HMS Cyklop 3 User manual

Suwnica - Smith machine - Klec atlas
Cyklop 3
INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA –
MANUAL INSTRUCTION –NÁVOD K OBSLUZE

Uwagi dotyczące bezpieczeństwa
1. Przed pierwszym użyciem należy zapoznać się dokładnie z instrukcją i zachować ją na przyszłość.
2. Należy uwzględnić wszystkie ostrzeżenia i środki ostrożności łącznie z etapami montażu. Z
maszyny można korzystać jedynie zgodnie z jej przeznaczeniem.
3. Mając na względzie własne bezpieczeństwo, produkt należy zmontować i użytkować zgodnie z
niniejszą instrukcją. Należy poinformować wszelkich innych użytkowników o zasadach
bezpiecznego użytkowania.
4. Należy chronić urządzenie przed dostępem dzieci i zwierząt. Dzieci nie powinny przebywać w
pobliżu maszyny bez nadzoru. Maszynę może montować i użytkować jedynie osoba dorosła.
5. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń należy skonsultować się z lekarzem. Jest
to niezbędne zwłaszcza w przypadku osób mających problemy zdrowotne lub przyjmujących
lekarstwa mogące wpływać na tętno, ciśnienie krwi lub poziom cholesterolu.
6. Należy uważnie obserwować swój organizm. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek problemów
(ból, ucisk w klatce piersiowej, nieregularna praca serca, brak oddechu, nudności lub zawroty
głowy) należy niezwłocznie przerwać trening. Niewłaściwe wykonywanie ćwiczeń może
prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych lub urazów.
7. Maszynę należy ustawić na płaskiej, suchej i czystej nawierzchni i zapewnić swobodną przestrzeń
minimum 0,6 m od innych przedmiotów, aby zwiększyć poziom bezpieczeństwa.
8. Należy korzystać z odpowiedniego stroju sportowego i butów. Należy unikać zbyt luźnych ubrań.
9. Maszyny nie wolno używać na świeżym powietrzu.
10. Przyrząd należy sprawdzić pod kątem uszkodzeń lub zużycia przed każdym treningiem.
11. Należy zaprzestać użytkowania, gdy na sprzęcie pojawią się ostre krawędzie.
12. Jeżeli maszyna zacznie wydawać niecodzienne dźwięki należy przerwać użytkowanie.
13. Żadna regulowana część nie powinna wystawać, ani utrudniać ruchów użytkownika. Z maszyny
może korzystać tylko jedna osoba w danym momencie.
14. Hamowanie nie zależy od prędkości.
15. Maszyna nie jest przeznaczona do celów terapeutycznych.
16. Zależy zachować ostrożność przy podnoszeniu lub transporcie maszyny, aby uniknąć kontuzji
pleców. Należy korzystać jedynie z odpowiednich technik podnoszenia lub zapewnić sobie
pomoc drugiej osoby.
17. Nie wolno wprowadzać modyfikacji w konstrukcji produktu. W razie potrzeby należy
skontaktować się z autoryzowanym serwisem.
18. Sprzęt zaliczony został do klasy S według normy EN ISO 20957-1 i jest przeznaczony do użytku
domowego/komercyjnego. Nie może być używany w celach terapeutycznych i
rehabilitacyjnych.
Dane techniczne
Waga netto: 232.4 kg
Waga brutto: 254 kg
Wymiary: 210 x 212 x 220 cm

Lista części
Numer
Opis
Specyfikacja
Ilość
1
Tylna rama podstawy
1
2
Przednia belka pionowa
2
3
Lewa rama podstawy
1
4
Prawa rama podstawy
1
5
Tylna rama pionowa
2
6
Lewa górna rama
1
7
Prawa górna rama
1
8
Rękaw olimpijski
2
9
Wspornik krążka obrotowego
2
10
Uchwyt na talerze
6
11
Łącznik ramy górnej
1
12
Łącznik ramy dolnej
1
13
Drążek wyciągu
1
14
Drążek kierowniczy
1
15
Wspornik ramy wewnętrznej podstawy
2
16
Wspornik
2⅜” × 4¾”
3
17
Pręt prowadzący
2
18
Drążek sztangi
1
19
Szyna
2
20
Blok przesuwny
2
21
Podstawa motylka
1
22
Słupek pionowy motylka
1
23
Drążek do podciągania
1
24
Belka górna ramy
1
25
Rama podstawy wyciągu
1
26
Krótki drążek rękawa
2
27
Prowadnica
2
28
Gryf krótki
1
29
Gryf długi
1
30
Górny wspornik linki
ramyl Bracket
2
32
Wspornik zewnętrzny ramy podstawy
2
33
Wspornik rolki ramy głównej
2
34
Hak bezpieczeństwa
2
35
Element zabezpieczający
2

36
Prawe ramię motylka
1
37
Lewe ramię motylka
1
38
Podwójny, kątowy wspornik krążka linowego
1
39
Podwójny wspornik krążka linowego
1
40
Duży, podwójny wspornik krążka
2
41
Regulowany wspornik krążka linowego
1
42
Wspornik krążka obrotowego
4
43
Podnóżek
1
44
Drążek blokujący w kształcie litery T
2
45
Uchwyt obrotowy
1
46
Dolny wspornik linki
2
47
Wspornik uchwytu sztangi
1
48
Uchwyt linki
5
49
Rękaw pręta prowadzącego
2
50
Lewy uchwyt
1
51
Prawy uchwyt
1
52
Uchwyt na gryf
1
53
Wspornik
2" × 4 ¾"
3
54
Wspornik
2" × 6"
7
55
Wspornik
2¾" × 6"
1
56
Śruba zamkowa
M10 × 2¾”
4
57
Śruba
M12 × 4"
26
58
Śruba
M12 × 3¾”
12
59
Śruba
M12 × 3½”
3
60
Śruba
M12 × 3"
26
61
Śruba imbusowa
M10 × 3½”
1
62
Śruba imbusowa
M10 × 2¾”
1
63
Śruba imbusowa
M10 × 2½”
6
64
Śruba imbusowa
M10 × 2”
29
65
Śruba imbusowa
M10 x 1⅛”
4
66
Śruba imbusowa
M10 × ¾”
8
67
Śruba imbusowa
M8 × 2½”
6
68
Podkładka
φ⅝”
30
69
Podkładka
Φ¾”
98
70
Podkładka
φ1"
144
71
Śruba imbusowa
M8 × ⅜”
4

72
Śruba imbusowa
M6 × ¼”
2
73
Nakrętka
M10
50
74
Nakrętka
M12
72
75
Zaślepka
2”×2¾”
1
76
Zaślepka do podstawy motylka
2
77
Zaślepka słupka
6
78
Zaślepka drążka wyciągu
2
79
Zaślepka uchwytu drążka
2
80
Zaślepka drążka
4
81
Nylonowa tuleja
φ2"×φ1"
4
82
Zaślepka szyny
1 3/4"
4
83
Zaślepka łącznika ramy głównej
3
84
Zaślepka wspornika zewnętrznego
8
85
Zacisk krótkiego drążka
4
86
Odbojnik
2
87
Uchwyt
2
88
Uchwyt
2
89
Zaślepka elementu mocującego krążek
4
90
Tuleja zabezpieczająca
4
91
Odbojnik do podstawy motylka
2" × 6⅝”
1
92
Śruba imbusowa
M10 × 1¾”
2
93
Tuleja podstawy motylka
4
94
Odbojnik elementu mocującego krążek
6
95
Tuleja uchwytu obrotowego, duża
2
96
Tuleja uchwytu obrotowego, mała
2
97
Śruba z nacięciem krzyżowym
M6 × 5/8"
2
98
Łożysko liniowe
4
99
Zacisk w kształcie litery C
4
100
Nit
8
101
Żaślepka krótkiego gryfu
7
102
Śruba imbusowa
M5
7
103
Mały krążek linowy
2
104
Duży krążek linowy
29
105
Linka krążka kablowego
L=462"
1
106
Linka drążka wyciągu
L=189"
1
107
Linka łącznika drążka wyciągu
L=72"
1
108
Górna linka krążka kablowego
L=132"
2

109
Linka do krążka motylka
L=122
1
110
Sznur do tricepsów
1
111
Poduszka duża
1
112
Poduszka mała
2
113
Osłona sztangi
1
114
Zacisk sprężynowy
φ2"
10
115
Zacisk sprężynowy
20
116
Sprężyna
2
117
Zatrzask z karabińczykiem
6
118
Łańcuch
3
119
Klucz
2
120
Zaślepka na rękaw olimpijski
2
121
Trzpień
φ8 ×1½”
1
122
Nasadka blokująca
2
123
Trzpień blokujący krążek linowy
2
124
Poduszka ochronna
2
125
Gumowy odbojnik
Ø3⅛” × Ø2"
10
126
Regulowany uchwyt
2
127
Opaska na kostkę
1
128
Zaślepka drążka
Ø1"
2
129
Lewy zaczep drążka
1
130
Prawy zaczep drążka
1
131
Odbojnik zaczepu drążka
3” x 6¾”
2
132
Odbojnik zaczepu drążka
1⅞” x 2¾”
2
133
Odbojnik zaczepu drążka
1⅛” x 2¾”
2
134
Śruba imbusowa
M6 × ⅜”
16
135
Główna rama ławki
1
136
Tylna stopa
1
137
Przednia stopka
1
138
Wspornik siedziska
1
139
Wspornik oparcia
1
140
Wspornik regulacji nachylenia
2
141
Wspornik mocujący modlitewnik
1
142
Uchwyt modlitewnika
1
143
Wspornik na uchwyty piankowe
1
144
Wspornik regulacji siedziska
2
145
Wałek z pianki
1

146
Podstawa regulacji nachylenia
2
147
Śruba
M12 × 6¼”
1
148
Śruba
M12 × 6"
2
149
Śruba
M10 × 3¾”
3
150
Śruba zamkowa
M10 × 3½”
2
151
Odbojnik gumowy
1½” x 1½”
2
152
Śruba
M8 × 4"
1
153
Śruba
M8 × 2⅛”
4
154
Śruba
M8 × 1⅜”
4
155
Śruba
M8 × ¾”
6
156
Nakrętka
M8
7
157
Śruba imbusowa
M10 × 1⅛”
2
158
Zaślepka oparcia
1
159
Zaślepka uchwytu modlitewnika
2
160
Zaślepka wspornika siedziska
4
161
Zaślepka regulacji nachylenia
2
162
Rękaw wspornika modlitewnika
1
163
Kółka transportowe
φ2"
2
164
Uchwyt
1
165
Uchwyt
2
166
Śruba imbusowa
M8 × 1¼”
2
167
Oparcie na plecy
1
168
Siedzisko
1
169
Oparcie na ramiona
1
170
Wałek z pianki
2
171
Rurka
φ⅝” × φ⅜” ×3⅛”
1
172
Rurka
φ⅝” × φ½” × 3⅝”
1
173
Gałka
1
174
Trzpień
Φ½” × 3⅜” × M10
2
175
Trzpień
Φ½” × 5" × M10
1
176
Zaślepka trzpienia
M8
3
177
Zaślepka trzpienia
2

Rozgrzewka
I. FAZA ROZGRZEWKI
Faza ta ma za zadanie poprawić krążenie i usprawnić pracę mięśni, a także zmniejszyć ryzyko skurczu luz kontuzji. Zaleca
się wykonanie kilku ćwiczeń rozciągających zgodnie z poniższymi ilustracjami. Każde ćwiczenie rozciągające powinno
trwać około 30 sekund. Nie należy nadmiernie rozciągać ani przeciążać mięśni. W razie wystąpienia bólu należy
natychmiast przerwać trening.
II. FAZA ĆWICZEŃ
Jest to faza, która wymaga największego wysiłku. Przy regularnym treningu mięśnie nóg zyskują na elastyczności.
Zachowaj równe tempo w czasie ćwiczeń. Intensywność treningu powinna zwiększyć tętno do wartości docelowej
zgodnie z poniższymi danymi.
UWAGA: Faza ta powinna trwać co najmniej 12 minut. Dlatego większość ćwiczących zaczyna od około 15-20 minut.
III. Faza relaksu po treningu
W tej fazie układ sercowo-naczyniowy i mięśniowy powinny się odprężyć. Powtarzaj ćwiczenia rozgrzewkowe,
zmniejszając tempo. Kontynuuj przez około 5 minut. Powtórz ćwiczenia rozgrzewkowe, unikając nadmiernego
rozciągania i przeciążania mięśni. Wraz z poprawą kondycji fizycznej, możliwe będzie wydłużenie i zwiększenie
intensywności treningu. Zaleca się trenować co najmniej 3 razy w tygodniu. Jeśli to możliwe, należy rozłożyć treningi
równomiernie na cały tydzień.
Konserwacja
Urządzenie powinno być umiejscowione w używane w czystym i suchym pomieszczeniu, aby unikną korozji.
Sprawdzaj co 4 tygodnie czy wszystkie śruby są odpowiednio dokręcone.
Wymień wadliwe części niezwłocznie po ich zauważeniu. Do czasu naprawy nie korzystaj w urządzenia.
Używaj wyłącznie wilgotnej ściereczki do czyszczenia urządzenia. Nie stosuj detergentów, aby nie uszkodzić
urządzenia.
Zetrzyj pot z urządzenia po zakończeniu sesji treningowej.

SAFETY PRECAUTIONS
1. Read this manual carefully before first using and retain it for future reference.
2. Observe all warnings and preacutions including assembly steps. Use it only for intended purpose.
3. Assemble and use it only according to this manual to assure your safety. Inform all other users about
safe usage.
4. Keep it away from children and pets. Don’t let children unattended near this device. Only an adult
person may assemble and use it.
5. Ask yor physician for advice before starting any exercise program. It is especially necessary if your suffer
from some health problems or if you take some medication that could affect your heart rate, blood
pressure or cholesterol level.
6. Observe body signals. If you feel some problems (pain, tightness in chest, irregular heartbeat, breathing
shortness, dizziness or nausea), stop immediately, improper exercising can result in serious health
problems or in an injury.
7. Put it only on a flat, dry and clean surface and keep a safety safety clearance of at least 0.6 m from other
objects for higher safety. Use a protective cover to protect carpet or floor.
8. Wear adeguate sports clothes and sports shoes. Avoid too loose clothes.
9. Don’t use it outdoors.
10. Check this device for damage or wearing before each using. Regularly check all bolts and nuts. They
should be well tightened, Re-tighten, if necessary. Never use damaged or worn device to assure your
safety.
11. If some sharp edges occur, stop using.
12. If you hear some unusual noises coming from this device, stop using.
13. No adjustable part should protrude and obstruct user movements. Only one person may use it at time.
14. Braking is independent of the speed.
15. It is not intended for therapeutic purpose.
16. Pay attention while lifting or transporting it to avoid back injury. Use only proper lifting techniques or
ask some other person for help.
17. Don’t do any improper modification of this product. If necessary, contact authorized service.
18. Category: The equipment has been tasted and certified according EN ISO 20957-1 under class S. It is
not suite for therapeutic use.
Technical data
Weight net: 232.4 kg
Weight gross: 254 kg
Dimension: 210 x 212 x 220 cm

Parts list
Part #
Description
Size
Qty
1
Rear Base Frame
1
2
Front Vertical Beam
2
3
Left Base Frame
1
4
Right Base Frame
1
5
Rear Upright Frame
2
6
Left Upper Frame
1
7
Right Upper Frame
1
8
Smith Bar Olympic Sleeve
2
9
Double Pulley Assembly
2
10
Storage Post
6
11
Upper Frame Connector
1
12
Lower Frame Connector
1
13
Weight Trolley
1
14
Lifting Sleeve
1
15
Inner Base Frame Bracket
2
16
Bracket
2⅜” × 4¾”
3
17
Guide Rod
2
18
Weight Bar
1
19
Pulley Rail
2
20
Cable Pulley Assembly
2
21
Butterfly Base
1
22
Butterfly Pulley Beam
1
23
Multi-Grip Pullup Rack
1
24
Upper Cross Brace
1
25
Trolley Base Frame
1
26
Short Bar Sleeve
2
27
Trolley Guide Rod
2
28
Short Bar
1
29
Long Bar
1
30
Upper Rail Bracket
2
32
Outer Base Frame Bracket
2
33
Base Frame Pulley Bracket
2
34
Safety Catch Hook
2
35
Safety Catch
2

36
Right Butterfly Arm
1
37
Left Butterfly Arm
1
38
Angles Double Floating Pulley Bracket
1
39
Double Floating Pulley Bracket
1
40
Large Double Pulley Bracket
2
41
Adjustable Floating Pulley Bracket
1
42
Swivel Pulley Bracket
4
43
Food plate
1
44
T-Locking Bar
2
45
Swivel Attachment
1
46
Lower Rail Bracket
2
47
Barbell Storage Support
1
48
Cable Retainer
5
49
Guide Rod Sleeve
2
50
Left Dip Handle
1
51
Right Dip Handle
1
52
Landmine Attachment
1
53
Bracket
2" × 4 ¾"
3
54
Bracket
2" × 6"
7
55
Bracket
2¾" × 6"
1
56
Carriage Bolt
M10 × 2¾”
4
57
Hex Bolt
M12 × 4"
26
58
Hex Bolt
M12 × 3¾”
12
59
Hex Bolt
M12 × 3½”
3
60
Hex Bolt
M12 × 3"
26
61
Allen Bolt
M10 × 3½”
1
62
Allen Bolt
M10 × 2¾”
1
63
Allen Bolt
M10 × 2½”
6
64
Allen Bolt
M10 × 2”
29
65
Allen Bolt
M10 x 1⅛”
4
66
Allen Bolt
M10 × ¾”
8
67
Allen Bolt
M8 × 2½”
6
68
Washer
φ⅝”
30
69
Washer
Φ¾”
98
70
Washer
φ1"
144
71
Allen Screw
M8 × ⅜”
4
72
Allen Screw
M6 × ¼”
2

73
Aircraft Nut
M10
50
74
Aircraft Nut
M12
72
75
End Cap
2”×2¾”
1
76
Butterfly Base End Cap
2
77
Storage Post End Cap
6
78
Weight Trolley End Cap
2
79
Pullup Rack Handle End Cap
2
80
Pullup Rack End Cap
4
81
Nylon Bushing
φ2"×φ1"
4
82
Pulley Rail End Cap
1 3/4"
4
83
Upper Frame Connector End Cap
3
84
Outer Base Frame Bracket End Cap
8
85
Short Bar Clip
4
86
Weight Trolley Bumper
2
87
Grip
2
88
Grip
2
89
Cable Pulley Assembly End Cap
4
90
Safety Catch Bushing
4
91
Butterfly Base Bumper
2" × 6⅝”
1
92
Allen Bolt
M10 × 1¾”
2
93
Butterfly Base Bushing
4
94
Cable Pulley Assembly Bushing
6
95
Large Swivel Attachment Bushing
2
96
Small Swivel Attachment Bushing
2
97
Phillips Screw
M6 × 5/8"
2
98
Linear Bearing
4
99
C-Clip
4
100
Rivet
8
101
Short Bar End Cap
7
102
Allen Screw
M5
7
103
Small Pulley
2
104
Large Pulley
29
105
Cable Pulley Cable
L=462"
1
106
Weight Trolley Cable
L=189"
1
107
Weight Trolley Connector Cable
L=72"
1
108
Upper Cable Pulley Cable
L=132"
2
109
Butterfly Pulley Cable
L=122
1

110
Triceps Rope
1
111
Backrest Pad
1
112
Butterfly Pad
2
113
Barbell Pad
1
114
Spring Clip
φ2"
10
115
Spring Clip Sleeve
20
116
Spring
2
117
Locking Carabiner Clip
6
118
Chain
3
119
Multi-Wrench
2
120
Olympic Sleeve End Cap
2
121
Locking Pin
φ8 ×1½”
1
122
Locking Cap
2
123
Cable Pulley Locking Pin
2
124
Guide Rod Stopper
2
125
Rubber Bumper
Ø3⅛” × Ø2"
10
126
Adjustable Single Handle
2
127
Ankle Strap
1
128
Long Bar End Cap
Ø1"
2
129
Left Bar Catch
1
130
Right Bar Catch
1
131
Bar Catch Rubber Bumper
3” x 6¾”
2
132
Bar Catch Rubber Bumper
1⅞” x 2¾”
2
133
Bar Catch Rubber Bumper
1⅛” x 2¾”
2
134
Allen Bolt
M6 × ⅜”
16
135
Bench Main Frame
1
136
Rear Stabilizer
1
137
Front Stabilizer
1
138
Seat Support
1
139
Backrest Support
1
140
Incline Adjustment Support
2
141
Arm Curl Support
1
142
Arm Curl Rack
1
143
Ankle Hold-Down Support
1
144
Seat Support Adjustment Bracket
2
145
Foam Roller Tube
1
146
Incline Adjustment Base
2

147
Hex Bolt
M12 × 6¼”
1
148
Hex Bolt
M12 × 6"
2
149
Hex Bolt
M10 × 3¾”
3
150
Carriage Bolt
M10 × 3½”
2
151
Rubber Bumper
1½” x 1½”
2
152
Hex Bolt
M8 × 4"
1
153
Hex Bolt
M8 × 2⅛”
4
154
Hex Bolt
M8 × 1⅜”
4
155
Hex Bolt
M8 × ¾”
6
156
Aircraft Nut
M8
7
157
Allen Bolt
M10 × 1⅛”
2
158
Backrest Support End Cap
1
159
Arm Curl Rack End Cap
2
160
Seat Support End Cap
4
161
Incline Adjustment Support End Cap
2
162
Arm Curl Support Sleeve
1
163
Transport Wheel
φ2"
2
164
Grip
1
165
Grip
2
166
Allen Bolt
M8 × 1¼”
2
167
Back Rest Pad
1
168
Seat Pad
1
169
Arm Curl Pad
1
170
Foam Roller
2
171
Tube
φ⅝” × φ⅜” ×3⅛”
1
172
Tube
φ⅝” × φ½” × 3⅝”
1
173
Quick Release Knob
1
174
Locking Pin
Φ½” × 3⅜” × M10
2
175
Locking Pin
Φ½” × 5" × M10
1
176
Locking Pin End Cap
M8
3
177
Foam Roller End Cap
2

Warm up
I. WARM-UP PHASE
This phase should help improving blood circulation and make your muscles working properly while reducing a cramp risk
or injury. It is advisable to do a few stretching exercises as shown below. Each stretching exercise should be taken for
approx. 30 seconds. Don’t overstretch and don’t jerk your muscles. If you feel pain, stop immediately.
II. EXERCISE PHASE
It is a phase, during which you should put in your effort. After regular workout, your leg muscles should get more
flexible. Keep steady tempo throughout your exercising. The workout intensity should be sufficient to raise your
heartbeat into the target zone as shown below.
NOTE: This stage should last for at least 12 mins. Thus, most people start at approx. 15-20 mins.
III. COOL-DOWN PHASE
In this stage, your cardio-vascular system and muscles should get calm. Repeat the warm-up exercises,
reduce your tempo and continue for approx. 5 mins. Repeat the stretching exercises, but don’t overstretch or
jerk your muscles. As you get fitter, you can exercise longer and harder. It is advisable to train at least three
times a week and, if possible, to space your workouts evenly throughout a week.
Maintenance
The home exerciser should not be used or stored in a moist area because of possible corresion.
Check at least every 4 weeks that all connecting element are tightly fitted and in good condition.
Replace defective components immediately and/or keep the equipment out of use until repair.
Use a damp cloth to clean the Home Exerciser and avoid the use of aggressive detergents when cleaning the
Home Exerciser.
After exercising, immediately wipe of the sweat, perspiration can ruin the apperance and proper function of
the Home Exerciser.

Sicherheitsanmerkungen
1. Vor dem ersten Gebrauch sollte die unten stehende Bedienungsanleitung sorgfältig durchgelesen
und für die Zukunft aufbewahrt werden.
2. Es sollten alle Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen sowie die einzelnen Montageschritte
berücksichtigt werden. Nutzen Sie das Gerät nur gemäß seinem Verwendungszweck.
3. Um die eigene Sicherheit nicht zu gefährden, sollte das Produkt gemäß dieser Anleitung aufgebaut
und verwendet werden. Alle anderen Anwender sollten über die Grundsätze der sicheren
Verwendung informiert werden.
4. Das Gerät sollte vor dem Zugriff von Kindern und Tieren gesichert werden. Kinder sollten sich nicht
ohne Aufsicht in der Nähe der Maschine aufhalten. Die Maschine kann durch eine Person aufgebaut
und verwendet werden.
5. Vor dem Beginn eines Übungsprogramms sollte ein Arzt konsultiert werden. Dies ist vor allem bei
Personen mit Gesundheitsproblemen oder Personen, die Arzneimittel einnehmen, welche die
Herzfrequenz, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel beeinflussen, notwendig.
6. Der eigene Körper sollte stets aufmerksam überwacht werden. Falls irgendein Gesundheitsproblem
auftritt (z. B. Schmerz, Druckgefühl im Brustkorbbereich, ++Herzrhythmusstörungen, Atemstillstand,
Übelkeit, Schwindel), sollte das Training unverzüglich unterbrochen werden. Die fehlerhafte
Durchführung der Übungen kann zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen und zu Verletzungen
führen.
7. Die Maschine sollte auf einer flachen, trockenen und sauberen Oberfläche gestellt werden. Aus
Sicherheitsgründen sollte der Abstand zu anderen Gegenständen mindestens 0,6 m betragen.
8. Es sollten entsprechende Sportkleidung und -schuhe verwendet werden. Zu lockere Kleidungsstücke
sollten vermieden werden.
9. Die Maschine darf nicht im Freien benutzt werden.
10. Das Gerät sollte vor jedem Training auf mögliche Beschädigungen oder Abnutzungserscheinungen
überprüft werden.
11. Falls auf dem Gerät scharfe Kanten entstehen, sollte die Benutzung sofort beendet werden.
12. Falls die Maschine ungewöhnliche Geräusche von sich gibt, sollte die weitere Benutzung
unterbrochen werden.
13. Keines der einstellbaren Teile darf hervorstehen und die Bewegungen des Benutzers behindern. Das
Produkt ist nur zur Nutzung durch eine Person geeignet.
14. Die Bremsung hängt von der Geschwindigkeit nicht ab.
15. Die Maschine ist zu therapeutischen Zwecken nicht geeignet.
16. Beim Anheben oder beim Transport der Maschine sollte vorsichtig vorgegangen werden, um
Schulterverletzungen zu vermeiden. Es sollten entsprechende Anhebe-techniken angewendet oder
die Hilfe einer weiteren Person in Anspruch genommen werden.
17. Es dürfen keine Modifikationen am Produkt vorgenommen werden. Bei Bedarf sollte der technische
Dienst kontaktiert werden.
18. Das Gerät wurde zur Klasse S laut DEN ISO 20957-1 Norm angerechnet. Es darf nicht zu
therapeutischen und Rehabilitationszwecken verwendet werden.
Technische Daten
Nettogewicht: 232.4 kg
Bruttogewich: 254 kg
Größe: 110 x 212 x 220 cm

Montage
Nummer
Beschreibung
Spezifikation
Stk.
1
Hinterer Standfuß
1
2
Vorderes, vertikales Führungsrohr
2
3
Standfuß, links
1
4
Standfuß, rechts
1
5
Vorderes Rohr des Rahmens, vertikal
2
6
Vorderer Rahmen, links
1
7
Vorderer Rahmen, rechts
1
8
Olympisches Sleeve für Langhantel
2
9
Führungsrahmen
2
10
Hantelscheibenhalter
6
11
Oberer Halter
1
12
Unterer Halter
1
13
Befestigungsstange
1
14
Führungsstange
1
15
Befestigungselement
2
16
Platte
2⅜” × 4¾”
3
17
Führungsrohr
2
18
Langhantelstange
1
19
Führungsschiene
2
20
Befestigungselement für Zugseil
2
21
Rahmen des Teils für Butterfly-Station
1
22
Befestigungsrahmen
1
23
Klimmzugstange
1
24
Oberes Rohr des Rahmens
1
25
Zugstation-Rahmen
1
26
Sleeve der kurzen Stange
2
27
Führungsrohr
2
28
Kurze Stange
1
29
Lange Stange
1
30
Rollenhalter
2
32
Äußeres Befestigungselement
2
33
Befestigungselement der Rolle
2
34
Sicherungshaken
2
35
Sicherungsteil
2

36
Butterfly-Arm, rechts
1
37
Butterfly-Arm, links
1
38
Doppelter Rollenhalter
1
39
Doppelter Rollenhalter
1
40
Großer, doppelter Rollenhalter
2
41
Verstellbarer Halter
1
42
Beweglicher Halter
4
43
Fußstütze
1
44
T-förmige Stange
2
45
Bewegliches Element
1
46
Unteres Befestigungsteil
2
47
Stütze für Hantelstange
1
48
Halter des Zugseils
5
49
Sleeve des Führungsrohrs
2
50
Griff, links
1
51
Griff rechts
1
52
Halterung für Langhantelstange
1
53
Befestigungsplatte
2" × 4 ¾"
3
54
Befestigungsplatte
2" × 6"
7
55
Befestigungsplatte
2¾" × 6"
1
56
Schlossschraube
M10 × 2¾”
4
57
Sechskantschraube
M12 × 4"
26
58
Sechskantschraube
M12 × 3¾”
12
59
Sechskantschraube
M12 × 3½”
3
60
Sechskantschraube
M12 × 3"
26
61
Inbussschraube
M10 × 3½”
1
62
Inbussschraube
M10 × 2¾”
1
63
Inbussschraube
M10 × 2½”
6
64
Inbussschraube
M10 × 2”
29
65
Inbussschraube
M10 x 1⅛”
4
66
Inbussschraube
M10 × ¾”
8
67
Inbussschraube
M8 × 2½”
6
68
Unterlegscheibe
φ⅝”
30
69
Unterlegscheibe
Φ¾”
98
70
Unterlegscheibe
φ1"
144
71
Innensechskantschlüssel
M8 × ⅜”
4
72
Innensechskantschlüssel
M6 × ¼”
2

73
Mutter
M10
50
74
Mutter
M12
72
75
Endkappe
2”×2¾”
1
76
Endkappe der Butterfly-Station
2
77
Endkappe des Hantelscheibenhalters
6
78
Endkappe der Befestigungsstange
2
79
Endkappe des Griffs von der Klimmzugstange
2
80
Endkappe der Klimmzugstange
4
81
Hülse aus Nylon
φ2"×φ1"
4
82
Endkappe der Führungsschiene
1 3/4"
4
83
Endkappe des oberen Halters
3
84
Endkappe des äußeren Befestigungselements
8
85
Klemme für kurze Stange
4
86
Angschlagpuffer der Stange
2
87
Griff
2
88
Griff
2
89
Endkappe des Befestigungselements
4
90
Angschlagpuffer des Sicherungsteils
4
91
Angschlagpuffer für Rahmen der Butterfly-Station
2" × 6⅝”
1
92
Inbussschraube
M10 × 1¾”
2
93
Hülse des Rahmens von der Butterfly-Station
4
94
Hülse des Befestigungselements
6
95
Hülse des großen, beweglichen Elements
2
96
Hülse des kleinen, beweglichen Elements
2
97
Kreuzschlitzschraube
M6 × 5/8"
2
98
Linearlager
4
99
C-Klemme
4
100
Niet
8
101
Endkappe der kurzen Stange
7
102
Innensechskantschlüssel
M5
7
103
Kleine Rolle
2
104
Große Rolle
29
105
Zugseil
L=462"
1
106
Zugseil der Befestigungsstange
L=189"
1
107
Zugseil des Verbindungselements
L=72"
1
108
Zugseil, oben
L=132"
2
109
Zugseil der Butterfly-Station
L=122
1

110
Trizepsgriff
1
111
Kissen der Lehne
1
112
Kissen der Butterfly-Station
2
113
Nackenpolster
1
114
Federverschluss
φ2"
10
115
Federverschluss
20
116
Feder
2
117
Verschluss mit Karabinerhaken
6
118
Kette
3
119
Multi-Schlüssel
2
120
Endkappe für olympisches Sleeve
End Cap
2
121
Verriegelungsstift
φ8 ×1½”
1
122
Verriegelungselement
2
123
Verriegelungsstift der Rolle
2
124
Sicherungselement
2
125
Anschlagpuffer aus Gummi
Ø3⅛” × Ø2"
10
126
Verstellbarer Griff
2
127
Knöchelriemen
1
128
Endkappe der langen Stange
Ø1"
2
129
Haken der linken Stange
1
130
Haken der rechten Stange
1
131
Anschlagpuffer
3” x 6¾”
2
132
Anschlagpuffer
1⅞” x 2¾”
2
133
Anschlagpuffer
1⅛” x 2¾”
2
134
Inbussschraube
M6 × ⅜”
16
135
Hauptrahmen der Hantelbank
1
136
Hinterer Standfuß
1
137
Vorderer Standfuß
1
138
Stützelement des Sitzes
1
139
Stützelement der Lehne
1
140
Element zur Verstellung des Neigungswinkels
2
141
Stützstange des Beincurlers
1
142
Befestigungselement des Beincurlers
1
143
Halter für Beinfixierung
1
144
Verstellungselement des Sitzes
2
145
Rolle aus Schaumstoff
1
146
Verstellungsrahmen des Neigungswinkels
2