SPORTSTECH X150 User manual

X150
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Sehr geehrter Kunde,
wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben.
SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen höchste Qualität und neueste Technologie.
Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll nutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem Gerät zu
haben, lesen Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benutzerhandbuch
sorgfältig durch und verwenden Sie das Gerät den Anweisungen entsprechend. Die Betriebssicherheit
und die Funktion des Gerätes können nur dann gewährleistet werden, wenn sowohl die allgemeinen Si-
cherheits- und Unfallverhütungsvorschriften des Gesetzgebers als auch die Sicherheitshinweise in diesem
Benutzerhandbuch beachtet werden. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden, die durch unsachge-
mäßen Gebrauch bzw. fehlerhafte Bedienung entstehen.
iBitte stellen Sie sicher, dass alle Personen, die das Gerät verwenden, das Benutzer-
handbuch gelesen und verstanden haben.
Bewahren Sie das Benutzerhandbuch an einem sicheren Ort auf, um im
Bedarfsfall jederzeit darauf zurückgreifen zu können.
Stand: 19.08.2020

Unsere Video Tutorials für dich!
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2. Videos anschauen
3. Schnell und sicher starten

INHALTSVERZEICHNIS
1. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE...........................................................................6
2. EXPLOSIONSZEICHNUNG/ERSATZTEILLISTE.............................................................8
3. MONTAGEANLEITUNG ............................................................................................9
4. COMPUTER BEDIENUNGSANLEITUNG......................................................................12
4.1. BLUETOOTH-FUNKTIONEN .................................................................................12
4.2. SMARTPHONE-APP BEDIENUNGSANLEITUNG ......................................................13
4.3. FUNKTIONEN DES COMPUTERS..........................................................................14
5. TRAININGS-PULSWERTE ........................................................................................15
6. AUFWÄRMÜBUNGEN .............................................................................................16

6
BITTE DIESE BEDIENUNGSANLEITUNG AN EINEM
SICHEREN PLATZ AUFBEWAHREN.
!
1.
2.
Es ist wichtig, vor der Montage und Nutzung des X Bikes das gesamte Handbuch
zu lesen. Sichere und effiziente Nutzung kann nur erreicht werden, wenn das X Bike
ordnungsgemäß montiert, gewartet und verwendet wird. Es liegt in Ihrer Verantwor-
tung zu gewährleisten, dass alle Benutzer des X Bikes über alle Vorsichtsmaßnahmen
und Warnungen informiert sind.
Vor Beginn eines Trainingsprogramms sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um festzu-
stellen, ob Sie irgendwelche körperlichen oder gesundheitlichen Einschränkungen
haben, welche ein Risiko für die Gesundheit und Sicherheit sein könnten oder verhin-
dern, dass Sie das Gerät richtig verwenden. Der Rat Ihres Arztes ist wichtig, wenn Sie
Medikamente einnehmen, die Ihre Herzfrequenz, Blutdruck oder Cholesterinspiegel
beeinflussen.
3. Achten Sie auf die Signale Ihres Körpers. Falsche oder übertriebene Benutzung kann
gesundheitsschädlich sein. Beenden Sie das Training, wenn eines der folgenden
Symptome auftritt: Schmerzen, Engegefühl in der Brust, unregelmäßiger Herzschlag,
extreme Kurzatmigkeit, Benommenheit, Schwindel oder Übelkeit. Wenn einer dieser
Umstände auftritt, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit Ihrem Trainings-
programm fortfahren.
4. Kinder und Tiere stets vom Gerät fern halten. Das Gerät ist nur für Erwachsene kon-
zipiert.
5. Das Gerät auf einen festen, ebenen Untergrund mit einer Schutzdecke für Ihren Fuß-
boden oder Teppich stellen. Zur Sicherheit sollte das Gerät mindestens 0,5 Meter
Freiraum rundherum haben.
6. Bevor Sie das Gerät verwenden, überprüfen Sie, ob die Schrauben und Muttern fest
angezogen sind.
7. Das Sicherheitsniveau des X Bikes kann nur aufrechterhalten werden, wenn es regel-
mäßig auf Schäden und/oder Verschleiß untersucht wird.
8. Verwenden Sie das X Bike immer wie angegeben. Wenn Sie während der Montage
oder Überprüfung defekte Komponenten am Gerät finden, oder wenn Sie während
der Benutzung ungewöhnliche Geräusche vom Gerät hören, hören Sie mit dem Trai-
ning auf. Das Gerät nicht verwenden, bis das Problem behoben wurde.
9. Tragen Sie geeignete Kleidung während der Nutzung des X Bikes. Vermeiden Sie
das Tragen weiter Kleidung, die im X Bike hängen bleiben kann oder die Bewegung
einschränken oder verhindern kann.
1. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE

7
10.
11.
12.
Höchstgewicht des Nutzers 100 kg. Nur für den Heimgebrauch.
Das Gerät ist für den therapeutischen Einsatz nicht geeignet.
Beim Heben oder Bewegen des X Bikes Vorsicht walten lassen. Verwenden Sie im-
mer die richtige Hebetechnik und/oder holen Sie sich Hilfe.

8
Unter folgendem LinkUnter folgendem Link
finden Sie die Explosionszeichnungfinden Sie die Explosionszeichnung
und die Ersatzteile-Liste:und die Ersatzteile-Liste:
https://service.innovamaxx.de/x150_sparepartshttps://service.innovamaxx.de/x150_spareparts
2. EXPLOSIONSZEICHNUNG/ERSATZTEILLISTE

9
3. MONTAGEANLEITUNG
iNehmen Sie alle Teile Ihres Rades aus dem Karton und legen Sie sie vorsichtig auf
dem Boden ab. Der Zusammenbau Ihres Rades ist einfach. Befolgen Sie diese An-
weisungen bitte sorgfältig, und es sollte etwa 15 bis 20 Minuten dauern.
Verbinden Sie den hinteren Stabilisator (6) mit seinen 2 verstellbaren Abschlusskap-
pen (5) mit dem geschweißten Winkelträger der Quertraverse des Hauptrahmens
(55) und befestigen Sie ihn mit 2 PVC-Unterlegscheiben (95), 2 gewölbten Feder-
scheiben (2), Federring (3), 2 Schloss-Schrauben (1) und 2 Hutmuttern (4).
Verbinden Sie den vorderen Stabilisator (7) mit seinen zwei Transporträdern (8) mit
dem geschweißten Winkelträger der Quertraverse des Hauptrahmens (55) und be-
festigen Sie ihn mit 2 PVC-Unterlegscheiben (95), 2 gewölbten Federscheiben (2),
Federring (3), 2 Schloss-Schrauben (1) und 2 Hutmuttern (4).
Achten Sie darauf, dass Sie jedes Teil sicher befestigen.
•
•
•
Schritt 1 BEFESTIGEN SIE DIE STABILISATOREN
Ziehen Sie den Auslöseknopf (45) aus dem gefalteten Hauptrahmen (1), und beginnen Sie damit, die-
sen auszuklappen sowie dann den Stift (40) in das dafür vorgesehene Loch des geöffneten Hauptrah-
mens (1) einzubringen.

10
Entfernen Sie die vormontierten Nylonmuttern (51) und Unterlegscheiben (50) von
der Rückseite des Sitzes (67). Verbinden Sie den Sitz (67) mit der oberen Sitzstütze
(67) und befestigen ihn mit Nylonmutter (51) und Unterlegscheibe (50).
Bringen Sie das Sitzstütze (67) in den Hauptrahmen (55) ein und sichern es in der
richtigen Position mit dem Sitzhalter-Schnellentriegelungsknopf (45). Stellen Sie die
Höhe des Sitzes ein, indem Sie das passende Loch in der Sitzstütze wählen.
Bringen Sie die Rückenlehnenstütze (70) in die Sitzstütze (67) ein und befestigen sie
mit 2 Schloss-Schrauben (69), 2 Unterlegscheiben (50) und zwei Kopfmuttern (4).
Befestigen Sie die Rückenlehne mit 4 Unterlegscheiben (75) und vier Schrauben
(74).
•
•
•
•
Schritt 3 BEFESTIGEN SIE DEN SITZ UND DEN SITZHALTER
Befestigen Sie jedes Pedal (12R & 12L) an der Kurbel. Pedal „R“ an der rechten
Seite der Kurbel montieren, Pedal „L“ an der linken Seite: Beachten Sie die Markie-
rung „R“ bzw. „L“ (rechts und links) auf den Pedalen (12R & 12L) und der Kurbel.
HINWEIS: Das rechte Pedal „R“ sollte im Uhrzeigersinn eingeschraubt werden.
Das linke Pedal „L“ sollte entgegen dem Uhrzeigersinn eingeschraubt werden.
Befestigen Sie die Pedalriemen an den Pedalen (12R & 12L).
HINWEIS: Stellen Sie die Pedalriemen entsprechend Ihrer Fuß/Schuh-Größe
mittels der 4 verstellbaren Löcher ein.
•
•
Schritt 2 BEFESTIGEN SIE DIE PEDALE

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Entfernen Sie die vormontierten 4 Schrauben (87) und 2 Unterlegscheiben (75), 2
gewölbten Federscheiben (90), PVC-Unterlegscheibe (83) und Federring (88) unten
vom Lenker (92).
Fügen Sie den Lenker (92) mit den zwei Handpuls-Sensoren (91) in das vordere
Aufnahmerohr (55) ein, und machen Sie Schraube (87), Unterlegscheibe (75) und
gewölbte Federscheibe (90), Federring (90) und PVC-Unterlegscheibe (83) fest.
Achten Sie darauf, dass Sie jedes Teil sicher befestigen.
Verbinden Sie das mittlere Kabel (39) und die Buchse des Messinstruments (86),
und verbinden Sie das Handpuls-Kabel mit dem Messinstrument.
HINWEIS: Achten Sie darauf, dass der Draht nicht eingeklemmt wird, wenn Sie
das Messgerät anschließen. Schließen Sie den Handgriff oben am Seil (79) an.
•
•
•
•
Schritt 4 BEFESTIGEN SIE DEN LENKER UND DEN COMPUTER

12
4. COMPUTER BEDIENUNGSANLEITUNG
4.1 BLUETOOTH-FUNKTIONEN
1.
2.
Arbeitsfrequenz: Der drahtlose Sender ist ein Bluetooth-4.0-Gerät. Die Arbeitsfre-
quenz ist 2,4 GHz.
Der Computer beginnt, die Zeitdauer der Bewegung zu erfassen und berechnet und
erfasst die Geschwindigkeit, Entfernung sowie die durch die Bewegung verbrauchten
Kalorien, sobald das Geschwindigkeitssignal empfangen wird. Die Daten werden per
Bluetooth auf das Mobiltelefon übertragen und dem Benutzer über eine App ange-
zeigt.
3. Um sicherzustellen, dass der Datensatz korrekt im Mobiltelefon erscheint, überträgt
der drahtlose Sender die Daten des Benutzers an die Handy-App nur, wenn der
Computer und das Mobiltelefon miteinander verbunden sind. Verbinden Sie zuerst
die App mit ddem Computer, bevor Sie das Sportgerät starten, um die Richtigkeit
und Wirksamkeit der aufgezeichneten Daten in der Handy-App zu gewährleisten.
4. Der Computer geht in den Ruhemodus, wenn sie über 4 Minuten hinweg kein Ge-
schwindigkeitssignal empfängt. Im Ruhemodus ist der Computer für das Mobiltelefon
nicht erreichbar. In einer solchen Situation können Sie den Computer aktivieren,
indem Sie das Sportgerät aktiv benutzen, und dann kann er vom Mobiltelefon wieder
gefunden werden.

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Sie können die App's über die hier abgebildeten QR-Codes herunterladen oder in Ihrem Store
suchen. Voraussetzung für mobiles Gerät: Android 5.0 oder höher mit Bluetooth 4.0, iOS 8.0 oder
höher.
Android iOS
4.2 ANWENDUNGSSOFTWARE (APP)
Hinweise zur Nutzung der App:
Als Android-Nutzer stellen Sie bitte sicher, dass unter dem Punkt "Einstellungen -> Gerätesicherheit"
ein Haken unter "Unbekannte Quellen" gesetzt ist.
Bitte denken Sie daran, die Bluetooth-Funktion auf Ihrem Gerät einzuschalten.
Kinomap
Über den QR-Code am Anfang des Handbuches werden Sie zu verschiedenen YouTube- Tutorials
weitergeleitet. Dort erhalten Siemehr Informationen über die App's und das Gerät.
Android iOSFitness Data
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4.3 FUNKTIONEN DES COMPUTERS
1. Funktionsknopf: Modus / Zurücksetzen
- Drücken zur Funktionsauswahl
- 6 Sekunden lang gedrückt halten, um die Eingabe für Zeit, Entfernung und Kalorien
zurückzusetzen.
2. Funktionen und Operationen:
1. SCAN: MODUS-Taste gedrückt halten bis “ ” auf der SCAN Position er-
scheint. Die Anzeige wechselt alle 6 Sekunden zwischen: Zeit, Geschwindigkeit, Ent-
fernung, Wegstrecke, Kalorien, Puls.
2. TIME: Zählt die Gesamtzeit vom Übungsbeginn bis zum Ende.
3. SPEED: Anzeige der ktuellen Geschwindigkeit.
4. DISTANCE: Zählt die Entfernung vom Übungsbeginn bis zum Ende
5. ODOMETER: Anzeige der gesamten Wegstrecke.
6. CALORIE: Zählt die Kalorien vom Übungsbeginn bis zum Ende.
7. PULSE RATE: MODUS-Taste drücken, bis “ “ auf der PULS Position
erscheint.
Um Ihre Pulsfrequenz zu messen, legen Sie bitte Ihre Handflächen auf die beiden
Kontaktflächen, und der Monitor wird nach 6 bis 7 Sekunden Ihre aktuelle Herzfre-
quenz in Schlägen pro Minute auf dem LCD-Bildschirm anzeigen.
Anmerkung: Während des Prozesses der Pulsmessung, könnte durch den Moment
des Berührens der Kontaktflächen der Messwert während der ersten 2 bis 3 Se-
kunden höher anzeigen als die wirkliche Pulsfrequenz ist, was sich sodann auf das
normale Niveau einstellen wird. Der Messwert kann nicht als exakte Grundlage für
medizinische Behandlung angesehen werden.
i1. Wenn die Anzeige schwach ist oder überhaupt keine Zahlen anzeigt, ersetzen Sie
bitte die Batterien.
2. Das Display schaltet sich automatisch aus, wenn es für die Dauer von 4 Minuten
kein Signal erhält.
3. Das Display wird automatisch wieder aktiviert, sobald Sie mit dem Training be-
ginnen.
4. Das Display wird mit Trainingsbeginn automatisch die Berechnung starten, und die
Berechnung wird 4 Sekunden nachdem Sie das Training beendet haben gestoppt.

15
FUNKTION
AUTO SCAN alle 6 Sekunden
ZEIT 00:00’~99:59’
GESCHWINDIGKEIT 0.1~99.9 KM/H
DISTANZ 0.01~99.99 KM
KALORIEN 0.1~999.9 kCAL
WEGMESSER 0.1~999.9 KM
PULS WERT 40~206 BPM
BATTERIEART 2x AAA Batterien
BETRIEBSTEMPERATUR 0°C ~ +40°C
LAGERTEMPERATUR -10°C ~ +60°C
Spezifikationen:
3. Ersetzen der Batterien:
Öffnen Sie die Batterieabdeckung an der Gehäuseunterseite, um die Batterien zu
ersetzen.
5. TRAININGS-PULSWERTE
ZIELBEREICH
ALTER
ERHOLUNG
PULS
MAXIMUM

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6. AUFWÄRMÜBUNGEN
Bevor Sie das Laufband benutzen, ist es am besten, 5 bis 10 Minuten zum Aufwärmen Stretching-Übungen
durchzuführen. Dehnen vor dem Training hilft die Flexibilität zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu
mindern.
1MIT DEM KOPF ROLLEN
Drehen Sie den Kopf nach rechts für eine Sekunde, fühlen Sie die Streckung auf der linken Seite des
Nackens, dann drehen Sie den Kopf zurück für eine Sekunde, recken Sie Ihr Kinn nach oben und lassen
Ihren Mund geöffnet. Drehen Sie Ihren Kopf nach links für eine Sekunde, dann senken Sie Ihren Kopf auf
die Brust für eine Sekunde.
2SCHULTERHEBEN
Heben Sie Ihre rechte Schulter zu Ihrem Ohr an für eine Sekunde. Danach die linke Schulter für eine
Sekunde anheben und dabei gleichzeitig die rechte Schulter ablassen.
3SEITLICHES STRECKEN
Öffnen Sie Ihre Arme zur Seite und heben sie an, bis sie über Ihrem Kopf sind. Strecken Sie Ihren rechten
Arm so weit wie möglich in Richtung Decke für eine Sekunde. Wiederholen Sie diese Aktion mit dem linken
Arm.
4QUADRIZEPS-DEHNUNG
Mit einer Hand an der Wand abstützen, um das Gleichgewicht besser zu halten, nach hinten greifen und
den rechten Fuß nach oben ziehen. Die Ferse so nahe wie möglich an das Gesäß heranbringen. Halten Sie
diese Stellung für 15 Sekunden und wiederholen es mit dem linken Fuß.
5INNENSCHENKEL-DEHNUNG
Setzen Sie sich hin, mit den Fußsohlen gegeneinander, und Ihre Knie weisen nach außen. Die Füße so nahe
wie möglich an den Unterleib heranziehen. Drücken Sie die Knie behutsam auf den Boden. 15 Sekunden
lang halten.
6ZEHEN BERÜHREN
Langsam von der Hüfte aus nach vorn beugen, Rücken und Schultern locker halten, während Sis sich
strecken bis die Hände den Boden erreichen. So weit wie möglich strecken und 15 Sekunden lang halten.
7ACHILLESSEHNEN-DEHNUNG
Strecken Sie Ihr rechtes Bein aus Die Sohle des linken Fußes gegen die Innenseite des rechten
Oberschenkels stützen. So weit wie möglich in Richtung Ihrer Zehen strecken. 15 Sekunden lang halten.
Entspannen Sie sich und wiederholen Sie es mit dem linken Bein.
8WADEN/ACHILLES-DEHNUNG
Lehnen Sie sich gegen eine Wand mit dem linken Bein vor dem rechten und den Armen vorwärts gerichtet.
Halten Sie Ihr rechtes Bein gerade und den linken Fuß auf dem Boden, dann beugen Sie das linke Bein und
lehnen sich nach vorne, indem Sie Ihre Hüften zur Wand hin bewegen. Spannung halten und dasselbe mit
dem anderen Bein für 15 Sekunden wiederholen.
1
2
5
3
6
4
8
7

17
Hinweise zum Elektro- und Elektronikgerätegesetz (ElektroG)
Wir weisen Besitzer von Elektro- und Elektronikaltgeräten darauf hin, dass Elektroaltgeräte gemäß den geltenden gesetzlichen Vorschriften, einer vom Siedlungs-
abfall getrennten Erfassung zuzuführen sind. Das nachfolgend dargestellte und auf Elektro- und Elektronikaltgeräten aufgebrachte Symbol einer durchgestrichenen
Abfalltonne weist zusätzlich auf die Pflicht zur getrennten Erfassung hin:
Nach dem ElektroG sind wir als Vertreiber von Elektrogeräten nach § 17 Abs. 2 ElektroG in Verbindung mit § 17 Abs. 1 ElektroG verpflichtet, bestimmte Elektro-
und Elektronikaltgeräte unentgeltlich zurückzunehmen. Dieser gesetzlichen Verpflichtung kommen wir über die DR Deutsche Recycling Service GmbH/take-e-way
GmbH nach. Daneben können Sie Elektroaltgeräte an den Sammelstellen der öffentlich-rechtlichen Entsorgungsträger abgeben. Sie leisten einen wichtigen
Beitrag zur Wiederverwendung, zum Recycling und zur sonstigen Verwertung von Altgeräten, dadurch dass sie Ihre Altgeräte einer getrennten Erfassung in den
richtigen Sammelgruppen zuführen.
Für die Löschung personenbezogener Daten auf den zu entsorgenden Elektroaltgeräten sind Sie als Endnutzer vor der Abgabe selbst verantwortlich.
Recyclingkreislauf
Verpackungsmaterialien können wieder dem Rohstoffkreislauf zugeführt werden.
Entsorgen Sie die Verpackung gemäß den aktuellen Bestimmungen. Informationen erhalten Sie bei den Rückgabe- und Sammelsystemen Ihrer Gemeinde.
ENTSORGUNG

Dear customer,
We are pleased you chose a device from the SPORTSTECH product range. With sports equipment from
SPORTSTECH you get the highest quality and latest technology.
In order to fully use the potential of your device and be able to enjoy it for many years, please read this
manual carefully before starting up and beginning of training, and use the device according to the instruc-
tions. The operational safety and function of the device can only be guaranteed if the legal provisions on
general safety and accident prevention as well as the safety instructions in this user manual are observed.
We shall not assume any liability for damages resulting from improper use or incorrect operation.
iPlease ensure that all persons using the device have read and understood the user
manual.
Keep the user manual in a safe place to be able to access it at any time
if needed.

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1. Scan the QR code
2. Watch videos
3. Start fast and safely