SPORTSTECH WRX400 User manual

WRX400
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Water Rower

Sehr geehrter Kunde,
wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben.
SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen höchste Qualität und neueste Technologie.
Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll nutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem Gerät zu
haben, lesen Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benutzerhandbuch
sorgfältig durch und verwenden Sie das Gerät den Anweisungen entsprechend. Die Betriebssicherheit
und die Funktion des Gerätes können nur dann gewährleistet werden, wenn sowohl die allgemeinen Si-
cherheits- und Unfallverhütungsvorschriften des Gesetzgebers als auch die Sicherheitshinweise in diesem
Benutzerhandbuch beachtet werden. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden, die durch unsachge-
mäßen Gebrauch bzw. fehlerhafte Bedienung entstehen.
iBitte stellen Sie sicher, dass alle Personen, die das Gerät verwenden, das Benutzer-
handbuch gelesen und verstanden haben.
Bewahren Sie das Benutzerhandbuch an einem sicheren Ort auf, um im
Bedarfsfall jederzeit darauf zurückgreifen zu können.
Stand: 23.07.2020

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INHALT
INHALT
1. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE ............................................................................6
2. DIES KÖNNTE SIE AUCH INTERESSIEREN...................................................................8
3. EXPLOSIONSZEICHNUNG/ERSATZTEILLISTE ..............................................................9
4. MONTAGE ..............................................................................................................10
5. LAGERUNG ............................................................................................................11
6. BEFÜLLEN / ENTLEEREN DES WASSERTANKS ..........................................................13
7. FREIE FLÄCHE UND TRAININGSFLÄCHE.....................................................................14
8. PRODUKTWARTUNG ...............................................................................................14
9. BATTERIE ..............................................................................................................15
10. KONSOLEN-BEDIENUNGSANLEITUNG ....................................................................16
11. FUNKTIONEN DER TASTEN.....................................................................................17
12. LCD-ANZEIGE.......................................................................................................18
13. FEHLERBEHEBUNG ...............................................................................................19
14. HINWEISE.............................................................................................................19
15. ERSETZEN DER BATTERIEN....................................................................................19
16. ANWENDUNGSSOFTWARE (APP)............................................................................20
17. DEHNUNGSÜBUNGEN ...........................................................................................21
18. ÜBUNGSANLEITUNGEN..........................................................................................22
19. DECLARATION OF CONFORMITY.............................................................................142

6
!
1. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE
Diese allgemeinen Sicherheitsinformationen müssen unbedingt für die Benutzung
dieses Produktes beachtet werden. Lesen Sie alle Hinweise, bevor Sie das Produkt
in Benutzung nehmen.
• Bitte lesen Sie die ganze Anleitung vor dem Aufbau und der Benutzung des Gerätes sorgfältig
durch. Eine sichere und wirksame Benutzung kann nur gewährleistet werden, wenn das Gerät
einwandfrei zusammengebaut, gepflegt und benutzt wird. Es unterliegt allein Ihrer Verantwortung,
dafür zu sorgen, dass alle Benutzer des Gerätes über die Warn- und Sicherheitshinweisen
informiert werden.
• Vor Beginn eines Übungsprogramms sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um festzustellen, ob Sie
irgendwelche körperlichen oder andere gesundheitliche Störungen haben, die Ihre Gesundheit
und Sicherheit beeinträchtigen oder einer korrekten Benutzung des Geräts im Wege stehen
könnten. Der Rat Ihres Arztes ist besonders wichtig, wenn Sie Medikamente zu sich nehmen, die
einen Einfluss auf Ihre Herzfrequenz, Ihren Blutdruck oder Cholesterinspiegel haben.
• Achten Sie auf die Signale Ihres Körpers. Unsachgemässe oder übertriebene Benutzung kann
gesundheitsschädlich sein. Bei Auftreten folgender Symptome sollten Sie umgehend mit der
Übung aufhören: Schmerzen, Engegefühle in der Brust, unregelmässiger Herzschlag, extreme
Atemnot, Benommenheit, Schwindelgefühle oder Übelkeit. Wenn Sie eines dieser Symptome
bei sich bemerken, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, bevor Sie mit dem Trainingsprogramm
fortfahren.
• Kinder und Tiere stets vom Gerät fern halten. Das Gerät ist nur für Erwachsene konzipiert.
• Benutzen Sie das Gerät auf einem festen, ebenen Untergrund mit einer Schutzdecke für
Ihren Fussboden oder Teppich. Um die Sicherheit zu gewährleisten, sollte das Gerät rundum
mindestens 0,6 Meter freie Fläche haben.
• Überprüfen Sie vor dem Gebrauch des Gerätes, dass die Muttern und Schrauben fest angezogen
sind.
• Die Sicherheit des Gerätes kann nur eingehalten werden, wenn es regelmässig auf
Beschädigung und/oder Verschleiss geprüft wird.
• Benutzen Sie das Gerät stets wie angegeben. Bei Auffinden defekter Teile während der
Montage oder beim Prüfen des Gerätes, oder wenn Sie beim Benutzen des Gerätes
irgendein ungewöhnliches Geräusch hören, stoppen Sie sofort. Das Gerät erst wieder nach
Problembeseitigung benutzen.
• Beim Benutzen des Gerätes stets geeignete Kleidung tragen. Vermeiden Sie das Tragen loser
Kleidung, die sich im Gerät verfangen könnte oder die eine freie Bewegung einschränken oder
sogar verhindern könnte.

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• Das Gerät wurde getetest und gemäss Klasse H.C. zertifiziert. Maximales Gewicht des Benutzers:
200kg. Die Bremsfähigkeit ist unabhängig von der Geschwindigkeit.
• Das Gerät ist nicht für den therapeutischen Gebrauch geeignet.
• Beim Anheben oder Bewegen des Gerätes ist darauf zu achten, dass der Rücken nicht verletzt
wird. Stets die richtige Hebetechnik verwenden und/oder jemanden um Hilfe bitten.
Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie trainieren. Dieser Hinweis ist unbedingt für Ältere
oder gesundheitlich eingeschränkte Personen zu beachten. Lesen Sie alle Sicherheits-
hinweise dieser Anleitung sorgfältig, bevor Sie das Gerät benutzen.
ACHTUNG:

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2. DIES KÖNNTE SIE AUCH INTERESSIEREN
∙ SICHER UND KOMFORTABEL: Ihr Workout wird leiser und angenehmer, da die Matte Geräusche
auf dem Gerät und Vibrationen dämpft, geräuschisolierend wirkt. Weniger Ablenkung durch ein
geräuschfreieres Training, zudem rutschfest und reissfest.
∙ HOCHWERTIGES MATERIAL: Konstruiert aus dem besten Material, für ein beständiges und beden-
kenloses Training. Fitnessmatte ist hoch strapazierfähig und hält enorm viel Gewicht aus.
Der ideale Schutz. Für Ihr Hometraining.
Damit Ihr Fussboden zu Hause von Ihren Fitnessgeräten nicht beschädigt wird, gibt es von Sport-
stech eine Bodenschutzmatte. Natürlich ist diese in verschiedenen Grössen erhältlich und kann auch
für Yoga oder andere Übungen genutzt werden. Sie schützt Ihren Boden vor Abdrücken, Schmutz
oder Kratzern. Die hochwertige Verarbeitung und eine spezielle Oberfläche verhindern das Durchdrü-
cken der darauf stehenden Geräte. Zusätzlich werden die entstehenden Geräusche auf dem Gerät
und Vibrationen gedämpft.
www.sportstech.de/bodenschutzmatte
Sie können dieses Produkt in der
gewünschten Grösse über folgenden
QR-Code oder Link käuflich erwerben.

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Unter folgendem LinkUnter folgendem Link
finden Sie die Explosionszeichnungfinden Sie die Explosionszeichnung
und die Ersatzteile-Liste:und die Ersatzteile-Liste:
https://service.innovamaxx.de/wrx400_sparepartshttps://service.innovamaxx.de/wrx400_spareparts
3. EXPLOSIONSZEICHNUNG/ERSATZTEILLISTE

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4. MONTAGE
Schritt 1
Schritt 2
Drehen Sie die Hauptschiene (40) um und befestigen Sie den hinteren Standfuss (55) mit den
Schrauben (92), (Abbildung 1). Schieben Sie den Sitz (44) so in die Hauptschiene, wie der Rich-
tungspfeil es anzeigt (Abbildung 2). Dann installieren Sie den Schienenverbinder (37) mit der Loch-
platte (100) und den vorinstallierten Schrauben (54). Befestigen Sie die Stopper (38) mit den M8
Muttern (7) und den Schrauben M8x25 (14).
Installieren Sie den vorderen Standfuss (99) am Hauptrahmen (28), mit den Schrauben (54).
Entfernen Sie den Handgriff (97), Unterlegscheibe (11) und Sicherungsstift (98) vom Schienen-
verbinder (37). Verbinden Sie die Hauptschiene (40) mit dem Hauptrahmen (28), wie es die Pfeil-
richtung vorgibt. Befestigen Sie die Hauptschiene (40) mit der Schraube M8x130 (36), der Unter-
legscheibe (58), der Mutter M8 (7) und der Mutterhülle (49). Stecken Sie den Sicherungsstift (98)
wieder zurück und befestigen den Handgriff (97) mit der Unterlegscheibe (11) am Schienenverbin-
der (37). 9292995498
97

11
Schritt 3
Schritt 1
Verbinden Sie das Computer-Gestell (2) und den Hauptrahmen (28), mit den Schrauben (3). Hierbei
verläuft der Antriebsriemen (74) unter dem Roller (6).
Stecken Sie die Kabel des Computers (1) in die Kabel der Sensoren vom Hauptrahmen (28). Gehen
Sie sicher, dass die Steckverbindung festsitzt (Sie hören beim Verbinden ein Klickgeräusch).
5. LAGERUNG
Zur Aufbewahrung, schieben Sie den Sitz nach vorne und entfernen Sie den Handgriff (97) und
Sicherungsstift (98). Heben Sie die Schiene (40), wie abgebildet, an.
98
97

12
Die Hauptschiene (40) wird vorsichtig über den Hauptrahmen (28) gekippt und wieder mit dem
Handgriff (97) und dem Sicherungsstift (98) befestigt. Das Gerät steht nun auf den
Füssen des Hauptrahmens (28).
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NICHT senkrecht aufstellen! Der Hauptrahmen (28) darf nicht senkrecht gekippt
werden, da die Gefahr besteht ,dass das Gerät umkippt oder Wasser aus dem Tank
tritt. Das Gerät ist auf die dafür vorgesehenen Füsse zu stellen. (Es wird keine
Haftung übernommen, für Schäden, die durch unsachgemässe Handhabung entste-
hen.)
Schritt 2

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6. BEFÜLLEN / ENTLEEREN DES WASSERTANKS
WIDERSTANDS-EINSTELLUNG
Der Widerstand des Rudergerätes lässt sich über die Füllmenge des Wassertanks einstellen. Hierzu
folgen Sie den nachstehenden Anweisungen:
MIN: Die minimale Füllmenge bietet den leichtesten Widerstand.
MAX: Die maximale Füllmenge bietet den schwersten Widerstand.
HINWEIS: Die Wassermenge sollte die angegebene Füllstandsanzeige nicht überschreiten. (Es wird
keine Haftung für Wasserschäden, Gerätefehlfunktionen o.ä. übernommen, bei fehlerhafter Befül-
lung). Auf dem Wassertank befindet sich eine Linie, welche die optimale Füllmenge anzeigt.
Die Entleerung erfolgt umgekehrt über die Einfüllöffnung des Wassertanks.
Hierzu wird der Saugstutzen in den Wassertank gehalten. Der Füllstutzen ist auf ein Auffangbehältnis
oder geeigneten Abfluss ausgerichtet. Drücken Sie die Starttaste (elektrisch) oder den den Balg der
Handpumpe (manuell) zur Entleerung des Wassertanks. Stellen Sie sicher, dass das Wasser in einen
ausreichend grossen Auffangbehälter oder dafür vorgesehenen Abfluss geleitet wird!
!Sie sollten zu Beginn Ihres Trainingsprogramms die Widerstandsebene und Ge-
schwindigkeit wählen, die Ihren Bedürfnissen entsprechen. Denken Sie daran, langsam
und einfach zu beginnen, und arbeiten Sie sich dann bis zu dem gewünschten Fitness-
Level hoch.
6
5
4
3
2
1
MIN
MAX
1. Öffnen Sie die Verschlusskappe, die sich auf dem Wassertank befindet.
2. Halten Sie den Saugstutzen (Rohr unter der Pumpe) in ein vorher befülltes Wasserbehältnis
oder Waserquelle. Halten Sie den Füllstutzen (Rohr seitlich der Pumpe) in die Öffnung des
Wassertanks Ihres Rudergerätes.
3. Je nach Pumpenart (elektrisch/manuell) drücken Sie den Startknopf (elektrisch) oder Sie
drücken mit Ihrer Hand (manuell), den Balg einer Handpumpe (flexibles Kopfstück) mehrfach, um
das Wasser in den Wassertank zu befördern. Nach Beendigung des Befüllens, stecken Sie die
Verschlusskappe wieder in die Öffnung des Wassertanks.
BEFÜLLEN
ENTLEEREN

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7. FREIE FLÄCHE UND TRAININGSFLÄCHE
Der Trainingsbereich (A) sollte mindestens 2,6 m betragen. Der Freiraum (B) sollte mindestens 0,6
m grösser sein als der Trainingsbereich in den Richtungen, aus denen auf das Equipment zugegriffen
wird. Der Freiraum muss auch die Fläche für den Notabstieg beinhalten. Wenn zwei Geräte nebenei-
nander stehen, kann der freie Bereich geteilt werden.
A
(0,6 m)
A
(0,6 m)
A
(0,6 m)
A
(0,6 m)
8. PRODUKTWARTUNG
Die Häufigkeit des Wasseraustausches ist abhängig von der Häufigkeit der Benutzung und
der Umgebung des Aufstellortes. Nach ungefähr einem halben Jahr oder bei Anzeichen von
Verfärbungen des Wassers sowie Anzeichen von Algen oder Bakterien ist das Wasser zu wechseln!
(HINWEIS: benutzen Sie destiliertes Wasser!) Sollten Sie das Gerät längere Zeit nicht benutzen, ist
das Wasser abzulassen. Vermeiden Sie es den Tank direkt ins Sonnenlicht zu stellen, dies kann
häufigen Wasserwechsel ersparen. Bringen Sie nach jeder Benutzung die Handgriffe zurück in die
Ausgangsposition. Dies hilft die Lebensdauer des elastischen Bandes zu verlängern.
Zur Reinigung und zum Sauberhalten des Wassers eignet sich die Wasserreinigungstablette.
Eine Tablette ist auf 20-25 Liter Wasser anzuwenden und gut zu verrühren. Geben Sie alle 2-3
Monate eine Tablette in den Wassertank.
Bei der Chlortablette handelt es sich um 167mg Natriumdichlorisocyanurat und ein dauerhafter Kon-
takt mit Metallen sollte vermieden werden.
Wasserreinigungstablette
! BITTE SEPARATE SICHHERHEITSHINWEISE BEACHTEN!

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BATTERIE
Die Batterien sind nicht im Lieferumfang enthalten.
1. Der Monitor verwendet 2 "AA"-Batterie. Sie können die Batterie von der Rückseite des Gerätes
her ersetzen.
HINWEISE ZUR HANDHABUNG VON BATTERIEN
WIE MAN DIE BATTERIEN DES COMPUTERS ERSETZT
1. Entfernen Sie die Batterien, wenn sie schwach sind oder wenn Sie das Gerät längere Zeit nicht
benutzen, um Gefahren durch undichte Batterien zu vermeiden.
2. Batterien weder aufladen, noch zerlegen oder ins Feuer werfen. Explosionsgefahr!
3. Achten Sie auf die Polarität (+) und (-). Ersetzen Sie immer alle Batterien gleichzeitig. Mischen
Sie keine alten und neuen Batterien oder etwa verschiedene Batterietypen.
4. Verwenden Sie vorzugsweise Alkalibatterien, da sie eine längere Betriebszeit haben als übliche
Zink-Kohle-Batterien.
5. Ein Wechsel der Batterien ist erforderlich, wenn das Display schwächer wird oder vollständig
verblasst ist.
2. Die Batterie muss korrekt positioniert sein, und bitte stellen Sie sicher, dass die Batteriefeder
Kontakt mit der Batterie hat.
3. Wenn die Anzeige unleserlich ist oder Segmente nur teilweise erscheinen, nehmen Sie den Akku
bitte heraus und warten Sie 15 Sekunden, bevor Sie ihn erneut einsetzen.
1. Wenn Sie eine inkorrekte Anzeige auf dem Monitor sehen, ersetzen Sie bitte die Batterien, um ein
gutes Ergebnis zu erzielen.
2. Bitte verwenden Sie zwei 1,5v AA-Batterien als Stromquelle. (Siehe Schritt 5)
9. BATTERIE

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10. KONSOLEN-BEDIENUNGSANLEITUNG
SCAN
• Die Reihenfolge der Anzeige: TIME > CAL > RPM > COUNT > DIST > PULSE.
• Im SCAN-Modus, MODE-Taste drücken, um andere Funktionen zu wählen.
• Automatisch durch jeden Modus scannen mit einer Sequenz von jeweils 6 Sekunden.
TIME Zeit
• Wenn kein Sollwert eingestellt wird, wird die Zeit aufwärts gezählt.
• Bei Einstellung eines Sollwerts wird die Zeit von Ihrer vorgegebenen Zielzeit auf 0 heruntergezählt,
und wenn 0 erreicht ist, ertönt ein entsprechender Alarm.
• Wenn für 4 Sekunden lang kein Signal an die Konsole übertragen worden ist, wird die Zeit stoppen.
• Bereich 0:00~99:59
CAL (CALORIES) Kalorien
• Wenn kein Sollwert eingestellt wird, werden die Kalorien aufwärts gezählt.
• Bei Einstellung eines Sollwerts werden die Kalorien von Ihrem Kalorienzielwert auf 0 heruntergezählt,
und wenn 0 erreicht ist, ertönt ein entsprechender Alarm.
• Bereich 0,0~9999 Cals.
• Die Kalorienzählung auf dem Display dient nur als allgemeine Richtlinie. Wegen detaillierter
Kalorienverbrauchsberechnung konsultieren Sie bitte einen Arzt oder einen Ernährungsberater.

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RPM Ruderzüge pro Minute
Zeigt die aktuelle Rudergeschwindigkeit in Ruderzügen pro Minute an. Dieser Wert wird permanent
aktualisiert.
COUNT
Die Ruderschlagzahl wird fortlaufend ab Trainingsbeginn dargestellt.
DIST (DISTANCE) Distanz
• Wenn kein Sollwert eingestellt wird, wird die Distanz aufwärts gezählt.
• Bei Einstellung eines Sollwerts wird die Distanz von Ihrem Zielabstand auf 0 heruntergezählt, und
wenn 0 erreicht ist, ertönt ein entsprechender Alarm.
• Bereich 0,0~999,9 KM
PULSE Puls
• Wenn über 6 Sekunden hinweg ein Pulssignal empfangen worden ist, wird der aktuelle Pulswert
angezeigt.
• Wenn für 6 Sekunden lang kein Pulssignal übertragen worden ist, zeigt das Display „P“.
• Puls-Alarm erfolgt, wenn der voreingestellte Zielpulswert überschritten wird.
• Bereich 0-40~230 BPM - Schläge pro Minute
RESET Zurücksetzen
• Drücken Sie im Eingabemodus RESET einmal, um die aktuellen Funktions-Werte zurückzusetzen.
• Halten Sie die RESET-Taste für 2 Sekunden gedrückt, um alle Funktions-Werte zurückzusetzen,
wobei ein Doppelton als Bestätigung zu hören ist.
MODE Modus
• Wählen Sie die jeweilige Funktion mittels der MODE-Taste aus. Im Scan-Modus kann durch
Drücken der MODE-Taste die aktuelle Funktion arretiert werden.
• Halten Sie die MODE-Taste für 2 Sekunden gedrückt, um alle Funktions-Werte zurückzusetzen.
SET Eingabe
• Einmaliges Drücken erhöht den Wert um einen Schritt. Gedrückt halten der Taste erhöht den Wert
schneller.
• TMR-Einstellbereich: 0:00~99:00 (jeder Schritt entspricht 1:00).
• CAL-Einstellbereich: 0~9990 (jeder Schritt entspricht 10).
• DST-Einstellbereich: 0,0~999,0 KM (jeder Schritt entspricht 1,0)
11. FUNKTIONEN DER TASTEN

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Einschalten
Eingeschaltet: In der LCD-Anzeige werden alle Segmente, bestätigt durch einen Doppelton, angezeigt
wie in Abbildung A dargestellt.
Ausschalten
Wenn für 4 Minuten lang kein Signal an die Konsole übertragen worden ist, wird diese in den Ruhe-
modus gehen.
Bedienung
• Wenn die Konsole eingeschaltet ist (oder Sie drücken MODE, dann die RESET Taste und halten
sie für 3 Sekunden gedrückt), werden in der LCD-Anzeige alle Segmente, bestätigt durch einen
Doppelton, für eine Sekunde angezeigt und dann in den SCAN-Modus gewechselt, wie in Abbil-
dung B dargestellt.
• Bei jedem in die Konsole übertragenen Signal beginnen die Werte für TMR, DST zu zählen, gemäß
Abbildung C.
• Wenn für 4 Minuten lang kein Signal an die Konsole übertragen worden ist, wird diese in den
Ruhemodus gehen.
12. LCD-ANZEIGE
Abbildung A
Abbildung B
Abbildung C

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• Wenn auf dem Display Abbildung D zu sehe ist, bedeutet dies, dass die Batterien gewechselt
werden müssen.
• Wenn kein Signal vorhanden ist, während Sie die Pedale treten, überprüfen Sie bitte, ob das Kabel
korrekt verbunden ist.
• Anzeige geringen Batterieladezustands:
1. Wenn Sie das Training für 4 Minuten anhalten, wird sich die Konsole ausschalten.
2. Wenn das Display unnormale Zeichen anzeigt, setzen Sie bitte eine neue Batterie ein und versu-
chen es erneut.
3. Batterie-Spezifikation: 1.5V UM-3 oder AA.
Öffnen Sie die Batterieabdeckung an der Gehäuseunterseite, um dann die Batterien zu ersetzen. An-
leitung wie untenstehend.
13. FEHLERBEHEBUNG
Abbildung D
14. HINWEISE
15. ERSETZEN DER BATTERIEN

20
Sie können die App's über die hier abgebildeten QR-Codes herunterladen oder in Ihrem Store
suchen. Voraussetzung für mobiles Gerät: Android 5.0 oder höher mit Bluetooth 4.0, iOS 8.0 oder
höher.
Android iOS
16. ANWENDUNGSSOFTWARE (APP)
Hinweise zur Nutzung der App:
Als Android-Nutzer stellen Sie bitte sicher, dass unter dem Punkt "Einstellungen -> Gerätesicherheit"
ein Haken unter "Unbekannte Quellen" gesetzt ist.
Bitte denken Sie daran, die Bluetooth-Funktion auf Ihrem Gerät einzuschalten.
Kinomap
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weitergeleitet. Dort erhalten Siemehr Informationen über die App's und das Gerät.
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