HMS Atlas X2 User manual

INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA –
MANUAL INSTRUCTION –NÁVOD K OBSLUZE
Suwnica - Smith machine - Klec atlas
Atlas X2

2
Atlas X2
UWAGI DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA
Produkt ten przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego i zaprojektowano go tak, aby zapewnić optymalne bezpieczeństwo. Powinny
być przestrzegane następujące zasady:
1. Przed rozpoczęciem treningu skonsultuj się z lekarzem w celu stwierdzenia braku przeciwwskazań do korzystania ze sprzętu do ćwiczeń.
Decyzja lekarza jest niezbędna w przypadku przyjmowania leków wpływających na pracę serca, ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Jest
to także konieczne w przypadku osób w wieku powyżej 35 lat oraz osób mających kłopoty ze zdrowiem.
2. Przed rozpoczęciem ćwiczeń zawsze wykonaj rozgrzewkę.
3. Zwracaj uwagę na niepokojące sygnały. Niewłaściwe lub nadmierne ćwiczenia s ą niebezpieczne dla zdrowia. Jeś li w czasie
ćwiczeń pojawią się bóle lub zawroty głowy, ból w klatce piersiowej, nieregularny rytm serca lub inne niepokojące objawy,
należy natychmiast przerwać ćwiczenia i skonsultować się z lekarzem. Urazy mogą wynikać z nieprawidłowego lub zbyt
intensywnego treningu.
4. W czasie ćwiczeń i po ich zakończeniu zabezpiecz sprzęt treningowy przed dostępem dzieci i zwierząt
5. Urządzenie należy postawić na suchej, stabilnej i właściwie wypoziomowanej powierzchni. Z bezpośredniego sąsiedztwa
urządzenia należy usunąć wszystkie ostre przedmioty. Należy chronić je przed wilgocią, ewentualne nierówności podłoża
należy wyrównać. Zalecane jest stosowanie specjalnego podkładu antypoślizgowego, który zapobiegnie przesuwaniu się
urządzenia podczas wykonywania ćwiczeń.
6. Wolna przestrzeń nie powinna być mniejsza niż 0,6 m
i większa niż powierzchnia treningowa w kierunkach,
w których sprzęt jest dos tępny. Wolna przestrzeń mus i także
zawierać przestrzeń do awaryjnego zejścia. Gdzie sprzęt jest
us ytuowany obok siebie, wielkość wolnej przestrzeni może
być podzielona.
7. Przed pierwszym użyciem, a później w regularnych odstę-
pach czasu, należy sprawdzać mocowanie wszystkich śrub,
bolców i pozostałych połączeń.
8. Przed rozpoczęciem ćwiczeń sprawdź umocowanie części
i łączących je śrub. Trening można rozpocząć tylko wtedy,
jeżeli urządzenie jes t całkowicie sprawne.
9. Urządzenie powinno być regularnie sprawdzane pod
względem zużycia i uszkodzeń tylko wtedy będzie ono speł-
niało warunki bezpieczeństwa. Szczególną uwagę należy
zwrócić na uchwyty piankowe, zaślepki na nogi i tapicerkę,
które ulegają najszybszemu zużyciu. Uszkodzone części
należy natychmiast naprawić lub wymienić do tego czasu
nie wolno używać urządzenia do treningu.
10. Nie wkładaj w otwory żadnych elementów.
11. Zwracaj uwagę na wystające urządzenia regulacyjne i inne elementy kons trukcyjne, które mogłyby przeszkadzać w trakcie
ćwiczeń.
12. Sprzęt wykorzystuj jedynie zgodnie z przeznaczeniem. Jeśli któraś z części ulegnie uszkodzeniu bądź zużyciu lub też usłyszysz
niepokojące dźwięki podczas używania sprzętu, natychmiast przerwij ćwiczenia. Nie używaj sprzętu ponownie dopóki
problem nie zostanie usunięty.
13. Ćwicz w wygodnym ubraniu i sportowym obuwiu. Unikaj luźnych ubrań, którymi można zahaczyć o wystające części sprzętu lub
które mogłyby ograniczać swobodę ruchów.
14. Sprzęt zaliczony został do klasy H według normy EN ISO 20957-1 i jest przeznaczony wyłącznie do użytku domowego. Nie może być
używany w celach terapeutycznych, rehabilitacyjnych i komercyjnych.
15. Podczas podnoszenia lub przenoszenia sprzętu należy zachować właściwą postawę, aby nie uszkodzić kręgosłupa.
16. Produkt jest przeznaczony wyłącznie dla osób doros łych. Trzymaj dzieci, nie będące pod nadzorem z dala od urządzenia.
17. Montując urządzenie należy ściśle stosować się do załączonej instrukcji i używać tylko części dołączonych do zestawu. Przed
rozpoczęciem montażu, należy sprawdzić czy wszystkie części, które zawiera dołączona lista, znajdują s ię w zestawie.
OSTRZEŻENIE: PRZED UŻYCIEM SPRZĘTU FITNESS PRZECZYTAJ INSTRUKCJE. NIE PONOSIMY ODPOWIEDZIALNOŚCI ZA KONTUZJE UŻYT-
KOWNIKA LUB USZKODZENIA PRZEDMIOTÓW, KTÓRE ZOSTAŁY SPOWODOWANE NIEWŁAŚCIWYM UŻYTKOWANIEM TEGO PRODUKTU.
DANE TECHNICZNE
Waga netto –191 kg
Rozmiar po rozłożeniu – 242 x 205 x 219 cm
Maksymalne waga użytkownika –135 kg
KONSERWACJA: Do czyszczenia urządzenia nie należy używać agresywnych środków czyszczących. Używaj miękkiej, wilgotnej
ściereczki do usuwania zabrudzeń i kurzu. Urządzenia przechowuj w miejscach suchych by chronić je przed wilgocią i korozją.
Proszę zachować wolną przestrzeń większą niż 0,6 m
od widocznej na zdjęciu przestrzeni treningowej
≥ 0,6m
≥ 0,6m
≥ 0,6m
≥ 0,6m

3
Atlas X2
Lokalizacja naklejek ostrzegawczych

4
Atlas X2
Wykaz elementów montażowych
Nr 73 - śruba imbusowa (M10 x 3 3/8″), 2 szt.
Nr 105 - śruba imbusowa (M10 x 2 3/4″), 1 szt.
Nr 71 - śruba imbusowa (M10 x 3″), 2 szt.
Nr 72 - śruba imbusowa (M10 x 3 1/8″), 2 szt.
Nr 70 - śruba imbusowa (M10 x 2 1/2″), 2 szt.
Nr 80 - śruba imbusowa (M8 x 2 1/2″), 6 szt.
Nr 69 - śruba imbusowa (M10 x 1 3/4″), 11 szt.
Nr 83 - śruba imbusowa (M6 x 1 1/4″), 2 szt.
Nr 104 - śruba imbusowa (M10 x 1 1/8″), 2 szt.
Nr 74 - śruba zamkowa (M10 x 1″), 4 szt.
Nr 68 - śruba imbusowa (M10 x 1″), 12 szt.
Nr 106 –wkręt imbusowy (M6 x 1/4″), 4 szt.
Nr 62 –tuleja koła pasowego,
6 szt.

5
Atlas X2
Nr 79 - śruba zamkowa (M10 x 3 1/2″), 4 szt.
Nr 77 - śruba zamkowa (M10 x 3 1/8″), 4 szt.
Nr 78 - śruba zamkowa (M10 x 3 3/8″), 8
szt.
Nr 67 –podkładka
(Φ1 1/2″), 2 szt.
Nr 76 - śruba zamkowa (M10 x 3″), 10 szt.
Nr 66 –podkładka
(Φ3/4″), 100 szt.
Nr 65 –podkładka
(Φ5/8″), 6 szt.
Nr 86 –nakrętka
(M10), 82 szt.
Nr 85 –nakrętka
(M6), 2 szt.
Nr 56 –pierścień
Zabezpieczający, 2 szt.
Nr 75 - śruba zamkowa (M10 x 2 3/4″), 22 szt.

6
Atlas X2
Instrukcja montażu
Krok 1 (patrz diagram 1)
1) Połącz dwie ramy główne (1) poprzeczką (2). Zabezpiecz każdy koniec poprzeczki dwiema śrubami
(79), jednym wspornikiem (36), podkładkami (66) oraz nakrętkami (86). Nie przykręcaj zbyt mocno.
Diagram 1

7
Atlas X2
Krok 2 (patrz diagram 2)
1) Przyłóż przednią ramę pionową (3) do ramy bazowej (1). Połącz je śrubami (76), wspornikiem (34),
podkładkami (66) oraz nakrętkami (86). Nie skręcaj zbyt mocno.
2) Dopasuj odbojnik (59) do otworu montażowego ramy głównej. Przełóż wodzidło (25) przez odbojnik
i przykręć go do ramy głównej przy pomocy jednej śruby (68) i podkładki (66).
3) Nałóż ramę dolnego zabezpieczenia (92) na wodzidło (25). Przykręć hak bezpieczeństwa (93) do
dolnego zabezpieczenia (92) za pomocą śruby (68) i nakrętki (86). Zaczep hak o tylną część pionowej
belki przedniej (3).
4) Nałóż zabezpieczenie (26) na wodzidło (25).
5) Włóż do otworu montażowego znajdującego się w górnej części prawej ramie pionowej (5) wodzidło
(25). Dopasuj prawą ramę pionową (5) do górnej części przedniej ramy pionowej (3). W ten sam
sposób dopasuj ich dolne części.
6) Przykręć wodzidło (25) do prawej ramy pionowej (5) za pomocą śruby (68) oraz podkładki (66).
7) Przykręć prawą ramę pionową (5) do ramy bazowej stosując śruby (76), wspornik (37), podkładki (66)
oraz nakrętki (86). Nie dokręcaj zbyt mocno.
8) Przykręć prawą ramę pionową (5) do przedniej belki pionowej (3) przy pomocy wspornika (33), śruby
(72) i podkładki (66). Dwa dolne otwory montażowe za zamocuj przy pomocy śruby (78), podkładek
(66) i nakrętek (86)
9) Powtórz czynności 1 – 8 w celu instalacji pozostałych stron.
10) Dopasuj przednią belkę górną (15) do przednich belek pionowych (3) oraz trójkątnego wspornika (33).
Dopasuj otwory i skręć całość za pomocą śrub (78), podkładek (66) i nakrętek (86).
11) Nie dokręcaj na razie śrub.

8
Atlas X2
Diagram 2

9
Atlas X2
Krok 3 (patrz diagram 3)
1) Dopasuj tylną belkę pionową (6) do górnej poprzeczki (2). Teraz dopasuj prowadnicę (8) do
poprzeczki (2) od jej dolnej strony. Skręć wszystko przy pomocy śrub (75), wspornika (36), podkładek
(66) i nakrętek (86).
2) Dopasuj wspornik mechanizmu koła pasowego (97) do tylnej belki pionowej. Skręć przy pomocy śrub
(75), wspornika (36), podkładek (66) oraz nakrętek (86).
3) Dopasuj deskę oparcia (38) do tylnej belki pionowej, a następnie skręć wykorzystując śruby (80) oraz
podkładki (65).
Diagram 3

10
Atlas X2
Krok 4 (patrz diagram 4)
1) Połącz słupek suwnicy (7) z bazą suwnicy (8). Wykorzystaj śruby (74), podkładki (66) i nakrętki (86).
2) Nałóż część (14) na słupek (7). Nałóż tylną ramę górną (9) na słupek suwnicy (7) i tylną belkę
pionową (6).
3) Dopasuj z sobą otwory. Przykręć tylną ramę górną do bazy suwnicy (8) przy pomocy śrub (71),
podkładek (66) i nakrętek (86). Nie dokręcaj śrub.
4) Połącz górną ramę z dolną belką pionową (6) przy pomocy śrub (75), podkładek (66) i nakrętek (86).
Diagram 4

11
Atlas X2
Krok 5 (patrz diagram 5)
1) Ułóż lewą ramę górną (94) na przedniej belce górnej (15) i przymocuj wykorzystując śruby (77),
wspornik (35), podkładki (66) oraz nakrętki (86).
2) Przykręć lewą ramę górną (94) do tylnej ramy górnej używając do tego celu śrub (75), wspornika
(101), podkładek (66) i nakrętek (86).
3) Włóż zawias (99) do kołnierza lewej ramy górnej i zamocuj przy pomocy tulei (100) i śrub (106).
4) Powtórz procedurę opisaną w powyższych punktach w celu zainstalowania prawej ramy górnej (95).
Włóż krążek (57) do otworu w tylnej ramie górnej (9). Przymocuj krążek łącząc z sobą obie tylne ramy
górne (prawą i lewą) oraz tylną ramę górną. Wykorzystaj śrubę (73), podkładki (66) i nakrętkę (86).
Diagram 5

12
Atlas X2
Krok 6 (patrz diagram 6)
1) W tym momencie już możesz dokręcić wszystkie dotychczas zamontowane śruby i nakrętki.
2) Przyłóż bazę motylka (12) do przedniej części tylnej belki pionowej (6). Przyłóż wspornik krążka (13)
do tylnej belki pionowej od jej tylnej części. Dopasuj otwory a następnie połącz używając śrub (75),
podkładek (66) i nakrętek (86).
3) Przyłóż prawe ramię motylka (11) do otworu montażowego ramy (12) i dokręć śrubami (80), nie
zapomnij o podkładkach (65).
4) Powtórz procedury z punktów 2) i 3) w celu zamocowania drugiej strony.
5) Włóż zawiasy (20) w otwory znajdujące się we wsporniku (13). Połącz wszystko podkładką (66)
i nakrętką (86). Nie dokręcaj zbyt mocno. Upewnij się, że zawiasy są ruchome.
Diagram 6

13
Atlas X2
Diagram obwodu linki

14
Atlas X2
Krok 7 (patrz diagram 7 i diagram obwodu linki)
1) Przymocuj jeden koniec linki (42) do zatrzasku prawego motylka (11). Przeciągnij linkę przez praw
krętlik (20).
2) Przymocuj krążek (57) do jego oprawy za pomocą śruby (69), podkładek (66) i nakrętek (86).
3) Przeciągnij linkę wokół krążka, a następnie poprowadź ją w dół. Przymocuj oprawę krążka (19) do
linki. Powtórz punkt 2) w celu zainstalowania krążka. Oprawa wraz z krążkiem powinny zwisać
swobodnie na lince.
4) Poprowadź linkę wokół zwisającego krążka, a następnie ku górze do lewego krętlika. Powtórz punkt
2) w celu zainstalowania krążka do oprawy.
5) Przeciągnij linkę wokół krążka i przymocuj do lewego ramienia motylka (10).
Diagram 7

15
Atlas X2
Krok 8 (patrz diagram 8)
1) Odkręć śrubę (104) i nakrętkę (86) od U-kształtnego łącznika zamontowanego na lince (41). Usuń
łącznik (86), dużą podkładkę oraz korek blokady linki.
2) Przełóż koniec linki przez lewy krętlik (99). Zamontuj krążek (57) do oprawy i połącz śrubą (69),
podkładkami (66) oraz nakrętką (86). Przeciągnij linkę przez krążek w kierunku tylnej części
urządzenia.
3) Przeciągnij linkę wzdłuż lewej ramy górnej (94) a następnie przełóż przez otwór na jej końcu.
4) Zamontuj krążek do otworu za pomocą śruby (70), tulei (62) oraz nakrętki (86). Przeciągnij linkę
wokół krążka, a następnie poprowadź ją w dół.
5) Przymocuj dwa małe krążki (103) do potrójnej oprawy (96) używając śruby (105), podkładek (66)
i nakrętki (86).
6) Przeciągnij linkę wokół krążka, a następnie w górę do oprawy krążka poniżej tylnej ramy górnej (9).
Zamontuj mała oprawę krążka (98) od dolnej strony tylnej ramy górnej (9) przy pomocy śruby (68),
podkładek (66) i nakrętki (86). Zamontuj mały krążek do oprawy.
7) Poprowadź linkę wokół małego krążka i w dół do potrójnej oprawy. Przeciągnij linkę wokół
przedniego krążka i w górę do tylnego otwory prawek ramy górnej (95). Pozwól oprawie zwisać
swobodnie.
8) Zamontuj krążek do otworu. Przeciągnij linkę powyżej krążka i poprowadź wzdłuż prawej ramy górnej
poprzez osłonkę linki do prawej oprawy krążka. Zamontuj krążek w oprawie.
9) Zainstaluj ponownie korek blokady linki, dużą podkładkę oraz u-kształtny łącznik odinstalowane
w punkcie 1). Skręć całość śrubą (104) i nakrętką (86).
10) Połącz uchwyt (90) do obu końców linki za pomocą zatrzasku (61).
11) W celu zamontowania uchwytu poprzecznego najpierw usuń jeden z uchwytów (90), a następnie
przymocuj go za pomocą krótkiego łańcucha (63) i dwóch zatrzasków (61).

16
Atlas X2
Diagram 8

17
Atlas X2
Krok 9 (patrz diagram 9)
1) Włóż jeden koniec linki (102) do otworu na słupku suwnicy (14) i przykręć przy pomocy śruby (68),
podkładek (66) i nakrętki (86).
2) Przeciągnij linkę w górę do krążka zamontowanego na tylnej ramie górnej (9), zainstalowanego w
kroku 5.
3) Przeciągnij linkę wokół krążka i poprowadź ją w dół. Zamontuj mały krążek (103) do podwójnej
oprawy (18).
4) Przeciągnij linkę wokół krążka a następnie do potrójnej oprawy wiszącej (96) zainstalowanej
w kroku 8.
5) Zamontuj mały krążek w oprawie. Przeciągnij linkę wokół niego i poprowadź ją w dół do otwartej
oprawy na wsporniku (97).
6) Zamontuj mały krążek do oprawy. Przeciągnij linkę wokół niego i poprowadź w górę.
7) Połącz linkę z krótkim łańcuchem (63) za pomocą zatrzasku (61). Połącz krótki łańcuch z wiszącą
oprawą krążka (19) zamontowaną w kroku 7. Przykręć łańcuch za pomocą śruby (68), podkładek (66)
oraz nakrętki (86).
8) Po ukończeniu instalacji linki wyreguluj jej napięcie poprzez dostosowanie długości łańcucha (63).
9) Zamontuj rękawy (43) oraz zatrzaski sprężynowe (60) na słupku suwnicy ciężaru (14).

18
Atlas X2
Diagram 9

19
Atlas X2
Krok 10 (patrz diagram 10)
1) Załóż dolną linkę (40) na krążek (57). Zamontuj krążek w dolnym otworze tylnej belki pionowej (6) za
pomocą podpórki stóp (16), śruby (73), podkładek (66) oraz nakrętki (86). Podpórkę przykręć do
poprzecznej podpórki (2) za pomocą śrub (68), czterech podkładek (66) i nakrętki (86).
2) Przeciągnij linkę poniżej krążka do oprawy na części (8).
3) Zamontuj krążek w oprawie. Przeciągnij inkę wokół niego i poprowadź ją w górę do podwójnej
oprawy wiszącej (18) zainstalowanej w kroku 9.
4) Zamontuj mały krążek (103) w oprawie. Przeciągnij linkę wokół krążka, a następnie w dół do oprawy
na wsporniku (97). Zamocuj końcówkę linki do oprawy za pomocą śruby (68), podkładek (66) oraz
nakrętki (86).
5) Połącz drążek (30) z długim łańcuchem (64) za pomocą zatrzasku (61). Łańcuch połącz z kolei z linką
–zastosuj zatrzask (61).
Diagram 10

20
Atlas X2
Krok 11 (patrz diagram 11)
1) Sugestia: w tym kroku przyda Ci się pomoc drugiej osoby. Umieść tuleję (27) pomiędzy elementami
części (26). Dopasuj otwory, a następnie wsuń sztangę (28) do ramy mechanizmu bezpieczeństwa
(26). Zamocuj sztangę do obu końców mechanizmu bezpieczeństwa za pomocą śruby (81).
2) Odegnij haczyki znajdujące się na tulei (27) w tył, a następnie zahacz je o otwory na przedniej ramie
pionowej (3). Nałóż rękawy olimpijskie (44) na oba końce sztangi i zabezpiecz je stosując zatrzaski
sprężynowe (60).
3) Zamontuj sześć słupków (17) do lewej i prawej ramy pionowej (2 i 5) za pomocą śrub (75), wspornika
(36), podkładek (66) i nakrętek (86).
4) Nałóż sześć rękawów olimpijskich (43) na słupki (17) – zabezpiecz je zatrzaskami (60). Włóż lewy
i prawy uchwyt sztangi (21 i 22), lewy i prawy zatrzask (23 i 24) do wybranych otworów w przedniej
ramie pionowej (3).
Diagram 11