HMS M0701 User manual

INSTRUKCJů UYTKOWůNIů – MANUAL INSTRUCTION

1
UWůżI DOTYCZCź BźZPIźCZźSTWů
Produkt ten przeznaczony jest wyłcznie do uytku domowego i zaprojektowano tak, aby zapewnić
optymalne bezpieczestwo. Powinny być przestrzegane nastpujce zasadyŚ
1. Przed rozpoczciem treningu skonsultuj si z lekarzem w celu stwierdzenia braku przeciwwskaza
do korzystania ze sprztu do ćwicze. Decyzja lekarza jest niezbdna w przypadku przyjmowania
leków wpływajcych na prac serca, cinienie krwi i poziom cholesterolu. Jest to take konieczne
w przypadku osób w wieku powyej 35 lat oraz osób majcych kłopoty ze zdrowiem.
2. Przed rozpoczciem ćwicze zawsze wykonaj rozgrzewk.
3. Zwracaj uwag na niepokojce sygnały. Niewłaciwe lub nadmierne ćwiczenia s niebezpieczne dla
zdrowia. Jeli w czasie ćwicze pojawi si bóle lub zawroty głowy, ból w klatce piersiowej, nieregularny
rytm serca lub inne niepokojce objawy, naley natychmiast przerwać ćwiczenia i skonsultować si z
lekarzem
4. W czasie ćwicze i po ich zakoczeniu zabezpiecz sprzt treningowy przed dostpem dzieci i zwierzt
5. Urzdzenie naley postawić na suchej i równej powierzchni w odległoci 0,5m od ciany. Z
bezporedniego ssiedztwa urzdzenia naley usunć wszystkie ostre przedmioty. Naley chronić je
przed wilgoci, ewentualne nierównoci podłoa naley wyrównać. Zalecane jest stosowanie specjalnego
podkładu antypolizgowego, który zapobiegnie przesuwaniu si urzdzenia podczas wykonywania
ćwicze.
6. Przed pierwszym uyciem, a póniej w regularnych odstpach czasu, naley sprawdzać mocowanie
wszystkich rub, bolców i pozostałych połcze.
7. Przed rozpoczciem ćwicze sprawd umocowanie czci i łczcych je rub. Trening mona rozpoczć
tylko wtedy, jeeli urzdzenie jest całkowicie sprawne.
8. Urzdzenie powinno być regularnie sprawdzane pod wzgldem zuycia i uszkodze tylko wtedy bdzie
ono spełniało warunki bezpieczestwa. Szczególn uwag naley zwrócić na uchwyty piankowe, zalepki
na nogi i tapicerk, które ulegaj najszybszemu zuyciu. Uszkodzone czci naley natychmiast naprawić
lub wymienić do tego czasu nie wolno uywać urzdzenia do treningu.
9. Nie wkładaj w otwory adnych elementów.
10. Zwracaj uwag na wystajce urzdzenia regulacyjne i inne elementy konstrukcyjne, które mogłyby
przeszkadzać w trakcie ćwicze.
11. Sprzt wykorzystuj jedynie zgodnie z przeznaczeniem. Jeli która z czci ulegnie uszkodzeniu bd
zuyciu lub te usłyszysz niepokojce dwiki podczas uywania sprztu, natychmiast przerwij ćwiczenia.
Nie uywaj sprztu ponownie dopóki problem nie zostanie usunity.
12. Ćwicz w wygodnym ubraniu i sportowym obuwiu. Unikaj lunych ubra, którymi mona zahaczyć o
wystajce czci sprztu lub które mogłyby ograniczać swobod ruchów.
13. Sprzt zaliczony został do klasy H według normy źN ř57 i jest przeznaczony wyłcznie do
uytku domowego. Nie moe być uywany jako sprzt terapeutyczny lub rehabilitacyjny.
14. Podczas podnoszenia lub przenoszenia sprztu naley zachować właciw postaw, aby nie uszkodzić
krgosłupa.
15. Produkt jest przeznaczony wyłcznie dla osób dorosłych. Dzieci mog z niego korzystać wyłcznie pod
nadzorem dorosłych i na ich wyłczn odpowiedzialnoć.
16. Montujc urzdzenie naley cile stosować si do załczonej instrukcji i uywać tylko czci
dołczonych do zestawu. Przed rozpoczciem montau, naley sprawdzić czy wszystkie czci, które
zawiera dołczona lista, znajduj si w zestawie.
OSTRZźźNIźŚ PRZźD UYCIźM SPRZTU ŻITNźSS PRZźCZYTůJ INSTRUKCJź. NIź PONOSIMY
ODPOWIźDZIůLNOCI Zů KONTUZJź LUB USZKODZźNIů PRZźDMIOTÓW, KTÓRź ZOSTůŁY
SPOWODOWůNź NIźWŁůCIWYM UYTKOWůNIźM TźżO PRODUKTU.
DANE TECHNICZNE
Waga netto –30,5 kg
Koło zamachowe – 6 kg
Rozmiar po rozłoeniu – 114 x 63,5 x 114 cm
Maksymalne obcienie produktu – 120 kg
KONSERWACJA
Do czyszczenia urzdzenia nie naley uywać agresywnych rodków czyszczcych. Uywaj mikkiej,
wilgotnej ciereczki do usuwania zabrudze i kurzu. Usuwaj lady potu gdy kwasowy odczyn moe
uszkodzić tapicerk. Urzdzenia naley przechowywać w miejscach suchych by chronić je przed wilgoci i
korozj.

2
RźżULůCJů WYSOKOCI SIODźŁKů
ůby wyregulować wysokoć siodełka poluzuj rub mocujc wspornik siodełka w ramie i przesuwajc
wspornik siodełka reguluj odpowiednio do wzrostu uytkownika. Dokrć rub tak, aby nie mona było
zmienić połoenia trzonu wspornika siodełka. Pod adnym pozorem nie mona wycigać trzonu wspornika
siodełka powyej oznaczenia minimalnego lub maksymalnego zaznaczonego na trzonie siodełka.
SPOSÓB HůMOWůNIů
ůby zatrzymać urzdzenie treningowe naley przestać pedałować. Rowerek magnetyczny M0701 nie posiada
systemu blokujcego i hamulca bezpieczestwa.
LISTů CZCI
Nr
Opis
Iloć
Nr
Opis
Iloć
1
Komputer
1
46
ruba nona M8*20
2
2
ruba komputera M5*12
4
47
Nakrtka nylonowa M8
2
3
Zalepka kierownicy
2
48
Stopka tylna (lewa)
1
4
Kierownica
1
49
Tylny stabilizator
1
5
Uchwyt piankowy 1
2
50
Podkładka stabilizatora tylnego
(lewa)
1
6
Czujnik pulsu
2
51
ruba M4*12
16
7
Uchwyt piankowy 2
2
52
Siedzenie
1
8
ruba czujnika pulsu
6
53
Słup siodełka
1
9
Przewód czujnika pulsu
1
54
źlement regulacji połoenia siodełka
1
10
Obudowa kierownicy Ětył)
1
55
żałka regulacji połoenia siodełka
1
11
ruba M4*20
16
56
Obudowa (prawa)
1
12
ruba M5*16
2
57
Łoysko pasa
1
13
Zalepka ochronna przewodu
2
58
Nakrtka nylonowa M6
4
14
Słup komputera
1
59
Podkładka sprynowa M6
4
15
ruba M8*20
4
60
Podkładka OD16*ID6.5*1.5T
4
16
Podkładka sprynowa M8
7
61
Koło pasowe
1
17
Podkładka sprynowa
OD20*ID8.5*1.5T
4
62
O korby
1
18
Podkładka OD20*ID8.5*1.5T
6
63
ruba M6*18
4
19
ruba M8*72
2
64
Korba (prawa)
1
20
Kółka transportowe
2
65
Pedał Ěprawyě
1
21
Stabilizator przedni
1
66
Pasek pedału Ěprawyě
1
22
ruba M3*12
2
67
Podkładka OD14*ID10.5*1.5T
1
23
Obudowa (lewa)
1
68
Koło regulacji
1
24
Obudowa korby
2
69
Tulejka koła regulacji
1
25
Korba (lewa)
1
70
Nakrtka nylonowa M10
1
26
ruba 5/16-18UNC25
2
71
Spryna
1
27
Zalepka
2
72
ruba M10*22
1
28
Pedał Ělewyě
1
73
źlement koła regulacji
1
29
Pasek pedału Ělewyě
1
74
Podkładka sprynowa
1
30
Przewód czujnika Ěgórnyě
1
75
Klamra osi koła zamachowego typ C
1
31
Obudowa kierownicy (przednia)
1
76
O koła zamachowego
1
32
Podkładka OD12*ID8*1.5T
1
77
Łoysko 6901
1
33
Tulejka gai kierownicy
1
78
Koło małego paska
1
34
żałka regulacji kierownicy
1
79
Tuleja osi jednostronnej
1
35
ruba M4*12
4
80
Tuleja miedziana
1
36
Silnik
1
81
Łoysko 6904
1
37
Pas 370J6
1
82
Łoysko jednostronne
1
38
Obudowa słupa komputera
1
83
Koło zamachowe
1
39
żałka regulacji słupa siodełka
1
84
Łoysko 6001
1
40
Rama główna
1
85
Zestaw magnetyczny wewntrzny
1
41
Przewód czujnika Ědolnyě
1
86
Osłona trzonu siedzenia
1

3
42
Podkładka OD20*ID10.5*2.0T
5
87
Przewód
1
43
Nakrtka nylonowa M10*6.35T
3
88
Stopka tylna (prawa)
1
44
Podkładka
1
89
Zasilacz
1
45
Łoysko R12
2
90
Podkładka stabilizatora tylnego
(prawa)
1
MONTů
1. Monta przedniego stabilizatora
(rys.1)
Połcz przedni stabilizator ĚŇ1ě z
zakrzywionym elementem znajdujcym si
z przodu ramy głównej Ě40ě, przy pomocy
rub MŘ Ě1řě, podkładek sprynowych MŘ
Ě16ě i podkładek sprynowych MŘ Ě17ě.
2. Monta tylnego stabilizatora (rys.2)
Połcz tylni stabilizator Ě4řě z
zakrzywionym elementem znajdujcym si
z tyłu ramy głównej Ě40ě, przy pomocy rub
nonych MŘ Ě46ě, podkładek Ě1Řě i nakrtek
nylonowych (47).
3. Monta pedałów (rys.3)
1. Zapnij pasek pedału ĚŇ9, 66) jak
pokazano na rysunkach 3A i 3D.
Ň. Przykrć lewy pedał ĚŇŘě do lewej korby
przeciwnie do ruchu wskazówek zegara.
ň. Przykrć prawy pedał Ě65ě do prawej
korby Ě64ě zgodnie z ruchem wskazówek
zegara.

4
4. Monta siedzenia Ěrys.4ě
1. Odkrć ruby znajdujce si pod
siodełkiem (52) (rys 4A). Nałó siodełko na
słup siodełka Ě5ňě i przykrć uprzednio
usunitymi rubami.
Ň. Wycignij gałk Ěňřě, zamontuj słup
siedzenia (53) z siedzeniem (52) do ramy
głównej Ě40ě. Ustaw odpowiedni
wysokoć, zabezpiecz j gałk Ěňřě
UWůżůŚ poniewa słup siodełka Ě5ňě
moe si poruszać w ramie głównej, gałka
Ěňřě musi zostać przełoona przez otwór
znajdujcy si w słupie siodełka Ě5ňě by go
zablokować.
Regulacja połoenia siodełka
Połoenie siodełka mona regulować by
polepszyć komfort ćwicze.
1. Poluzuj gałk regulacji połoenia
siodełka Ě55ě podkładk Ě4Ňě znajdujce si
pod siodełkiem.
Ň. Ustaw siodełko w odpowiedniej pozycji,
dokrć podkładk i gałk regulacji
połoenia siodełka.

5
5. Monta słupa komputera (rys.5)
1. Usu 4 ruby MŘ Ě15ě, 4 podkładki sprynowe
MŘ Ě16ě, Ň podkładki sprynowe MŘ Ě17ě i dwie
podkładki (18) (rys 5A)
Ň. Nałó osłon słupa komputera ĚňŘě na słup
komputera Ě14ě, przesu j w gór by ułatwić
monta.
ň. Zbli słup komputera Ě14ě do ramy głównej Ě40ě,
połcz górny przewód czujnika Ěň0ě z dolnym
przewodem czujnika (41).
4. Nasu słup komputera Ě14ě na ram główn Ě40ě
i przykrć uywajc uprzednio usunitych rub i
podkładek.
5. Nałó osłon słupa komputera.
6. Zablokuj łczenie
6. Monta komputera (rys.6)
1. Usu ruby ĚŇě znajdujce si z tyłu komputera
(1)
2. Połcz górny przewód czujnika Ěň0ě znajdujcy
si w słupie komputera z przewodem czujnika
znajdujcym si z tyłu komputera.
ň. Przymocuj komputer Ě1ě do wspornika słupa
kierownicy Ě14ě uywajc uprzednio usunitych
rub ĚŇě.

6
7. Monta kierownicy I osłony
kierownicy (rys.7)
1. Przykrć kierownic Ě4ě i obudow tyln
kierownicy Ě10ě uywajc rub M5 Ě1Ňě.
Ň. Przymocuj obudow przedni kierownicy
Ěň1ě, ustaw kierownic pod odpowiednim
ktem i przykrć przy pomocy gałki
regulacji kierownicy Ěň4ě, tulejki gałki
regulacji kierownicy Ěňňě, podkładki
sprynowej Ě16ě i podkładki ĚňŇě
ň. Przykrć obudow przedni kierownicy
Ěň1ě uywajc ruby M5 Ě1Ňě, nastpnie
przykrć obudow kierownicy przedni Ěň1ě
i tyln Ě10ě rub M4
4. Podłcz przewód czujnika pulsu Ěřě do
gniazda znajdujcego si z tyłu komputera.
8. Monta zasilacza Ěrys.8)
Podłcz zasilacz ĚŘřě do gniazda w tylnej
czci obudowy. Wtyczk podłcz do
gniazda wysokiego napicia ĚŇŇ0Vě.
Teraz mona rozpoczć trening.

7
KOMPUTER
żłówne funkcje
A. STůRT/STOPŚ Rozpoczyna lub koczy wybrany program ćwicze. Rozpoczyna równie pomiar
poziomu tłuszczu. Przytrzymanie klawisza przez ň sekundy resetuje monitor.
B. DOWNŚ Zmniejsza wartoci wybranych parametrów programu ćwiczeŚ czasu, odległoci itd. W
trakcie ćwiczenia, zmniejsza opór.
C. UP: Zwiksza wartoci wybranych parametrów programu ćwicze.. W trakcie ćwiczenia,
zwiksza opór.
D. źNTźRŚ Wybór funkcji. Zatwierdza podan wartoć programu ćwicze.
TźST ĚPULSź, RźCOVźRYěŚ Nacinij aby uruchomić funkcj odzyskiwania w momencie gdy
komputer wskazuje wartoć pulsu. Jest to funkcja pozwalajca sprawdzić stan pulsu po
zakoczeniu ćwicze w skali od 1.0 do 6.0 podczas gdy 1.0 oznacza najlepszy a 6.0 oznacza
najgorszy. Test trwa 1 minut a wynik zostanie wywietlony na monitorze.
E. RESET: 1. Wcinij aby wyzerować wartoci funkcji w momencie ich ustawiania.
Ň. Przytrzymanie przycisku RźSźT przez ň sekundy wyzeruje wszystkie wartoci
funkcji.
Wybór programu ćwicze.
Po włczeniu urzdzenia, uyj przycisków UP lub DOWN aby wybrać program. Zatwierd wybór
naciskajc źNTźR.
Ustawienia parametrów ćwicze.
Po wybraniu podanego programu, moesz zmienić niektóre wartoci według uznania.
PůRůMźTRY ĆWICZź
TIMź ĚCzasě / DISTůNCź ĚOdległoćě / CůLORIźS ĚKalorieě /AGE (Wiek)
UwagaŚ Niektóre parametry nie s dostpne w pewnych programach.
żdy ju wybierzesz program, wcinij źNTźR a wartoć TIMź Ěczasě zacznie mrugać. Przy pomocy
przycisków UP Ěw górě i DOWN Ěw dółě moesz ustawić podan wartoć tego parametru. Wybór
zatwierdzasz przyciskiem ENTER.
Po ustawieniu czasu, na wywietlaczu zacznie mrugać kolejny parametr. Ponownie uyj przycisków UP
albo DOWN aby ustawić podan wartoć.
ůby rozpoczć ćwiczenia, nacinij przycisk STůRT/STOP.
Zakres
wywietlacza
Wartoć
domylna
Wzrost /
Spadek
Opis
Time (czas)
0:00~ 99:00
00:00
± 1Ś00
1.żdy wywietlacz wskazuje 0:00,
rozpocznie si odliczanie czasu w gór.
2.Gdy czas jest ustawiony na konkretn
wartoć 1:00 ~ 99:00, rozpocznie si
odliczanie w dół, do 0.
Distance
(odległoćě
0.00~9999
0.00
±1.0
1.żdy wywietlacz wskazuje 0:00,
rozpocznie si odliczanie w gór.
2.żdy odległoć jest ustawiona 1.0~9999,
rozpocznie si odliczanie w dół, do 0
Calories
(kalorie)
0~9999
0
±50
1.żdy wywietlacz wskazuje 0:00,
rozpocznie si odliczanie w gór.
2.żdy wartoć kalorii jest ustawiona
1.0~9999, rozpocznie si odliczanie w dół,
do 0
Watt
(Spalanie
(Waty))
20~300
100
±10
Wartoć t mona ustawić jedynie w
programie kontroli Spalania.
Age (wiek)
10~99
30
±1
Wartoć poziomu pulsu bazuje na wieku.
Kiedy docelowa wartoć poziomu pulsu
zostanie przekroczona, na monitorze
zawieci si ikona. Programy (P1-P9)

8
OPIS PROżRůMÓW
Program manualny (P1)
Wybierz program manualny korzystajc z przycisków UP lub DOWN i zatwierd wybór naciskajc
źNTźR. Pierwszym parametrem tego programu jest TIMź Ěczasě. żdy na monitorze rozbłynie ikona
TIMź Ěczasě, moesz przystpić do jego ustawiania korzystajc z przycisków UP i DOWN. ůby
zatwierdzić ustawienia czasu i przejć do kolejnego parametru, nacinij ENTER.
Powtarzaj te czynnoci do momentu a wszystkie parametry zostan ustawione, a nastpnie nacinij
przycisk STůRT/STOP aby rozpoczć ćwiczenia.
UwagaŚ Jeli chocia jeden z parametrów programu osignie wartoć Ń, usłyszysz sygnał
dwikowy i automatycznie ćwiczenie zostanie zatrzymane. ůby kontynuować, nacinij przycisk
STůRT. Bdziesz mógł kontynuować aby dokoczyć pozostałe parametry ćwiczenia.
Programy domylne ĚP2-P9)
Komputer posiada Ř programów gotowych do ćwicze bez wczeniejszego ustawiania. Wszystkie
programy maj 16 poziomów oporu.
Ustawienia programów domylnych
Wybierz jeden z programów domylnych korzystajc z przycisków UP lub DOWN i zatwierd wybór
naciskajc źNTźR. Pierwszym parametrem tego programu jest TIMź Ěczasě. żdy na monitorze
rozbłynie ikona TIMź Ěczasě, moesz przystpić do jego zmienienia korzystajc z przycisków UP i
DOWN. ůby zatwierdzić ustawienia czasu i przejć do kolejnego parametru, nacinij źNTźR.
Powtarzaj te czynnoci do momentu a wszystkie parametry zostan ustawione, a nastpnie nacinij
przycisk STůRT/STOP aby rozpoczć ćwiczenia.
UwagaŚ Jeli chocia jeden z parametrów programu osignie wartoć Ń, usłyszysz sygnał
dwikowy i automatycznie ćwiczenie zostanie zatrzymane. ůby kontynuować, nacinij przycisk
STůRT. Bdziesz mógł kontynuować aby dokoczyć pozostałe parametry ćwiczenia.
Program kontroli spalania (P10)
Wybierz program kontroli spalania korzystajc z przycisków UP lub DOWN i zatwierd wybór naciskajc
ENTER. Pierwszym parametrem tego programu jest TIMź Ěczasě. żdy na monitorze rozbłynie ikona
TIMź Ěczasě, moesz przystpić do jego ustawiania korzystajc z przycisków UP i DOWN. ůby
zatwierdzić ustawienia czasu i przejć do kolejnego parametru, nacinij źNTźR.
Powtarzaj te czynnoci do momentu a wszystkie parametry zostan ustawione, a nastpnie nacinij
przycisk STůRT/STOP aby rozpoczć ćwiczenia.
UwagaŚ Jeli chocia jeden z parametrów programu osignie wartoć Ń, usłyszysz sygnał
dwikowy i automatycznie ćwiczenie zostanie zatrzymane. ůby kontynuować, nacinij przycisk
STůRT. Bdziesz mógł kontynuować aby dokoczyć pozostałe parametry ćwiczenia.
Komputer dostosuje opór automatycznie w zalenoci od prdkoci ćwiczenia tak aby utrzymać stały
poziom spalania.
Program pomiaru tkanki tłuszczowej (P11)
Ustawienia:
Wybierz program korzystajc z przycisków UP lub DOWN i nacinij źNTźR.
Płeć. Na wywietlaczu zapali si „Male” Ě„Mczyzna”ě. Moesz teraz wybrać odpowiedni płeć
korzystajc z przycisków UP lub DOWN. Nacinij źNTźR aby zachować ustawienia płci i przejć do
kolejnego parametru.
Wzrost. Na wywietlaczu pojawi si „175” – jest to domylnie ustawiony wzrost wyraony w
centymetrach. Ustaw odpowiedni wzrost korzystajc z przycisków UP lub DOWN. Nacinij źNTźR aby
zachować ustawienia wzrostu i przejć do kolejnego parametru.
Waga. Na wywietlaczu pojawi si „75” – jest to domylnie ustawiona waga uytkownika wyraona w
kilogramach. Ustaw odpowiedni wag korzystajc z przycisków UP lub DOWN. Nacinij źNTźR aby
zachować ustawienia wagi i przejć do kolejnego parametru.
Wiek: Na wywietlaczu pojawi si „ň0” lat. Ustaw odpowiedni wiek korzystajc z przycisków UP lub
DOWN. Nacinij źNTźR aby zachować ustawienia.
ůby rozpoczć pomiar nacinij klawisz STůRT/STOP i złap za czujniki pomiaru pulsu. Po około 15
sekundach, wywietlacz pokarze iloć tkanki tłuszczowej Ě%ě, BMR Ěwartoć przemiany materiiě, BMI
Ěindeks masy ciałaě i BODY TYPź Ěrodzaj sylwetkiě.

9
Rodzaje sylwetki:
Wyrónia si ř rodzajów sylwetki, w zalenoci od iloci tkanki tłuszczowej.
Typ 1 od 5% do 9%. Typ 2 od 10% do 14%. Typ 3 od 15% do 19%. Typ 4 od 20% do 24%. Typ 5 od
25% do 29%. Typ 6 od 30% do 34%. Typ 7 od 35% do 39%. Typ 8 od 40% do 44%. Typ 9 od 45% do
50%. Nacinij klawisz STůRT/STOP aby powrócić do menu głównego.
Program docelowego poziomu akcji serca (P12)
Ustawienia:
Wybierz program kontroli akcji serca korzystajc z przycisków UP lub DOWN i zatwierd wybór
naciskajc źNTźR. Pierwszym parametrem tego programu jest TIMź Ěczasě. żdy na monitorze
rozbłynie ikona TIMź Ěczasě, moesz przystpić do jego ustawiania korzystajc z przycisków UP i
DOWN. ůby zatwierdzić ustawienia czasu i przejć do kolejnego parametru, nacinij źNTźR.
Powtarzaj te czynnoci do momentu a wszystkie parametry zostan ustawione, a nastpnie nacinij
przycisk STůRT/STOP aby rozpoczć ćwiczenia.
Uwaga: Jeeli puls osignie wartoć ̱ 5ě od docelowego poziomu, komputer dostosuje opór
automatycznie. PrzykładŚ poziom oporu wzronie gdy zmierzony puls jest niszy ni docelowa wartoć
pulsu. poziom oporu spadnie gdy zmierzony puls jest wyszy ni docelowa wartoć pulsu. Pomiar
dokonywany jest co około 10sek.
Jeli chocia jeden z parametrów programu osignie wartoć Ń, usłyszysz sygnał dwikowy i
automatycznie ćwiczenie zostanie zatrzymane. ůby kontynuować, nacinij przycisk STůRT.
Bdziesz mógł kontynuować aby dokoczyć pozostałe parametry ćwiczenia.
Program kontroli akcji serca (P13-P15)
Istniej trzy moliwe ustawienia docelowej wartoci pulsuŚ
P10- 60% docelowej wartoci pulsu = 60% z (220-wiek)
P11- 75% docelowej wartoci pulsu = 75% z (220- wiek)
P12- 85% docelowej wartoci pulsu = 85% z (220- wiek)
Ustawienia:
Wybierz jeden z programów kontroli akcji serca korzystajc z przycisków UP lub DOWN i zatwierd
wybór naciskajc źNTźR. Pierwszym parametrem tego programu jest TIME (czas). Gdy na monitorze
rozbłynie ikona TIMź Ěczasě, moesz przystpić do jego ustawiania korzystajc z przycisków UP i
DOWN. ůby zatwierdzić ustawienia czasu i przejć do kolejnego parametru, nacinij źNTźR.
Powtarzaj te czynnoci do momentu a wszystkie parametry zostan ustawione, a nastpnie nacinij
przycisk STůRT/STOP aby rozpoczć ćwiczenia.
Uwaga: Jeeli puls osignie wartoć ̱ 5ě od docelowego poziomu, komputer dostosuje opór
automatycznie. Pomiar dokonywany jest co około 10sek. Poziom oporu wzronie gdy zmierzony puls
jest niszy ni docelowa wartoć pulsu. Poziom oporu spadnie gdy zmierzony puls jest wyszy ni
docelowa wartoć.
Jeli chocia jeden z parametrów programu osignie wartoć Ń, usłyszysz sygnał dwikowy i
automatycznie ćwiczenie zostanie zatrzymane. ůby kontynuować, nacinij przycisk
START/STOP. Bdziesz mógł kontynuować aby dokoczyć pozostałe parametry ćwiczenia.
Indywidualny program uytkownika ĚPń6-P19)
Istniej 4 programy indywidualne ĚU1-U4ě. Pozwalaj one uytkownikom na ustawienie preferowanych
parametrów ćwicze.
Ustawienia:
Wybierz indywidualny program uytkownika korzystajc z przycisków UP lub DOWN i zatwierd wybór
naciskajc źNTźR. Pierwszym parametrem tego programu jest TIMź Ěczas). Gdy na monitorze
rozbłynie ikona TIMź Ěczasě, moesz przystpić do jego ustawiania korzystajc z przycisków UP i
DOWN. ůby zatwierdzić ustawienia czasu i przejć do kolejnego parametru, nacinij źNTźR.
Powtarzaj te czynnoci do momentu a wszystkie parametry zostan ustawione, a nastpnie nacinij
przycisk STůRT/STOP aby rozpoczć ćwiczenia.
OSTRZEENIE! Systemy monitorowania ttna mog być niedokładne. Nadmiar ćwicze moe
doprowadzić do powanych obrae lub mierci. Jeli czujesz si słabo, natychmiast przerwij
ćwiczenia.

10
ZAKRES STOSOWANIA
Ćwiczenia na rowerku stacjonarnym zastpuj ćwiczenia wykonywane na zwykłym rowerze.
Rowerek magnetyczny MŃ7Ńń jest urzdzeniem klasy H przeznaczonym wyłcznie do uytku
domowego. Nie moe być uywany jako sprzt terapeutyczny lub rehabilitacyjny.
INSTRUKCJA TRENINGU
1. Rozgrzewka
Przed rozpoczciem treningu sugerujemy
wykonać ćwiczenia rozgrzewajce
przedstawione poniej na rysunku. Kade
ćwiczenie powinno być wykonywane, co
najmniej przez 30 sekund. Rozgrzewka
zmniejsza ryzyko kontuzji i skurczu mini i
powoduj lepsz prac mini.
2. Pozycja
Usid na siodełku, stopy wsu w pedały tak by były zablokowane pomidzy
podstaw pedału a paskiem zabezpieczajcym, dłonie oprzyj na kierownicy. W
trakcie ćwicze naley mieć wyprostowane plecy.
3. Trening
ůby poprawić swoj kondycje i zdrowie naley przestrzegać podanych instrukcji treningu. Jeeli
wczeniej nie byłe aktywny fizycznie przez dłuszy okres czasu powiniene skonsultować si z
lekarzem przez rozpoczciem ćwicze.
4. Organizacja treningu
Rozgrzewka:
Przed kadym treningiem powiniene si rozgrzewać przez 5-10 minut. Mona wykonać kilka ćwicze
rozcigajcych lub pedałować przez kilka minut przy małym oporze.
Sesje treningowe:
Długoć treningu moe być okrelona według nastpujcej regułyŚ
Trening codzienny: ok. 10 min
2-3 razy w tygodniu: ok./30 min
1-2 razy w tygodniu: ok.60 min
Odpoczynek:
Wraz z kocem treningu naley stopniowo zmniejszać intensywnoć. ůby zapobiec skurczom mini
zaleca si równie ćwiczenia rozcigajce.
Sukces
Nawet po krótkim okresie czasu zauwaysz, e musisz stopniowo zwikszać opór, aby utrzymać
optymalny poziom pulsu. Treningi bd coraz łatwiejsze i bdziesz si czuł sprawniejszy w cigu
normalnego dnia.
Jednak naley si zmotywować do regularnych ćwicze. Wybierz okrelon godzin treningu i nie
rozpoczynaj ćwicze zbyt agresywnie.
Stare powiedzenie wród sportowców mówiŚ „ Najtrudniejsza rzecz w treningu to zaczć go”.
Mimo i czynimy wszelkie wysiłki by zapewnić najlepsz jakoć naszych produktów mog pojawić si
pojedyncze błdy lub przeoczenia. Jeli zauwa Pastwo defekt lub brak czci prosimy o kontakt.
Dział obsługi klientaŚ ůBISůL Sp. z o.o.
ul. w. źlbiety 6
41–905 Bytom
[e-mail]

11
KARTA GWARANCYJNA
Nazwa artykułuŚ ………………………………………………………….
Kod źůNŚ …………………………………………………………………
Data sprzedayŚ ………………………………………………………….
…………………………………....
(Piecztka i podpis sprzedawcyě
WARUNKI GWARANCJI
1. Sprzedawca w imieniu Gwaranta udziela gwarancji na terytorium RP na okres 24-stu miesicy od daty sprzeday.
2. żwarancja bdzie respektowana przez sklep lub serwis po przedstawieniu przez klientaŚ
- czytelnie i poprawnie wypełnionej karty gwarancyjnej z piecztk sprzeday oraz podpisem sprzedawcy
- wanego dowodu zakupu sprztu z dat sprzeday / rachunku /
- reklamowanego towaru
3. źwentualne wady i uszkodzenia ujawniane w okresie gwarancyjnym bd naprawiane bezpłatnie w terminie nie dłuszym
ni Ň1 dni od daty dostarczenia towaru do sklepu lub serwisu.
4. W przypadku koniecznoci sprowadzenia czci z importu okres gwarancji moe si wydłuyć o czas niezbdny do jej
sprowadzenia jednak nie dłuej ni o 40 dni.
5. Gwarancj nie s objteŚ - Uszkodzenia mechaniczne i wywołane nimi wady,
- uszkodzenia i wady wynikłe wskutek niewłaciwego z przeznaczeniem uytkowania i przechowywania,
- niewłaciwy monta i konserwacja,
- uszkodzenia i zuycie takich elementów jakŚ linki, paski, elementy gumowe, pedały, uchwyty z gbki, kółka, łoyska itp.
6. żwarancja traci wanoć w przypadkuŚ - Upływu terminu wanoci,
- samodzielnych napraw,
- nieprzestrzegania zasad prawidłowej eksploatacji.
7. Duplikaty karty gwarancyjnej nie bd wydawane.
8. Produkt oddany do naprawy powinien być kompletny i czysty. W przypadku stwierdzenia braków ,serwis ma prawo
odmówić przyjcia do naprawy . W przypadku dostarczenia brudnego produktu serwis moe odmówić jego przyjcia
lub te na koszt klienta za jego pisemn zgod dokonać czyszczenia.
9. żwarancj nie s objte czynnoci zwizane z montaem ,konserwacj które zgodnie z instrukcj obsługi uytkownik
zobowizany jest wykonać we własnym zakresie.
10. żwarant informuje równie,  prowadzi serwis pogwarancyjny.
żwarancja na sprzedany towar nie wyłcza, nie ogranicza ani nie zawiesza uprawnie kupujcego wynikajcych z
niezgodnoci towaru z umow.
SPRZT NIź JźST PRZźZNůCZONY DO UYTKOWůNIů W SIŁOWNIůCH, KLUBůCH KULTURYSTYCZNYCH,
CENTRACH FITNESS ORAZ DO INNYCH CźLÓW WYCZYNOWYCH
ADNOTACJE O PRZEBIEGU NAPRAW
Lp.
Data
zgłoszenia
Data
wydania
Przebieg napraw
Podpis odbierajcego
Ěsklep, włacicielě

12
OWNERS MANUAL
IMPORTANT SAFETY INFORMATION
This product has been designed for home use only and built for optimum safety. Please note the
following safety precautions:
1. Before starting any exercise program you should consult your doctor to determine if you
have any physical or health conditions that could create a risk to your health and safety, or
prevent you from using the equipment properly. Your doctor's advice is essential if you are
taking medication that affects your heart rate, blood pressure or cholesterol level. This is
especially important for persons over the age of 35, pregnant women, or those with pre-
existing health problems or balance impairments.
2. Before using this equipment to exercise, always do stretching exercises to properly warm up.
3. Be aware of your body's signals. Incorrect or excessive exercise can damage your health. Stop
exercising if you experience any of the following symptoms: pain, tightness in your chest, irregular
heartbeat, extreme shortness of breath, feeling light headed, dizzy or nauseous. If you do
experience any of these conditions you should consult your doctor before continuing with exercise
program.
4. During exercises and after keep children and pets away from the equipment.
5. Use the equipment on a solid, flat level surface with a protective cover for your floor or carpet. For
safety, the equipment should have at least 0.5 meter of free space all around it. Move all sharp
objects to.
6. Before each use, visually inspect the unit including hardware and resistance bends.
7. Before using the equipment, check if the nuts, bolts and other bends are securely tightened.
8. Always use the equipment as indicated. If you find any defective components whilst assembling or
checking the equipment, or if you hear any unusual noise coming from the equipment while using,
stop. Do not use the equipment until the problem has been rectified.
9. Do not insert any object into any openings.
10. Be aware of all regulation and constructions parts which may disturb during exercises.
11. The safety level of the equipment can only be maintained if it is regularly examined for damage
and/or wear and tear.
12. Wear suitable clothing whilst using the equipment. Avoid wearing loose clothing which may get
caught in the equipment or that may restrict or prevent movement.
13. The equipment has been tested and certified according to EN 957 under class H. It is not
suitable for therapeutic use.
14. Care must be taken when lifting or moving the equipment so as not to injure your back. Always use
proper lifting techniques and/or use assistance.
15. The equipment is designed for adult use only. Adults should take care and responsibility for children.
16. Assemble this unit as described in this manual. Use only parts from the set. Check all parts with the
part list.
WARNING: READ ALL INSTRUCTIONS BEFORE USING ANY FITNESS EQUIPMENT. WE ASSUME
NO RESPONSIBILITY FOR PERSONAL INJURY OR PROPERTY DAMAGE CAUSED BY OR
THROUGH THE USE OF THIS PRODUCT
SPECIFICATIONS
Weight –30,5 kg
Flywheel –6 kg
Dimensions - 114 x 63,5 x 114 cm
Maximum weight of user –120 kg
MAINTENANCE
Your unit has been carefully designed to require minimum maintenance. To ensure this, we recommend
that you do the following:
Keep your unit clean by wiping sweat, dust or other residue off with a soft, clean cloth after each use
Always make sure that the bands are secure and show no signs of wear
Regularly check the tightness of nuts and bolts.

13
SADDLE ADJUSTMENT
Loosen seat post screw. Set height according to growth. Tighten up screw. Do not take out seat post
from the main frame.
BREAKING
Stop to pedal when you want stop the item. Magnetic bike M0701 not acquire breaking system or
emergency break.
PARTS LIST
No.
Description
QTY
No.
Description
QTY
1
Computer
1
46
Carriage screw M8*20
2
2
Computer fixed screw M5*12
4
47
M8(subtense13)nylon nut
2
3
Handle bar tube end cap
2
48
Back stabilizer end cap(left)
1
4
Handle bar tube
1
49
Rear stabilizer piece
1
5
Handle bar foam1
2
50
Rear stabilizer washer
1
6
Hand pulse
2
51
M4*12 screw
16
7
Handle bar foam
2
52
Seat
1
8
Hand pulse screw
6
53
Seat tube set
1
9
Hand pulse wire
1
54
Seat support set
1
10
Handle bar cover(back)
1
55
Seat adjustable knob
1
11
Screw M4*20
16
56
Right outer cover
1
12
Screw M5*16
2
57
Belt gap bearing
1
13
Protect wire cap
2
58
M6 nylon nut
4
14
Computer post set
1
59
M6 spring washer
4
15
Screw M8*20
4
60
Flat washer OD16*ID6.5*1.5T
4
16
M8 spring washer
7
61
Belt plate
1
17
Arc washer OD20*ID8.5*1.5T
4
62
Crank leg axes
1
18
Flat washer OD20*ID8.5*1.5T
6
63
Screw M6*18
4
19
Screw M8*72
2
64
Right crank leg
1
20
Front moving wheel
2
65
Right pedal
1
21
Front stabilizer
1
66
Right pedal belt
1
22
Screw M3*12
2
67
Flat washer OD14*ID10.5*1.5T
1
23
Left outer cover
1
68
Adjust wheel
1
24
Crank cover
2
69
Adjust wheel gap bushing
1
25
Left crank cover
1
70
M10 (subtense14)nylon nut
1
26
Screw 5/16-18UNC25
2
71
Spring
1
27
Crank leg cover
2
72
Screw M10*22
1
28
Left pedal
1
73
Adjustable wheel fixed piece
1
29
Left pedal belt
1
74
Gap washer
1
30
Sensor wire upper section
1
75
Fly wheel axes C type buckle %C12
1
31
Handle bar cover(front)
1
76
Fly wheel axes
1
32
Flat washer OD12*ID8*1.5T
1
77
Bearing 6901
1
33
Handle bar knob bushing
1
78
Small belt wheel
1
34
Handle bar knob
1
79
One way axes bushing
1
35
M4*12 screw
4
80
Copper bearing
1
36
Motor
1
81
Bearing 6904
1
37
Belt 370J6
1
82
One way bearing
1
38
Computer post bushing
1
83
Fly wheel
1
39
Pull bolt
1
84
Bearing 6001
1
40
Main frame
1
85
Inner magnetic set
1
41
Sensor wire bellow section
1
86
Seat tube bushing
1

14
42
Flat washer OD20*ID10.5*2.0T
5
87
Bottle shelf
1
43
M10*6.35T(subtense 14) nylon nut
3
88
Bottle
1
44
Crank axes
1
89
Transformer
1
45
R12 bearing
2
90
Rear stabilizer washer(right)
1
ASSEMBLY INSTRUCTION
1. Assembly of front stabilizer (pic1)
1.Attach the front stabilizer tube(21) onto
the arc piece
In front of the main frame(40). Make the
screw M8*72
(19) transit the spring washer M8(16) and
arc washer
M8(17), then lock well with main frame
2. Assembly of Rear stabilizer (pic2)
1.Attach the rear stabilizer set(49) onto
the fixed piece at the back of main frame
(40). Locked well with carriage screw
M8*20(46), flat washer OD20*ID8.5*2.0T
(18) and M8 nylon nut(47)
3. Assembly of pedal (pic3)
1. Connect the pedal belt(29, 66) as the
picture 3-A - 3-D
2. Then Lock the left pedal (28)with the left
crank leg(25)
well as counter cock wise direction
3. Lock the right pedal(65) with the right
crank leg well as cock wise direction.

15
4. Seat connection (pic4) pic3-D
1 Release the screw under seat(52). As
picture 4-A; Then insert
the seat sheath into seat fixed bolt of seat
tube set(53), fasten
the released screw.
2. Pull the seat bolt, then put the seat tube
with seat into the main
frame and adjust the right height, relax the
seat tube bolt and
fasten well.(because the seat tube set (53)
can move freely in
the main frame, seat bolt(39) must transit
the dot in seat tube
(53)and fasten well.
Seat can move back and forth
You can adjust the seat freely to a
comfortable place.
1.Release the flat washer
OD20*ID10.5*2.0T(42) under the seat
tube(53) and seat adjust knob(55).
2. Move the seat mat support to a certain
place, then fasten the washer and knob

16
5. Connection of computer post (pic5)
1.Take the four screws M8*20(15) four M8
spring
washer(16) two M8 arc washer(17) and two
flat
washer OD20*ID8.5*1.5T(18) (PIC5-A)
2. Invaginate the computer post sheath(38)
onto computer
post, then move upward for a certain distance
so as to
conveniently assembly.
3. Make the computer post (14)approach main
frame set
(40), connect the sensor wire upper
section(30) and
sensor wire bellow section(41);
4.Insert the computer post set(14) into main
frame(40),
fasten well with pre-take down screw and
washer.as
right picture.
5.Finally put down the computer sheath, clip
well with two
outer cover.
6. Assembly of computer (pic6)
1.Take the screw(2) at back of computer(1) down.
2.Connect the sensor wire upper section(30)
which exclose out
Computer post and computer sensor wire at back
of computer.
3.Attach computer(1) onto the fixed piece of
computer post(14),
fasten well with pre-take down screw(2)

17
7.Connection of handle bar tube and
handle bar cover (pic7)
1. Fix the handle bar tube(4) with forehead,
cover the handle bar cover-back(10),
fasten well with screw M5*16󲷇12󲷈.
2. Cover the handle bar cover-front(31),
turn handle bar tube to a certain angle and
fix with knob(34) handle bar knob(33)
M8 spring washer(16) and flat washer
OD12*ID8*1.5T(32)
3. Fix the handle bar cover-front(31) with
screw M5*16(12), then fix the handle bar
cover-front(31) and handle bar coverback
(10) with screw M4*20.
4. Finally insert the hand pulse wire(9) into
the dot at back ofcomputer.
8.Connection of transformer (pic8)
Connect the one side of transformer(89)
and tail of outer
cover;another side connect to the (220V)
power supply.
Then owner can start practice.

18
MONITOR
Key Functions
START/STOP: 1. Start & Pauses workouts.
2. Start body fat measurement and quit the body fat program.
3. Holding key for 3 seconds will reset all function value to zero.
DOWN: Decrease value of selected workout parameter: TIME, DISTANCE, etc. During the
workout, it will decrease the resistance load.
UP : Increases value of selected workout parameter. During the workout, it will increase the resistance
load.
ENTER: To input desired value or work out mode.
TEST(PULSE, RECOVERY): Press to enter into Recovery function when computer has the heart rate
value. Recovery is Fitness Level 1-6 after 1 minute.F1 is the best, and F6 is the
worst.
RESET: 1. Press the button to reset function value when setting.
2. Holding key for 3 seconds will reset all function value to be zero.
Workout Selection
After power-up using UP or DOWN keys to select then pressing ENTER to enter the desired mode.
Setting Workout Parameters
After selecting your desired program, you may pre-set several workout parameters for desired results.
WORKOUT PARAMETERS:
TIME / DISTANCE / CALORIES /AGE
Note: Some parameters are not adjustable in certain programs.
Once a program has been selected, pressing źNTźR, will make “Time” parameter flash.
Using UP OR DOWN KEY you may select desired time value. Press ENTER KEY to input value.
Flashing prompt will move to the next parameter. Continue use of UP OR DOWN KEY . Press
START/STOP to start workout.
More About Workout Parameters
Field
Display Range
Default
Value
Increment/
Decrement
Description
Time
0:00~ 99:00
00:00
± 1:00
1.When display is 0:00, Time will
count up.
2.When time is 1:00 ~ 99:00,
It will count down to 0.
Distance
0.00~9999
0.00
±1.0
1.When display is 0.0,
Distance will count up.
2.When Distance is 1.0~9999, it will
count down to 0.
Calories
0~9999
0
±50
1.When display is 0, Calories will
count up.
2.When Calories is 1.0~9999,
it will count down to 0.
Watt
20~300
100
±10
User can set watt value only in Watt
control program.
Age
10~99
30
±1
Target HR will be based on Age.
When Heart Rate exceeds Target
H.R, the number of Heart Rate will
flash in programs (P1-P9)

19
PROGRAM OPERATION
Manual(P1)
Selecting “Manual” using UP OR DOWN KźY then pressing źNTźR KźY . 1St parameter “Time”
will flash so value can be adjusted using UP OR DOWN KEY .Press ENTER KEY to save value &
move to next parameter to be adjusted.
Continue through all desired parameters, pressing START/STOP to start workout.
Note: One of workout parameters counts down to be zero, it will have beep sounds and stop the
workout automatically. Press START KEY to continue the workout to reach the
unfinished workout parameter.
Pre-programs (P2-P9)
There are 8 program profiles ready for use. All program profiles have 16 level of resistance.
Setting Parameters for Pre-programs
Selecting one of pre-programs using UP OR DOWN KEY then pressing ENTER KEY . 1St parameter
“Time” will flash so value can be adjusted using UP OR DOWN KźY .Press źNTźR KźY to save value
& move to next parameter to be adjusted.
Continue through all desired parameters, pressing START/STOP to start workout.
Note: One of workout parameters counts down to be zero, it will have bi sounds and stop the
workout automatically. Press START KEY to continue the workout to reach the
unfinished workout parameter.
Watt control program(P10)
Selecting “Watt control program” using UP OR DOWN KźY then pressing źNTźR KźY. 1Stparameter
“Time” will flash so value can be adjusted using UP OR DOWN KźY .Press źNTźR KźY to save value
& move to next parameter to be adjusted.
Continue through all desired parameters, pressing START/STOP to start workout.
Note: One of workout parameters counts down to be zero, it will have bi sounds and stop the
workout automatically. Press START KEY to continue the workout to reach the
unfinished workout parameter.
Computer will adjust the resistance load automatically depends on the speed to maintain the
constant watt value. User can use up down key to adjust the watt value during workout.
BODY FAT PROGRAM (P11)
Setting Data for Body Fat
Selecting “BODY ŻAT Program ” using UP OR DOWN KEY then pressing ENTER. “Male ” will flash
so Gender can be adjusted using UP OR DWON KEY, press ENTER to save gender & move to next
data.
“ 175” of Height will flash so Height can be adjusted to use UP OR DOWN KEY , press ENTER KEY
save value & move to next data.
“ 75 “of Weight will flash so Weight can be adjusted to use UP OR DOWN KźY , press ENTER KEY to
save vale & move to next data.
“ň0” of ůge will flash so ůge can be adjusted using UP OR DOWN KEY , press ENTER to save value.
Press START/STOP to start measurement, please also grasp hand pulse grips.
After 15 seconds the display will show out Body Fat %, BMR, BMI & BODY TYPE.
NOTE: Body Types:
There are 9 body types divided according to the FAT% calculated. Type 1 is from 5% to 9%.
Type 2 is from 10% to 14%. Type 3 is from 15% to 19%. Type 4 is from 20% to 24%. Type 5 is
from 25% to 29%. Type 6 is from 30% to 34%. Type 7 is from 35% to 39%. Type 8 is from 40%
to 44%. Type 9 is from 45% to 50%.
BMR: Basal Metabolism Ratio
BMI: Body Mass Index
Press START/STOP KEY to return the main Display.