SPORTSTECH BRT150 User manual

BRT150
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BENUTZERHANDBUCH
DEUTSCH

Unsere Video Tutorials für dich!
Aufbau
Benutzung
Abbau
In 3 einfachen Schritten zum schnellen
und sicheren Start:
1. QR-Code scannen
2. Videos anschauen
3. schnell und sicher starten
Link zu den Videos:
www.sportstech.de/qr/brt150.html

Sehr geehrter Kunde,
wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben.
SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen höchste Qualität und neueste Technologie.
Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll ausnutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem
Gerät zu haben, lesen Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benut-
zerhandbuch sorgfältig durch und verwenden Sie das Gerät den Anweisungen entsprechend. Die Be-
triebssicherheit und die Funktion des Gerätes können nur dann gewährleistet werden, wenn sowohl die
allgemeinen Sicherheits- und Unfallverhütungsvorschriften des Gesetzgebers als auch die Sicherheits-
hinweise in diesem Benutzerhandbuch beachtet werden. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden,
die durch unsachgemäßen Gebrauch bzw. fehlerhafte Bedienung entstehen.
iBitte stellen Sie sicher, dass alle Personen, die das Gerät verwenden, das Benutzer-
handbuch gelesen und verstanden haben.
Bewahren Sie das Benutzerhandbuch an einem sicheren Ort auf, um
im Bedarfsfall jederzeit darauf zurückgreifen zu können.
Stand: 24.06.2019

INHALTSVERZEICHNIS
INHALT
1. Wichtige Sicherheitshinweise........................................................................................6
2. Technische Daten.......................................................................................................8
3. Explosionszeichnung/Ersatzteilliste.................................................................................9
4. MontageAnleitung.......................................................................................................10
5. Trainingsanleitung .......................................................................................................11
5.1 Hyperextensions (Rückenstrecken) .............................................................................12
5.2 Seitliches Oberkörperbeugen.....................................................................................13
5.3 Liegestütz...............................................................................................................14
5.4 Dips.......................................................................................................................15
6. Pflege und Wartung ....................................................................................................16
7. Platzsparendes Verstauen ............................................................................................16

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1. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE
1.
10.
11.
12.
13.
9.
2.
3.
4.
6.
8.
7.
Halten Sie jederzeit Kinder und Haustiere von dem Gerät fern.
NIEMALS Kinder unbeaufsichtigt im gleichen Raum mit dem Gerät lassen.
Stellen Sie keine scharfkantigen Gegenstände im Umkreis des Geräts ab.
Menschen mit einem Handikap sollten das Gerät nicht ohne Hilfestellung einer qua-
lifizierten Person oder einen Arzt benutzen.
Verwenden Sie das Gerät niemals, wenn es nicht ordnungsgemäß funktioniert.
Max. Benutzergewicht: 130kg. (Dip- Station max. Nutzergewicht: 100kg)
Um Verletzungen vorzubeugen sollten Sie vor jedem Training mit Aufwärm- und Deh-
nungsübungen beginnen.
Es darf nur eine Person das Gerät zur selben Zeit benutzen.
Wenn der Benutzer Schwindel, Übelkeit, Schmerzen in der Brust oder andere abnor-
me Symptome verspürt, sofort das Training STOPPEN. KONSULTIEREN SIE SOFORT
EINEN ARZT.
Positionieren Sie das Gerät auf einer freien, ebenen Oberfläche. Verwenden Sie das
Gerät NICHT in der Nähe von Wasser oder im Freien.
Hände von allen beweglichen Teilen fernhalten.
Tragen Sie immer angemessene Trainingskleidung bei den Übungen. KEINE Kleider
oder andere Kleidungsstücke anziehen, die sich in dem Gerät verfangen könnten.
Lauf- oder Turnschuhe sind auch erforderlich, wenn Sie das Gerät verwenden.
Verwenden Sie die Maschine nur für den vorgesehenen Einsatz, wie in dieser An-
leitung beschrieben. KEIN Zubehör verwenden, das nicht vom Hersteller empfohlen
wurde.
Der freie Bereich muss mindestens 0,6m größer als der Trainingsbereich sein. Dies
ist ein Raum, wo Sie im Falle eines Notfalls ohne Behinderung sicher absteigen kön-
nen. Wenn zwei Geräteteile nebeneinander angeordnet sind, kann der freie Bereich
geteilt werden.
5.

7
!WARNUNG
BEVOR SIE MIT DEM TRAINING BEGINNEN, SUCHEN SIE ZUERST IH-
REN ARZT AUF. DIES GILT INSBESONDERE FÜR PERSONEN ÜBER 35
JAHREN, ODER WENN SIE GESUNDHEITLICH VORBELASTET SIND.
LESEN SIE DIE ANLEITUNG BIS ZUM ENDE, BEVOR SIE DEN
BAUCH-RÜCKEN-TRAINER NUTZEN.
HIERMIT IST SÄMTLICHE HAFTUNG FÜR SCHADEN AN PERSONEN
ODER GÜTERN BEI ODER DURCH GEBRAUCH DIESES PRODUKTES
AUSGESCHLOSSEN.

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2. TECHNISCHE DATEN
Nettogewicht: 17.2KG
Maße (L x W x H):108cm x 62cm x 93cm
Maße zusammengeklappt (L x W x H): 119cm x 63cm x 27cm
Max. Nutzergewicht: 130kg (Dip- Station max. Nutzergewicht: 100kg)
Arretiersystem: 3-stufig
Höhenverstellbarkeit: 6-stufig

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Unter folgendem Link
finden Sie die Explosionszeichnung
und die Ersatzteile-Liste:
www.sportstech.de/manuals/pdf/sportstech_brt150_spareparts.pdf
3. EXPLOSIONSZEICHNUNG/ERSATZTEILLISTE

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1. Schrauben Sie die linke und rechte Griff-
stange (3#, 4#) an das verstellbare Rohrgestell
(5#). Nehmen Sie dazu die Bolzenschraube
24# (M10x60mm), die Unterlegscheibe 27#
(ø10) und die Mutter 26# (M10).
2. Fügen Sie nun beide Gestelle zusammen. Be-
festigen Sie diese mit dem Drehknauf (13#) und
der Sicherungsschraube (19#). Das Gerät ist dann
einsatzbereit.
4. MONTAGEANLEITUNG
24# M10 x 60mm
Bolzenschraube (2x),
27# Unterlegscheibe
(2x), 26# Mutter (2x)