SPORTSTECH VP200 User manual

VP200
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Sehr geehrter Kunde,
wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben.
SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen höchste Qualität und neueste Technologie.
Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll nutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem Gerät zu
haben, lesen Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benutzerhandbuch
sorgfältig durch und verwenden Sie das Gerät den Anweisungen entsprechend. Die Betriebssicherheit
und die Funktion des Gerätes können nur dann gewährleistet werden, wenn sowohl die allgemeinen Si-
cherheits- und Unfallverhütungsvorschriften des Gesetzgebers als auch die Sicherheitshinweise in diesem
Benutzerhandbuch beachtet werden. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden, die durch unsachge-
mäßen Gebrauch bzw. fehlerhafte Bedienung entstehen.
iBitte stellen Sie sicher, dass alle Personen, die das Gerät verwenden, das Benutzer-
handbuch gelesen und verstanden haben.
Bewahren Sie das Benutzerhandbuch an einem sicheren Ort auf, um im
Bedarfsfall jederzeit darauf zurückgreifen zu können.
Stand: 09.09.2020

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INHALT
1. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE ............................................................................6
2. EXPLOSIONSZEICHNUNG / ERSATZTEILLISTE ............................................................8
3. PRODUKTDATEN.....................................................................................................9
4. KOMPONENTEN......................................................................................................9
5. BEDIENFELDANWEISUNGEN.....................................................................................11
6. GESCHWINDIGKEIT EINSTELLUNGEN ........................................................................11
7. FERNBEDIENUNG....................................................................................................12
8. ANWEISUNGEN FÜR DIE FUSS-PLATTE......................................................................13
9. TRAININGS-KÖRPERHALTUNG .................................................................................14
10. DEHNUNGSÜBUNGEN ...........................................................................................15
11. ENTSORGUNG......................................................................................................16
12. DECLARATION OF CONFORMITY.............................................................................73

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!
1. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE
Diese allgemeinen Sicherheitsinformationen müssen unbedingt für die Benutzung
dieses Produkt beachtet werden. Lesen Sie alle Hinweise, bevor Sie das Produkt in
Benutzung nehmen.
• Es liegt in der Verantwortung des Besitzers, dafür zu sorgen, dass alle Benutzer dieser Vibrationsplatte
über sämtliche Warnhinweise und Vorsichtsmaßnahmen hinreichend informiert sind.
• Verwenden Sie die Vibrationsplatte nur, wie in diesem Handbuch beschrieben
• Platzieren Sie die Vibrationsplatte auf einer ebenen Fläche, mit mindestens 2,5 Metern Abstand
drumherum. Platzieren Sie die Vibrationsplatte keinesfalls auf einer Oberfläche, wenn dadurch
Belüftungsöffnungen blockiert würden. Um den Boden oder den Teppich vor Beschädigungen zu
schützen, sollten Sie eine Matte unter die Vibrationsplatte legen.
• Die Vibrationsplatte ist nur für drinnen gedacht, und vermeiden Sie Feuchtigkeit und Staub. Verbringen
Sie die Vibrationsplatte nicht etwa in eine Garage oder eine überdachte Terrasse, oder in die Nähe von
Wasser.
• Betreiben Sie die Vibrationsplatte nicht in einer Umgebung, in der Aerosol-Sprühdosenprodukte
verwendet werden oder wo Sauerstoff angewendet wird.
• Halten Sie Kinder unter 12 Jahren und Haustiere stets von der Vibrationsplatte fern.
• Die Vibrationsplatte darf nicht von Personen benutzt werden, deren Körpergewicht 120 kg überschreitet.
• Lassen Sie niemals mehr als eine Person gleichzeitig auf der Vibrationsplatte zu.
• Halten Sie das Netzkabel und den Überspannungsschutz von beheizten Oberflächen fern.
• Lassen Sie die Vibrationsplatte niemals unbeaufsichtigt, während sie läuft. Ziehen Sie stets den
Netzstecker heraus, wenn die Vibrationsplatte nicht benutzt wird.
• Versuchen Sie nicht, die Vibrationsplatte zu bewegen oder einzustellen, bevor sie ordnungsgemäß
montiert ist.
• Alle Teile der Vibrationsplatte regelmäßig kontrollieren und festziehen. Unsachgemäßer Gebrauch könnte
die Stabilität der Vibrationsplatte beeinträchtigen.
• Niemals irgendein Objekt in eine Öffnung einführen oder hineinfallen lassen.
• ACHTUNG: Ziehen Sie immer den Netzstecker sofort nach Gebrauch heraus, bevor Sie die
Vibrationsplatte reinigen und bevor Sie die in diesem Handbuch beschriebenen Wartungs- und
Einstellvorgänge durchführen. Entfernen Sie auf keinen Fall die Motorabdeckung, es sei denn, sie
wurden von einem autorisierten Kundendienstmitarbeiter dazu veranlasst.
• Diese Vibrationsplatte ist nur für den Heimgebrauch bestimmt. Verwenden Sie sie nicht in gewerblichem
Einsatz, Vermietung oder institutionellem Umfeld.
• Stellen Sie sicher, dass sie von Kindern, alten Menschen und schwangeren Frauen richtig und sicher
verwendet wird.
ACHTUNG: Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie trainieren. Dieser Hinweis ist unbedingt für Ältere
oder gesundheitlich eingeschränkte Personen zu beachten. Lesen Sie alle Sicherheits
hinweise dieser Anleitung sorgfältig, bevor Sie das Gerät benutzen.

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• Menschen, die unter Bluthochdruck, Bronchitis, Herz-oder Hautkrankheiten leiden, Diabetes haben,
schwanger sind oder andere Krankheiten haben, sollten dieses Produkt nur unter ärztlicher Anleitung
verwenden.
• Halten Sie die Finger von Kindern oder Gegenstände von dem Pedal-Zwischenraum fern, ansonsten
könnte das Gerät beschädigt werden.
• Kinder, alte Leute und schwangere Frauen sollten es weniger benutzen.
• Verwenden Sie es nicht, nachdem Sie etwas getrunken haben.
• Überprüfen Sie die Funktionen (z. B. die Schalttaste), um Fehlfunktionen oder Verletzungen zu
vermeiden.
• Verwenden Sie das Gerät ausschließlich gemäß dieser Anleitung, hier nicht beschriebene Operationen
sind nicht erlaubt.
• Um Verletzungen und Beeinträchtigungen zu vermeiden, ist das Trampeln oder Wälzen auf dem Pedal
nicht zulässig.
• Legen Sie Ihre Knie nicht auf die Fuß-Platte, um Verletzungen und Beeinträchtigungen zu vermeiden.
• Setzen Sie nicht alles Gewicht nur auf eine Seite, anderenfalls könnte das Gerät umkippen.
• Nur durch eine Person gleichzeitig benutzen, um Verletzungen und Beeinträchtigungen zu vermeiden.
• Es wird zu für Ihren Körper angemessener Geschwindigkeit ermahnt (nicht zu schnell).
• Kontinuierlicher Trainingsbetrieb ist nicht ratsam, stets nur eine Person gleichzeitig.
• Berühren Sie das Gerät nicht mit nassen Händen.
• Benutzen Sie es nicht während eines Gewitters oder Regensturms.
• Benutzen Sie es nicht in hohen Raumtemperaturen, um Verformungen oder einen Brand zu vermeiden.
• Diese Produkt ist nur für Fitnesstrainingszwecke bestimmt. Andersartige Verwendungen sind nicht
zulässig.
• Berühren Sie keinesfall einen etwa beschädigten Schalter, um einen Stromschlag zu vermeiden.
• Nur für 220V verfügbar, also nicht mit anderen Produkten zu verwenden.
• Drücken Sie die Schalttaste vorsichtig. Biegen Sie die Leitung nicht, und berühren Sie die
Stromversorgung nicht mit nassen Händen.
• Schützen Sie das Gerät vor direkter Sonneneinstrahlung und Feuchtigkeit.
• Trennen Sie das Gerät vom Stromnetz bei Gewittern oder wenn Sie es nur selten benutzen.
• Legen Sie keine schweren Gegenstände auf das Stromversorgungskabel, um Stromausfall zu
vermeiden.
• Zwei oder mehr Personen werden zum Transport des Gerätes benötigt, bitte benutzen Sie die Handgriffe.
• Lagern Sie das Gerät zur Sicherheit in stabiler und waagerechter Position.
• Stellen Sie es vor der Benutzung mit mindestens 20cm Wandabstand auf.
• Vermeiden Sie Orte mit Feuchtigkeit, um die Enstehung von Rost zu verhindern.
• Zerlegen oder montieren Sie das Gerät nicht selbst, um Verletzungen und Beschädigungen zu
vermeiden
• Bringen Sie keine brennbaren Substanzen in die Nähe des Gerätes.

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Unter folgendem LinkUnter folgendem Link
finden Sie die Explosionszeichnungfinden Sie die Explosionszeichnung
und die Ersatzteile-Liste:und die Ersatzteile-Liste:
https://service.innovamaxx.de/vp200_sparepartshttps://service.innovamaxx.de/vp200_spareparts
2. EXPLOSIONSZEICHNUNG / ERSATZTEILLISTE
SICHERHEITSHINWEIS - ACHTUNG
1. Das Gerät ist ausschließlich für den privaten Heimgebrauch und nicht für kommerzielle Zwecke
bestimmt.
2. Platzieren und verwenden Sie das Gerät auf einer trockenen, ebenen und rutschfesten Fläche,
mit mindestens 2,5 Metern Abstand drumherum.
3. Platzieren Sie das Gerät keinesfalls auf einer Oberfläche, wenn dadurch Belüftungsöffnungen
blockiert würden.
4. Um den Boden oder den Teppich vor Beschädigungen oder Verfärbungen zu schützen, sollten
Sie eine spezielle Bodenschutzmatte unter das Gerät legen.

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4. KOMPONENTEN
3. PRODUKTDATEN
Abdeckelement Fuß-Platte
Seilhalter
Trainingsseil Walzendes Rad
Justierbare Füße
Nach unten bewegen
Nach oben bewegen
Größe 67.0 x 38.0 x1 2.5 CM
Gewicht 12.5 KGS
Nennleistung 200W
Stromversorgung 220V - 240V AC ( 50 Hz )
Motorleistung ( DC ) Max. 500W
Frequenz 5 - 15 Hz
Benutzergewicht Max. 120 Kg
Bitte beachten Sie, dass die einzelnen Motoren des Gerätes jeweils eine Leistung von max. 500 Watt
erbringen können. Bei Benutzung des Produktes, durch Kombination aller Komponenten im Gerät,
kann eine Nennleistung (Dauerleistung) von 200 Watt erbracht werden.

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Horizontale Einstellung
(Inkorrekte Einstellung kann zu Geräuschbildung führen)
Wie montiere ich die Übungsseile?
Wenn irgendwelche Geräusche verursacht werden, bitte die Füße wie unten beschrieben einstellen.
Bitte ziehen das Übungsseil unter dem Gehäuse heraus und fixieren es.

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5. BEDIENFELDANWEISUNGEN
6. GESCHWINDIGKEIT EINSTELLUNGEN
Stromversorgung: Ein- oder Ausschalten
Prg-Modus: Wählen Sie das Programm-Modell aus.
H-R: Manuelles Modell
Sie können die Zeit und Geschwindigkeit separat einstellen vor oder nach dem Betrieb des Geräts.
P-0~P-9: Automatisches Modell
1. Sie können die Zeit vor oder nach dem Betrieb einstellen.Das gilt nicht für die Geschwindig-
keit.
2. Die Geschwindigkeit wird automatisch als ein bestimmter Rhythmus variieren.
3. In verschiedenen automatischen Betriebsmodellen ist der Rhythmus jeweils unterschiedlich.
Time: Die Zeit kann erhöht oder reduziert werden (0-15 Minuten)
Speed: Die Geschwindigkeit kann erhöht oder verringert werden (0-99 Stufen).
Start: Drücken Sie, und das Gerät beginnt seinen Betrieb
Stop: Drücken Sie, und das Gerät hält an
Level Hz/S
1 - 9 7.1 - 7.4
10 - 19 7.4 - 7.8
20 - 29 7.8 - 8.2
30 - 39 8.2 - 8.6
40 - 49 8.6 - 9.0
50 - 59 9.0 - 9.4
60 - 69 9.4 - 9.8
70 - 79 9.8 - 10.2
80 - 89 10.2 - 10.6
90 - 99 10.6 - 11.0

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Anweisungen per Fernbedienung
Die Fernbedienung operiert in einem Winkel von 45 Grad zum Signalempfänger
Modus-Taste: Sie können die für
Sie bequemste Frequenz anhand
von verschiedenen Stufen wählen
Anfang
Netzschalter
Geschwindigkeit +
Zeit -
Zeit +
Geschwindigkeit -
Geschwindigkeit -
Geh-Modus
Lauf-Modus
Jogging-Modus Korzbefehle:
auf Stufe 20, 50, 80 umschalten
7. FERNBEDIENUNG

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8. ANWEISUNGEN FÜR DIE FUSS-PLATTE
Für Gehen, Jogging, Laufen auf der Fuß-Platte ist die maximale Vibration Niedrig, Mittel oder Hoch bei der gleichen
Geschwindigkeit, wenn Sie
auf dem Gerät stehen.
LaufenLaufen
Jogging Jogging
Gehen

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Ganzkörpertrainings-
Haltung
Stellen Sie sich auf die
Fuß-Platte und strecken
Sie Ihre Beine in Form
einer "11" bis zu Ihren
Schultern hin aus.
(Orientieren Sie sich an
der aufgezeichneten
Linie für ein verbessertes
Training.)
Kniebeugen-Haltung
Strecken Sie Ihre Beine
bis zu Ihren Schultern
hin aus, während
Sie sich im Hocksitz
befinden.
Oberkörperbeugungs
-Haltung
Strecken Sie Ihre Arme
so weit aus wie Ihre
Schultern.
Unterschenkel-
Haltung
Setzen Sie Ihre
Unterschenkel in Form
einer "11" auf die
Fuß-Platte, während Sie
sich mit den Händen
rückwärts auf dem
Boden abstützen.
"Katzenbuckel"-
Haltung
Strecken Sie Ihre Beine
aus und legen Ihre
Hände auf die Fuß-
Platte.
Haltung mit einem
Fuß
Setzen Sie einen Fuß
auf die Fuß-Platte und
entspannen Sie sich.
Sitz-Haltung I
Gesäß auf der Fuß-
Platte.
Sitz-Haltung II
Platzieren Sie Ihre Beine
auf der Fuß-Platte,
während Sie auf einem
Hocker sitzen.
9. TRAININGS-KÖRPERHALTUNG

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10. DEHNUNGSÜBUNGEN
Bevor Sie das Laufband benutzen, ist es am besten, 5 bis 10 Minuten zum Aufwärmen Stretching-Übungen
durchzuführen. Dehnen vor dem Training hilft die Flexibilität zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu
mindern.
1MIT DEM KOPF ROLLEN
Drehen Sie den Kopf nach rechts für eine Sekunde, fühlen Sie die Streckung auf der linken Seite des
Nackens, dann drehen Sie den Kopf zurück für eine Sekunde, recken Sie Ihr Kinn nach oben und lassen
Ihren Mund geöffnet. Drehen Sie Ihren Kopf nach links für eine Sekunde, dann senken Sie Ihren Kopf auf
die Brust für eine Sekunde.
2SCHULTERHEBEN
Heben Sie Ihre rechte Schulter zu Ihrem Ohr an für eine Sekunde. Danach die linke Schulter für eine
Sekunde anheben und dabei gleichzeitig die rechte Schulter ablassen.
3SEITLICHES STRECKEN
Öffnen Sie Ihre Arme zur Seite und heben sie an, bis sie über Ihrem Kopf sind. Strecken Sie Ihren rechten
Arm so weit wie möglich in Richtung Decke für eine Sekunde. Wiederholen Sie diese Aktion mit dem linken
Arm.
4QUADRIZEPS-DEHNUNG
Mit einer Hand an der Wand abstützen, um das Gleichgewicht besser zu halten, nach hinten greifen und
den rechten Fuß nach oben ziehen. Die Ferse so nahe wie möglich an das Gesäß heranbringen. Halten Sie
diese Stellung für 15 Sekunden und wiederholen es mit dem linken Fuß.
5INNENSCHENKEL-DEHNUNG
Setzen Sie sich hin, mit den Fußsohlen gegeneinander, und Ihre Knie weisen nach außen. Die Füße so nahe
wie möglich an den Unterleib heranziehen. Drücken Sie die Knie behutsam auf den Boden. 15 Sekunden
lang halten.
6ZEHEN BERÜHREN
Langsam von der Hüfte aus nach vorn beugen, Rücken und Schultern locker halten, während Sis sich
strecken bis die Hände den Boden erreichen. So weit wie möglich strecken und 15 Sekunden lang halten.
7ACHILLESSEHNEN-DEHNUNG
Strecken Sie Ihr rechtes Bein aus Die Sohle des linken Fußes gegen die Innenseite des rechten
Oberschenkels stützen. So weit wie möglich in Richtung Ihrer Zehen strecken. 15 Sekunden lang halten.
Entspannen Sie sich und wiederholen Sie es mit dem linken Bein.
8WADEN/ACHILLES-DEHNUNG
Lehnen Sie sich gegen eine Wand mit dem linken Bein vor dem rechten und den Armen vorwärts gerichtet.
Halten Sie Ihr rechtes Bein gerade und den linken Fuß auf dem Boden, dann beugen Sie das linke Bein und
lehnen sich nach vorne, indem Sie Ihre Hüften zur Wand hin bewegen. Spannung halten und dasselbe mit
dem anderen Bein für 15 Sekunden wiederholen.
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Hinweise zum Elektro- und Elektronikgerätegesetz (ElektroG)
Wir weisen Besitzer von Elektro- und Elektronikaltgeräten darauf hin, dass Elektroaltgeräte gemäß den geltenden gesetzlichen Vorschriften, einer vom Siedlungs-
abfall getrennten Erfassung zuzuführen sind. Das nachfolgend dargestellte und auf Elektro- und Elektronikaltgeräten aufgebrachte Symbol einer durchgestrichenen
Abfalltonne weist zusätzlich auf die Pflicht zur getrennten Erfassung hin:
Nach dem ElektroG sind wir als Vertreiber von Elektrogeräten nach § 17 Abs. 2 ElektroG in Verbindung mit § 17 Abs. 1 ElektroG verpflichtet, bestimmte Elektro-
und Elektronikaltgeräte unentgeltlich zurückzunehmen. Dieser gesetzlichen Verpflichtung kommen wir über die DR Deutsche Recycling Service GmbH/take-e-way
GmbH nach. Daneben können Sie Elektroaltgeräte an den Sammelstellen der öffentlich-rechtlichen Entsorgungsträger abgeben. Sie leisten einen wichtigen
Beitrag zur Wiederverwendung, zum Recycling und zur sonstigen Verwertung von Altgeräten, dadurch dass sie Ihre Altgeräte einer getrennten Erfassung in den
richtigen Sammelgruppen zuführen.
Für die Löschung personenbezogener Daten auf den zu entsorgenden Elektroaltgeräten sind Sie als Endnutzer vor der Abgabe selbst verantwortlich.
Recyclingkreislauf
Verpackungsmaterialien können wieder dem Rohstoffkreislauf zugeführt werden.
Entsorgen Sie die Verpackung gemäß den aktuellen Bestimmungen. Informationen erhalten Sie bei den Rückgabe- und Sammelsystemen Ihrer Gemeinde.
11. ENTSORGUNG

Dear customer,
We are pleased you chose a device from the SPORTSTECH product range. With sports equipment from
SPORTSTECH you get the highest quality and latest technology.
In order to fully use the potential of your device and be able to enjoy it for many years, please read this
manual carefully before starting up and beginning of training, and use the device according to the instruc-
tions. The operational safety and function of the device can only be guaranteed if the legal provisions on
general safety and accident prevention as well as the safety instructions in this user manual are observed.
We shall not assume any liability for damages resulting from improper use or incorrect operation.
iPlease ensure that all persons using the device have read and understood the user
manual.
Keep the user manual in a safe place to be able to access it at any time
if needed.

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2. Watch videos
3. Start fast and safely

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INDEX
1. IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS.........................................................................20
2. EXPLODED DRAWING / SPARE PARTS LIST ...............................................................22
3. PRODUCT DATA......................................................................................................23
4. COMPONENTS........................................................................................................23
5. PANEL INSTRUCTION ..............................................................................................25
6. SPEED SETTING OPTIONS........................................................................................25
7. REMOTE CONTROL.................................................................................................26
8. FOOT PAD INSTRUCTION.........................................................................................27
9. EXERCISE POSTURE................................................................................................28
10. STRETCH EXERCISE..............................................................................................29
11. DISPOSAL............................................................................................................30
12. DECLARATION OF CONFORMITY.............................................................................73

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!
1. IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS
Basic precautions should always be followed, including the following safety
instructions when using the crosstrainer: Read all instructions before using this
equipment.
• It is the responsibility of the owner to ensure that all users of this Vibration Plate are adequately
informed of all warning and precautions.
• Use the Vibration Plate only in this manual
• Place the Vibration Plate on a level surface, with at least of eight feet of clearance behind It. Don’t
place the Vibration plate on any surface that blocks air openings . To protect the floor or carpet
from damage, place a mat under the Vibration Plate.
• Keep Vibration Plate indoors, away from moisture and dust. Don’t put Vibration Plate in a garage
or covered patio, or near water.
• Don’t operate Vibration Plate where aerosol products are used or where oxygen is being
administrated.
• Keep children under the age of 12 and pets away from Vibration Plate at all times.
• Vibration Plate should not be used by persons weighing more than 120 KGS.
• Never allow more than one person on Vibration Plate at a time.
• Keep the Power cord and the surge suppressor away from heated surfaces.
• Never leave Vibration Plate unattended while it is running. Always remove unplug power cord
when Vibration Plate is not in use.
• Don’t attempt to move or adjust Vibration Plate until it is properly assembled.
• Inspect and tighten all parts of Vibration Plate regularly.Wrong usage could influence the stability
of Vibration Plate.
• Never insert or drop any object into any opening.
• DANGER: Always unplug the power cord immediately after use, before cleaning the Vibration
Plate and before performing the maintenance and adjustment procedures described in this
manual. Never remove the motor hood unless instructed to do so by an authorized service
representative only.
WARNING: Before beginning any exercise program consult your physician.
This is especially important for people who are over 35 years old or who have
pre-existing health problems. Read all instructions before using any fitness equipment.
Do not operate this exercise equipment without properly fitted guards, as the moving
parts can present a risk of serious injury if exposed.