelkopfkappe 2
54 Schaumstoff Ø24xT3x245 2
55 Schaumstoff Ø31xT3X420 2
56 Aufnahmehülse 4
57 Horizontale Einstellung 5
58 Rad 2 2
59 Pedal 1 Paar
60 Kreuzschlitz-Flachk.blechschr. 17
61 Sensorkabel 1
62 Hauptleitung 1
63 Anzeige 1
64 Griff-Pulskontakt 2 Paar
65 Pulskabel 2
66 Kreuzschlitz-Flachk.blechs. St3x10 4
67 Kreuzschlitz-Flachk.schr. M5x10 4
68 Sechskantmutter M10 4
69 Manschette 2
70 Sechskantmutter M12 2
71 Manschette Ø12xØ18x14,5 2
72 Schaumstoff Ø24xT3x120 2
73 Adapter 1
74 Mutter 10 2
Φ

9
NR. Beschreibung Stückzahl
75 Wellscheibe D12 2
76 Mutter M6 4
77 Schraubbolzen 2
78 Gummiring 1

10
EXPLOSIONSZEICHNUNG

11
MONTAGE
Schritt 1
1. Vorderen Stabilisator (11) mit Innensechskant-Flachkopfschraube (15), Federscheibe (22) und Unterlegscheibe (26)
am Hauptrahmen (1) befestigen
2. Rückwärtigen Stabilisator (12) mit Innensechskant-Flachkopfschraube (15), Federscheibe(22) und Unterlegscheibe
(26) am Hauptrahmen (1) befestigen
3. Drücken Sie den Gummiring (78) auf den Hauptrahmen (1).
Schritt 2
1. Sensorkabel (61) und Hauptleitung (62) miteinander verbinden.
2. Befestigen Sie die Griffstangensäule (3) mit Innensechskant-Flachkopfschraube (18) Federscheibe (23) und
gewölbter Scheibe (29) in den Seitenlöchern am Hauptrahmen (1). Die Griffstangensäule (3) mit Innensechskant-
Flachkopfschraube (18), Federscheibe (23) und Unterlegscheibe (28) in den vorderen Löchern am Hauptrahmen (1)
befestigen.

12
Schritt 3
1. Die Pendelstange (4L/R) mit Innensechskant-Flachkopfschraube (18), Federscheibe (23) und Unterlegscheibe (27) an
der Griffstangensäule (3) anbringen, bitte nicht zu fest anziehen.
2. Die Pendelstange (4L/R) und die Pedalstange (5L/R) mit Sechskantschraube (13), Unterlegscheibe (28) und
Nylonmutter (32) befestigen.
3. Zuletzt die Innensechskantschraube (18) befestigen.
Schritt 4
1. Die Griffstange (6L/R) mit der Innensechskantschraube (18), der Federscheibe (23) und der gewölbten Scheibe (29)
an der Pendelstange (4L/R) befestigen.
2. Ziehen Sie das Pulskabel (65) durch die Öffnung auf der Rückseite der Griffstangensäule (3). Dann ziehen Sie es aus
der oberen Öffnung der Griffstangensäule (3) heraus.
3. Befestigen Sie den Handlauf (7) mit Innensechskant-Flachkopfschraube (18), Federscheibe (23) und Unterlegscheibe
(28) an der Griffstangensäule (3).

13
Schritt 5
Das Pedal (59L/R) mit der Innensechskantschraube (19) am Pedalrahmen (8) befestigen.
Schritt 6
1. Bitte das Kardangelenk (31) mit Innensechskant-Flachkopfschraube (14) und Manschette (71) zuerst am Pedalrahmen
(8R) anbringen und dann mit Innensechskantflachkopf (48), Wellscheibe (75), Unterlegscheibe (25) und Mutter (74)
am einstellbaren Kurbelarm (9) befestigen. Schließlich wiederholen Sie die obigen Schritte sinngemäß für die linke Seite.
(Bitte wählen Sie die für Sie passende Schrittlänge über die Bohrungen im Kurbelarm aus (9))

14
Schritt 8
1. Befestigen Sie die Pendelstangenabdeckung (42a/b), (43a/b) mittels Kreuzschlitz-Flachkopfblechschraube (20) an der
Stange.
2. Befestigen Sie die Pedalstangenabdeckung (44L/R) mittels Kreuzschlitz-Flachkopfblechschraube (60) an der Stange.
Herzlichen Glückwunsch, Sie haben nunmehr die Montage des Geräts abgeschlossen. Wir raten, vor dem
Gebrauch zu überprüfen, ob jedes Teil sicher befestigt ist.
Schritt 7
1. Hauptleitung (62) und Pulskabel (65) an die Anzeige (63) anschließen. Dann das Display (63) mit Kreuzschlitz-
Flachkopfschraube (63) befestigen
2. Die Griffstangensäulen-Abdeckung (41a/b) mit Kreuzschlitz-Flachkopfblechschraube (60) an der Griffstangensäule (3)
befestigen.
3. Befestigen Sie die Handlaufabdeckung (51a/b) an der Griffstangensäule (3) mittels Kreuzschlitz-
Flachkopfblechschraube (60).

15
BEDIENUNGSANLEITUNG FÜR DIE ANZEIGE
1. Einführung in die verschiedenen Schaltflächen
Starttaste
Stop-Taste
Home-Taste
Zurück-Taste
Widerstand erhöhen

16
Widerstand reduzieren
Anhalte-Taste
Aufwärts-Taste
Abwärts-Taste
Taste für Links
Taste für Rechts
Eingabe-Taste
Lautstärke erhöhen
Lautstärke reduzieren
Abspielen/anhalten
Das Vorherige
Das Nächste

17
2. Hardware-Konfiguration
Anzeige 7 Zoll 1024*600TFT
Hauptprozessor ITE9854
RAM 64M
Music: Mp3
Video: available for max 1280X768 resolution; Mp4, MKV files that decoded and
packed by H.264
USB Musik: MP3
Video: Verfügbar für max.
1280x768 Auflösung; MP4,
MKV-Dateien, die von H.264
dekodiert und komprimiert
wurden
FLASH 8M NOR + 8G EMMC
3. Bedienung und Funktion der Symbole
1) Homepage-Einführung
I) Einführung über die Symbole 1
Speed (Geschwindigkeit): Zeigt die aktuelle Geschwindigkeit an, Einheit: km/h
Umdrehungen pro Minute
Distance (Entfernung): Anzeige der Laufstrecke, Einheit: km
Time (Zeit): Anzeige der Laufzeit
Pace (Tempo): Zeigt die Zeit pro Kilometer an

18
Anzeige über verbrannte Kalorien, Einheit: Kcal
Heart rate (Herzfrequenz): Zeigt die aktuelle Herzfrequenz an
Konstante Leistung
Widerstandsstufe, Im Zustand des Modus konstanter Leistung werden Aufwands-
Watt angezeigt
II) Einführung über die Symbole 2
Um das Symbol auszuwählen, drücken Sie zur Bestätigung.
Zeit Countdown-Modus. Ausgewählt
Entfernungs-Countdown-Modus. Ausgewählt
Kalorien Countdown-Modus. Ausgewählt
Benutzerprogramm: Es erlaubt, einen individuellen Übungsplan zu erstellen, und es sind 6 Benutzereinstellungsoptionen
eingebaut. Zusätzlich kann der Benutzer sein Widerstandsniveau selbst einstellen. Abschließend wird das System alle
eingestellten Daten speichern.
Ausgewählt
HRC: Es ist ein Trainingsprogramm, bei dem der Widerstand des Systems entsprechend der Zielherzfrequenz des Benutzers
geändert wird. Jedes HRC-Programm ist in drei Phasen unterteilt. Diese sind: Aufwärmen, HRC-Prozess, Abkühlen.
Ausgewählt
Virtueller Kulissenmodus: Es sind 6 Szenarien eingebaut.
Ausgewählt
Rennmodus: Es gibt 12 voreingestellte Modi im System. Der Wettbewerb ist zwischen dem
Benutzer und dem System. Ausgewählt
Workout: Es gibt 12 voreingestellte Trainings-Programme.
Ausgewählt
Constant Power (Konstante Leistung): Es ist ein Trainingsmodus, bei dem die verbrauchte Kraft
während des gesamten Trainings konstant bleibt. Ausgewählt

19
III) Einführung in Multimedia-Symbole:
Musik. Ausgewählt
Video. Ausgewählt
Setting (Einstellungen).
Ausgewählt
IV) Einleitung zu den Zustands-Symbolen
Das USB-Symbol leuchtet nach dem Einlegen der U-Disk permanent auf. Oder es
wird immer heller werden. Wenn Bluetooth erfolgreich verbunden wurde, wird das
Symbol anbleiben. Oder es wird immer heller werden. Hinweis: Die Bluetooth-Funktion ist
optional.
4. Einführung in die Funktion des Homepage-Symbols
1) Schnellstart
Drücken Sie die Taste und das System geht in den manuellen Modus:
Drücken Sie die Widerstands-Kontrolltaste um den Widerstand einzustellen.

20
Drücken Sie die Taste, um das Training zu beenden. Der Trainingsdatensatz wird nach dem Drücken der
Taste sofort angezeigt
2) Countdown-Modus
Wählen Sie das Zielzeit-Symbol, drücken Sie zur Bestätigung (nehmen Sie
einfach den Zeit-Countdown-Modus als Beispiel):
Drücken Sie die Taste zum Einstellen der
Zielzeit.