Master MAS4A044 User manual

1
CZ
Posilovací kolečko MASTER Slider
MAS4A044
Důležitá upozornění:
1. Před začátkem cvičení zkonzultujte vášzdravotní stav se svým lékařem.
2. Před použitím zkontrolujte, zda je vše bezpečné - pokud jsou některé části opotřebované či poškozené,
nepoužívejte toto zařízení.
3. Cvičení není vhodné pro těhotné ženy.
4. Nenechávejte cvičit děti bez dozoru dospělé osoby.
5. Pokud se nebudete při cvičení cítit dobře, bude vám špatněod žaludku nebo budete mít jiný nepříjemný pocit, ihned
cvičení přerušte.
6. Není určeno pro starší osoby, malé děti a nemocné osoby.
7. Odstraňte z blízkosti zařízení nebezpečné věci jako jsou sklo, rohy stolů, ostré předměty atd.
8. Cvičení provádějte lehce a plynule, bez prudkých pohybů.
UPOZORNĚNÍ
Cvičení se sliderem provádějte rovné a pevné podložce.
Tento výrobek je určen pouze k domácímu použití.

2
CZ
Cvičební pomůcka, která díky pohybu dopředu a
dozadu znovu a znovu posiluje a pomáhá tvarovat vaše
paže, nohy a každou část těla.
Je to také ideální cvičební pomůcka pro nabírání
svalové hmoty a také redukci váhy. Pokud budete
cvičit hodinu každý den, vaše hmotnost půjde rapidně
dolů.
Můžete jej používat na různých místech a různým způsobem. Je vhodný jak pro mladé tak pro starší osoby a také
pro obézní děti. Kdyžjej budete používat jako „hračku“, uvidíte brzy efekt hubnutí a tvarování svalů.
Složení:
Vložte rukojeti do rotační osy, zamáčkněte tlačítko prstem a připevněte je do dírky v ose. A kdyžchcete stroj opět
rozložit, zamáčkněte tlačítko prstem, aby vyskočil z dírky a odejměte rukojeti bez větších potíží.
Upozornění při použití:
1. Tento výrobek je používán pomocí zátěže na základěnapínání pružiny pro
aktivování vašich paží nebo nohou. V případěodražení pružiny, musíte vrátit 4 kolečka na začátek tak,
abyste řídili hlavní osu a poháněcí kolečka do rotace, tak musíte tvrdězatlačit při použití, jinak budou
kolečka pouze klouzat po podlaze a vy z toho nebudete mít správný efekt.
2. Dávejte pozor na směr při použití, šipka ukazuje dopředu. Pokud byste jej obrátili,
síla pružiny nebude dostatečná.
3. Jakmile je výrobek složen a používán bez poruchy, není třeba abyste jej rozkládali.
CVIKY:
1A/1B břišní svaly -Klekněte si oběma kolenama na podložku.
Uchopte rukojeti a jeďte dopředu tak daleko, jak vám to jen
půjde. Pak se vraťte do původní pozice pro zapojení břišních
svalů. Cviky opakujte.
2 kolenní svaly v sedě
Sedněte si pohodlně, dejte nohy na rukojeti a jeďte dopředu jak to jen půjde. Pak
se vraťte do původní pozice. Cviky opakujte.
3 V - kolenní svaly
Sedněte si s roztaženýma nohama do tvaru V. Uchopte
rukojeti oběma rukama a jeďte dopředu s rovnými
zády, jak to jen půjde. Pak se vraťte do původní pozice
při zapojení břišních svalů. Cvičení opakujte.
4 V –vnitřní strana stehen, kolenní svaly
Sedněte si s roztaženýma nohama do tvaru V. Uchopte rukojeti oběma rukama a
jeďte dopředu, jak to jen půjde. Pak se vraťte do původní pozice při zapojení břišních
svalů. Cvičení opakujte.

3
CZ
5 ramena/ bicepsy v sedě
Uchopte rukojeti za zády a jeďte dozadu tak daleko, jak to jen půjde. Pak se vraťte do
původní pozice při zapojení břišních svalů. Cviky opakujte.
6 cvičení v sedě
Sedněte si pohodlněna židli a uchopte rukojeti oběma rukama naopak (dlaněmi
nahoru). Ujistěte se, že šipka směřuje na vás. Protáhněte dopředu hrudník. Pak se
vraťte do původní pozice. Cviky opakujte.
7 cvičení nad hlavou ve stoje
Opřete se zády o zeď. Uchopte rukojeti oběma rukama s palci nahoru.
Protáhněte paže nahoru, pak se vraťte do původní pozice při zapojení
břišních svalů. Cviky opakujte.
8 svislé cvičení
Stoupněte si čelem ke zdi. Uchopte rukojeti oběma rukama. Protáhněte paže nahoru, pak se
vraťte do původní pozice při zapojení břišních svalů. Cviky opakujte.
Prodávající poskytuje na tento výrobek prvnímu majiteli
záruku 2 roky ode dne prodeje.
Záruka se nevztahuje na závady vzniklé:
1. zaviněním uživatele tj. poškození výrobku nesprávnou montáží, neodbornou repasí, užíváním v nesouladu
se záručním listem
2. nesprávnou nebo zanedbanou údržbou
3. mechanickým poškozením
4. opotřebením dílůpři běžném používání
5. neodvratnou událostí a živelnou pohromou
6. neodbornými zásahy
7. nesprávným zacházením, či nevhodným umístěním, vlivem nízké nebo vysoké teploty, působením vody,
neúměrným tlakem a nárazy, úmyslněpozměněným designem, tvarem nebo rozměry
Copyright - autorská práva
Společnost MASTER SPORT s.r.o. si vyhrazuje veškerá autorská práva k obsahu tohoto návodu k použití. Autorské právo zakazuje
reprodukci částí tohoto návodu nebo jako celku třetí stranou bez výslovného souhlasu společnosti MASTER SPORT s.r.o.. Společnost
MASTER SPORT s.r.o. pro použití informací, obsažených v tomto návodu k použití nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli patent.
MASTER SPORT s.r.o.
Provozní 5560/1b
722 00 Ostrava –Třebovice
Czech Republic
[e-mail]
www.nejlevnejsisport.cz

4
SK
Posilovacie koliesko MASTER Slider
MAS4A044
Dôležité upozornenie:
1. Pred začiatkom cvičenia skonzultujte vášzdravotný stav so svojím lekárom.
2. Pred použitím skontrolujte, či je všetko bezpečné - pokiaľsú niektoré časti opotrebované, či poškodené
nepoužívajte toto zariadenie.
3. Cvičenie nie je vhodné pre tehotné ženy.
4. Nenechávajte cvičiťdeti bez dozoru dospelej osoby.
5. Pokiaľsa při cvičení nebudete cítiťdobře, bude vám zle od žalúdka alebo budete maťnepríjemný pocit, ihneď
cvičenie prerušte.
6. Nie je určený pre staršie osoby, malé deti a choré osoby.
7. Z blízkosti zariadenia odstráňte nebezpečné veci ako je sklo , rohy stola, ostré predmety atď.
8. Cvičenie prevádzajte ľahko a plynulo bez prudkých pohybov.
UPOZORNENIE
Cvičenie sa sliderom vykonávajte na rovnej a pevnej podložke.
Tento výrobok je určený iba na domáce použitie.

5
SK
Cvičebná pomôcka, ktorá vďaka pohybu dopredu a
dozadu znovu a znovu posilňuje a pomáha tvarovať
vaše paže, nohy a každú časťtela.
Je to tiežideálna cvičebná pomôcka pre naberanie
svalovej hmoty a tiežredukciu váhy. Ak budete cvičiťhodinu každý deň, vaša
hmotnosťpôjde rapídne dole.
Môžete ho používaťna rôznych miestach a rôznym spôsobom. Je vhodný ako pre mladých tak pre staršie osoby a
tiežpre obézne deti. Keďho budete používaťako "hračku", uvidíte čoskoro efekt chudnutia a tvarovanie svalov.
Zloženie:
Vložte rukoväte do rotačnej osi, zatlačte tlačidlo prstom a pripevnite ich do dierky v osi. A keďchcete stroj opäť
rozložiť, zatlačte tlačidlo prstom, aby vyskočil z dierky a odoberte rukoväte bez väčších ťažkostí.
Upozornenie pri použití:
1. Tento výrobok je používaný pomocou záťaže na základe napínania pružiny pre
aktivovanie vašich paží alebo nôh. V prípade odrazenia pružiny, musíte vrátiť4 kolieska na začiatok tak,
aby ste riadili hlavne seba a poháňacie kolieska do rotácie, tak musíte tvrdo zatlačiťpri použití, inak budú
kolieska len kĺzaťpo podlahe a vy z toho nebudete maťsprávny efekt.
2. Dávajte pozor na smer pri použití, šípka ukazuje dopredu. Ak by ste ho obrátili, sila
pružiny nebude dostatočná.
3. Akonáhle je výrobok zložený a používaný bez poruchy, nie je potrebné, aby ste ho
rozkladali.
CVIKY:
1A/1B brušné svaly -Kľaknite si oboma kolenami na podložku.
Uchopte rukoväte a choďte dopredu tak ďaleko, ako vám to len
pôjde. Potom sa vráťte do pôvodnej pozície pre zapojenie
brušných svalov. Cviky opakujte.
2 kolenné svaly v sede
Sadnite si pohodlne, dajte nohy na rukoväte a choďte dopredu ako to len pôjde.
Potom sa vráťte do pôvodnej pozície. Cviky opakujte.
3 V - kolenné svaly
Sadnite si s roztiahnutými nohami do tvaru V. Uchopte
rukoväte oboma rukami a choďte dopredu s rovným chrbtom, ako to len pôjde.
Potom sa vráťte do pôvodnej pozície pri zapojení brušných svalov. Cvičenie opakujte.
4 V –vnútorná strana stehien, kolenné svaly
Sadnite si s roztiahnutými nohami do tvaru V. Uchopte rukoväte oboma rukami a choďte
dopredu, ako to len pôjde. Potom sa vráťte do pôvodnej pozície pri zapojení brušných
svalov. cvičenie opakujte.

6
SK
5 ramena/ bicepsy v sede
Uchopte rukoväte za chrbtom a choďte dozadu tak ďaleko, ako to len pôjde.
Potom sa vráťte do pôvodnej pozície pri zapojení brušných svalov. Cviky
opakujte.
6 cvičenie v sede
Sadnite si pohodlne na stoličku a uchopte rukoväte oboma
rukami naopak (dlaňami hore). Uistite sa, že šípka smeruje
na vás. Pretiahnite dopredu hrudník. Potom sa vráťte do
pôvodnej pozície. Cviky opakujte.
7 cvičení nad hlavou v stoji
Oprite sa chrbtom o stenu. Uchopte rukoväte oboma rukami s palcami hore.
Pretiahnite paže hore, potom sa vráťte do pôvodnej pozície pri zapojení brušných
svalov. Cviky opakujte.
8 zvislé cvičenie
Postavte sa čelom k stene. Uchopte rukoväte oboma rukami. Pretiahnite paže hore, potom sa
vráťte do pôvodnej pozície pre zapojenie brušných svalov. Cviky opakujte.
Predávajúci poskytuje na tento výrobok prvému majiteľovi
záruku 2 roky odo dňa predaja.
Záruka sa nevzťahuje na závady vzniknuté:
1. zavinením užívateľa tj. poškodenie výrobku nesprávnou montážou, neodbornou repasiou, užívaním v
nesúlade so záručným listom
2. nesprávnou alebo zanedbanou údržbou
3. mechanickým poškodením
4. opotrebovaním dielov pri bežnom používaní
5. neodvratnou udalosťou a živelnou pohromou
6. neodbornými zásahmi
7. nesprávnym zaobchádzaním, či nevhodným umiestnením, vplyvom nízkej alebo vysokej teploty, pôsobením
vody, neúmerným tlakom a nárazmi, úmyselne pozmeneným designom, tvarom alebo rozmermi
Copyright - autorské práva
SpoločnosťMASTER SPORT s.r.o. si vyhradzuje všetky autorské práva k obsahu tohoto návodu na použitie. Autorské právo zakazuje
reprodukciu častí tohto návodu alebo ako celku treťou stranou bez výslovného súhlasu spoločnosti MASTER SPORT s.r.o.. SpoločnosťMASTER
SPORT s.r.o. pre použitie informácií obsiahnutých v tomto návode na použitie nepreberá žiadnu zodpovednosťza akýkoľvek patent.
TRINET Corp, s. r. o.
Cesta do Rudiny 1098
024 01 Kysucké Nové Mesto, Slovakia
[e-mail]
www.najlacnejsisport.sk

7
PL
Kółeczko do ćwiczeńMASTER Slider
MAS4A044
Ważne ostrzeżenia:
1. Przed rozpoczęciem ćwiczeńnależy skonsultowaćz lekarzem stan zdrowia.
2. Przed użyciem należy sprawdzićstan bezpieczeństwa urządzenia –jeżeli niektóre części sązużyte lub uszkodzone,
nie należy korzystaćz urządzenia.
3. Ćwiczenia nie sąprzeznaczone dla kobiet w ciąży.
4. Nie należy pozostawiaććwiczących dzieci bez nadzoru osoby dorosłej.
5. Jeśli podczas ćwiczeńpojawiąsiębóle i zawroty głowy, ból w klatce piersiowej albo inne nieprzyjemne dolegliwości,
należy natychmiast przerwaććwiczenia.
6. Urządzenie nie jest przeznaczone dla osób starszych, małych dzieci i schorowanych osób.
7. Należy usunąć niebezpieczne przedmioty jakimi sąszkło, kanty stołu, ostre przedmioty itd. z okolic urządzenia.
8. Ćwiczenia należy przeprowadzaćwolno i płynnie, bez gwałtownych ruchów.
UWAGA
Ćwiczenia ze sliderem należy wykonywaćna równej i stabilnej podkładce.
Produkt ten jest przeznaczony wyłącznie do użytky domowego.

8
PL
Sprzęt do ćwiczeń, kóry poprzez wykorzystanie ruchów w przód i w tyłwzmacnia i kształtuje twoje ramiona, nogi, każdą
część ciała. Jest równieżidelanym sprzętem do ćwiczeń, pomoże Ci w wypracowaniu masy mieśniowej jak rónieżw obniżeniu
wagi ciała. Jeśli będziesz ćwiczyćgodzinędziennie, twój ciężar szybko zmniejszy
się.
Ćwiczyćmożesz w różnych miejscach i na rózne sposoby.
Sprzęt może byćużywany zarówno przez młode jak i starsze
osoby, przeznaczony jest równieżdla dzieci z nadwagą. Jeśli
będziesz ze sliderem postępowaćjak z „zabawką“ szybko
zauważysz efekt chudnięcia i formowania sięmięśni.
Montaż:
Umieść rączki w osi obrotowej, naciśnij przycisk palcem i zamocuj je w otworze na osi. Kiedy będiesz chciałurządzenie
ponownie rozebraćnaciśnij przycisk palcem, rączki bez większego oporu wyskocząz otworu na osi.
Ostrzeżenia dotyczące użycia:
1. Produkt ten wykorzystując obciążenie, powstające w efekcie napinania sprężyny przyczynia siędo pobudzenia
aktywności Twoich barków i nóg. W przypadku odbicia sprężyny, należy umieścić4 kółeczka w pozycji wyjściowej
tak, aby wprowadzićgłównąklamręi kółeczka napędzające rotację. Podczas użycia powinienieśsilnie naciskać, w
przeciwnym razie kółeczka będąsięjedynie ślizgaćpo podłodze a Ty nie uzyskasz oczekiwanego rezultatu.
2. Zwracaj uwagęna kierunek ruchów podczas użycia, strzałka wskazuje kierunek „do przodu“. Jeśli kierunek zostanie
odwrócony siła sprężyny nie będzie wystarczająca.
3. Jeśli produkt po złożeniu jest stale w użyciu i nie dojdzie do żadnych uszkodzeńnie ma potrzeby go ponownie
rozkładać.
ĆWICZENIA:
1A/1B mięśnie brzucha –uklęknij na oba kolana na podkładce.
Uchwyćrączki urządzenia i wysuńsiędo przodu tak daleko, jak tylko
jest to możliwe. Następnie wróćdo pozycji wyjściowej w celu
aktywacji mięśni brzucha. Ćwiczenie należy powtórzyć.
2 mięśnie kolan w pozycji siedzącej - usiądźwygodnie, umieść stopy na rączkach i posuwaj je
w przód i w tył. Następnie wróćdo pozycji wyjściowej. Ćwiczenie należy powtórzyć.
3 V mięśnie kolan - usiądźna podłodze z nogami rozciągniętymi na kształt litery V. Uchwyć
rączki obiema rękoma, nastęnie wysuńsiędo przodu z wyprostowanymi plecami tak daleko
jak jest to możliwie. Następnie wróćdo pozycji wyjściowej. Ćwiczenie należy powtórzyć.
4 V –wewnętrzna strona ud, mięśni kolan –usiądźna podłodze
z nogami rozciągniętymi na kształt litery V. Uchwyćrączki
urządzenia obiema rękoma, poruszaj siędo przodu tak daleko jak jest to możliwe. Następnie wróć
do pozycji wyjściowej aktywując mięśnie brzucha. Ćwiczenie należy powtórzyć.

9
PL
5 ramiona / bicepsy w pozycji siedzącej –uchwyćrączki urządzenia za swoimi plecami, pchaj tak
daleko jak to możliwe. Następnie wróćdo pozycji wyjściowej aktywując mięśnie brzucha.
Ćwiczenie należy powtórzyć.
6 ćwiczenie w pozycji siedzącej –usiądźwygodnie na krześle i uchywć
rączki obiema rękoma na opak ( dłońmi „na górę“ ). Upewnij się, ze
strzałka wskazuje na Ciebie. Wyciągnij pierśdo przodu. Następnie
wróćdo pozycji wyjściowej. Ćwiczenie należy powtórzyć.
7 ćwiczenie nad głowąw pozycji stojącej –oprzyj sięplecami o ścianę. Uchwyćrączki obiema rękoma ( nie
zapominajc o kciuku ) na górze. Wyciągnij ramiona na górę, następnie wróćdo pozycji wyjściowej aktywując
mięśnie brzucha. Ćwiczenie nalezy powtórzyć.
8 ćwiczenie w pionie –stańtwarządo ściany. Uchwyćrączki obiema rękoma. Wyciągnij ramiona na
góręnastępnie wróćdo pozycji wyjściowej aktywując mięśnie brzucha. Ćwiczenie należy powtórzyć.
Sprzedający na niniejszy produkt udziela pierwszemu
właścicielowi gwarancji na czas użytkowania 24 miesięcy od
dnia sprzedaży.
Gwarancja nie dotyczy uszkodzeńpowstałych w wyniku:
1. Szkód spowodowanych przez użytkownika tj. Uszkodzenia produktu przy nieprawidłowym montażu,
niepoprawnej naprawy wykonywanej we własnym zakresie, użytkowaniu niezgodnym z kartągwarancyjną
2. Niepoprawnąlub zaniedbywanąkonserwacją
3. Uszkodzeńmechanicznych;
4. Zużycia części powstałego przy codziennym
5. Nieszczęśliwych wypadków i klęsk żywiołowych
6. Niefachowych interwencji
7. Niepoprawnego obchodzenia się, lub niewłaściwego umieszczenia, wpływu niskiej lub wysokiej
temperatury, oddziaływania wody, nieadekwatnego nacisku lub uderzenia, celowej zmiany designu, kształtu
lub rozmiaru.
Copyright - prawo autorskie
Firma MASTER SPORT s.r.o. zastrzega sobie wszelkie prawa autorskie do treści niniejszej instrukcji obsługi. Prawo autorskie zabrania
kopiowania treści instrukcji w części lub teżw całości przez osoby trzecie bez wyraźnej zgody MASTER SPORT s.r.o..
Firma MASTER SPORT s.r.o. za korzystanie z informacji zawartych w niniejszej instrukcji obsługi nie ponosi odpowiedzialności za
jakiekolwiek patenty.
TRINET CORP sp. z o.o.
Wilkowicka 2
44-180 Toszek, Poland
[e-mail]
www.najtanszysport.pl

10
EN
MASTER Slider
MAS4A044
USER´S MANUAL
SAFETY INFORMATIONS:
·Please consult your health before beginning of exercise
·Before use, check that everything is secure - when parts worn or damaged, do not use this product
·Exercise is not suitable for pregnant women
·Do not let children without adult supervision
·If you do not feel well while exercising, you will feel sick or have any other discomfort, stop the exercise
immediately
·Not suitable for old people, small children and sick people
·Remove from the vicinity of equipment, dangerous goods such as glass, table corners, sharp objects etc.
·Perform exercises easily and smoothly, without sudden movements

11
EN
WARNING!
Exercise with the slider on flat and stable place.
This product is only for home use.
Exercise, which make movement back and forward again and again, strengthens and helps to shape your arms,
legs and every part of the body.
It is also the ideal training tool for recruiting muscle mass and weight reduction. If you exercise for an hour every
day, your weight will go down rapidly.
It can be used in different places and in different ways. It is suitable for both young and older people and also for
obese children. When you use it as a "toy", soon you will see the effect of slimming and shaping muscles.
FOLDING:
Insert the handle into the rotary axle, push button by
finger and attach it to the hole of axle. And if you want
it back unfold, push button by finger to jump out of
the hole and remove the handle without much
trouble.
Caution for use:
1. This product uses resistance of tension of spring to activate your arms or legs.
2. be careful to use right direction. Arrow must show towards. If you tur nit, power of spring won´t be sufficient.
3. Once the product is folded and used without any problem, it is not necessary to unfold it again.
EXERCISE:
1A/1B abdominal muscles -kneel down on the mat. Grasp the
handles and go forward as far as you can. Then return to the
starting position for strengthening the abdominal muscles.
Repeat exercises.
2 Knee muscles in sitting position
Sit comfortably, put your feet on the handle and go forward as possible. Then return
to the starting position. Repeat exercises.
3 V –knee muscles
Sit with your legs spread in a V-shaped Grasp the handles with both hands and go
forward with a straight back as far as possible. Then return to the starting position
with the engaging of the abdominal muscles. Repeat the exercise.

12
EN
4 Inner thighs, knee muscles
Sit with your legs spread in a V-shaped Grasp the handles with both hands and go
forward as it goes. Then return to the original position with the engaging of the
abdominal muscles. Repeat the exercise.
5 arm / biceps sitting position
Grasp the handles behind back and go as far as it goes. Then return to the starting
position with the engaging of the abdominal muscles. Repeat exercises.
6 Sitting exercises
Sit comfortably on a chair and grasp the handle with both
hands. Make sure that the arrow is pointing at you. Pull the
front chest. Then return to the starting position. Repeat
exercises.
7 exercises over head
Lean against the wall. Grasp the handles with both hands with thumbs up. Pull the arm
up, then return to starting position with engaging of the abdominal muscles. Repeat
exercises.
8 vertical exercise
Stand facing the wall. Grasp the handles with both hands. Pull the arm up, then return to
starting position with engaging of th abdominal muscles. Repeat exercises.
WARRANTY for other countries
The product is warranted for 24 months following the date of
delivery to the original purchaser.
This warranty does not apply to damages caused by misuse of this product, accidental or intentional
damage, neglect or commercial use.
Excluded from this warranty is liability for consequential property or commercial damages or for damages
for loss of use.
This warranty is valid only to the original purchaser and under normal use.
Repairs must be made by an authorized dealer, otherwise this warranty void.
© COPYRIGHT - MASTER SPORT s.r.o. retains all rights to this Owner´s Manual. No text, details, or illustrations from this manual may be either reproduced, distributed, or
become the subject of unauthorized use for commercial purposes, nor may they be made available to others. Reproduction prohibited!
Address of local distributor:

13
DE
MASTER Slider
MAS4A044
Wichtige Hinweise:
·Konsultieren Sie Ihren Gesundheitszustand mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit dem Turnen beginnen.
·Kontrollieren Sie vor dem Gebrauch, ob alles sicher ist - falls einige Teile abgenutzt oder defekt sind,
benutzen Sie dieses Gerät nicht.
·Für Schwangeren ist das Turnen nicht geeignet.
·Lassen Sie Kinder ohne Aufsicht eines Erwachsenen nicht turnen.
·Falls Sie sich bei dem Turnen unwohl fühlen, es ist Ihnen übel oder Sie haben ein anderes
unangenehmes Gefühl, hören Sie mit dem Turnen sofort auf.
·Das Gerät ist für keine älteren Personen, kleinen Kinder und kranken Personen bestimmt.
·Entfernen Sie gefährliche Gegenstände wie Glas, Ecken des Tisches, scharfe Gegenstände usw., die in
der Nähe des Geräts sind.
·Führen Sie das Turnen leicht und fließend durch, ohne heftige Bewegungen

14
DE
HINWEIS
Führen Sie das Turnen mit dem Slider auf einer flachen und festen Unterlage
durch.
Dieses Produkt ist nur für Hausgebrauch bestimmt.
Ein Sportmittel, das dank der Bewegung nach vorne
und nach hinten wieder und wieder Ihre Arme, Beine
und jeden Teil des Körpers stärkt und formt.
Es ist auch ein ideales Sportmittel für die Aufnahme
der Muskelmasse und die Reduktion des Gewichts.
Wenn Sie jeden Tag eine Stunde turnen werden, wird
sich Ihr Gewicht rapid senken.
Sie können das Gerät an verschiedenen Stellen und auf verschiedener Weise verwenden. Es ist
sowohl für junge, als auch für ältere Leute und fettleibige Kinder geeignet. Wenn Sie das Gerät als ein
„Spielzeug“verwendet werden, werden Sie bald den Effekt des Abnehmens und Muskelformung
sehen.
Aufbau:
Legen Sie die Handgriffe in die Drehachse, drücken Sie die Taste mit einem Finger und befestigen Sie
sie ins Loch in der Achse. Wenn Sie das Gerät wieder abbauen wollen, drücken Sie die Taste mit
einem Finger, so dass es aus dem Loch wegspringt, und nehmen Sie die Handgriffe ohne größere
Probleme ab.
Hinweis bei dem Gebrauch:
1. Dieses Produkt wird mithilfe von der Belastung aufgrund der Spannung
der Feder für die Aktivierung Ihrer Arme und Beine verwendet. Falls sich die Feder
abstößt, müssen Sie die vier Räder zum Anfang so zurückgeben, damit Sie den
Haupthaken und die Räder in die Rotation lenken. Sie müssen bei dem Gebrauch fest
drücken, sonst werden die Räder auf dem Boden nur rutschen und das Turnen wird
keinen richtigen Effekt haben.
2. Achten Sie bei dem Gebrauch auf die Richtung, der Pfeil zeigt nach
vorne. Wenn Sie das Gerät umwenden, die Kraft der Feder wird ungenügend sein.
3. Sobald das Produkt aufgebaut ist und ohne eine Störung verwendet
wird, ist es nicht nötig, es abzubauen.
ÜBUNGEN:
1A/1B Bauchmuskeln –Knien Sie sich auf die Unterlage.
Greifen Sie die Handgriffe und fahren Sie nach vorne so weit,
wie es möglich ist. Dann gehen Sie zurück in die
ursprüngliche Position, um die Bauchmuskeln einzubeziehen.
Wiederholen Sie die Übungen.
2 Kniemuskeln sitzend
Setzen Sie sich bequem, geben Sie die Beine auf die
Handgriffe und fahren Sie nach vorne so weit, wie es

15
DE
möglich ist. Dann gehen Sie zurück in die ursprüngliche Position. Wiederholen Sie die Übungen.
3 V - Kniemuskeln
Setzen Sie sich mit den Beinen in der V-Form. Greifen Sie die Handgriffe mit beiden Händen und
fahren Sie nach vorne mit dem geraden Rücken so weit, wie es möglich ist. Dann gehen Sie zurück in
die ursprüngliche Position bei der Einbeziehung der Bauchmuskeln. Wiederholen Sie die Übungen.
4 V –die innere Seite der Oberschenkel, Kniemuskeln
Setzen Sie sich mit den Beinen in der V-Form. Greifen Sie die Handgriffe mit beiden
Händen und fahren Sie nach vorne so weit, wie es möglich ist. Dann gehen Sie zurück
in die ursprüngliche Position bei der Einbeziehung der Bauchmuskeln. Wiederholen Sie
die Übungen.
5 Schultern/ Bizepse sitzend
Greifen Sie die Hangriffe hinter dem Rücken und fahren Sie so
weit, wie es möglich ist. Dann gehen Sie zurück in die ursprüngliche Position
bei der Einbeziehung der Bauchmuskeln. Wiederholen Sie die Übungen.
6 Turnen- sitzend
Setzen Sie sich bequem auf einen Stuhl und greifen Sie die Handgriffe mit beiden
Händen umgekehrt (mit den Handflächen nach oben). Versichern Sie sich, dass
der Pfeil auf Sie gerichtet ist. Strecken Sie den Brustkorb nach vorne. Dann gehen
Sie zurück in die ursprüngliche Position. Wiederholen Sie die Übungen.
7 Turnen- über den Kopf stehend
Lehnen Sie sich mit dem Rücken gegen die Wand. Greifen Sie die Handgriffe mit
beiden Händen mit den Daumen nach oben. Strecken Sie Ihre Arme nach oben,
dann gehen Sie zurück in die ursprüngliche Position bei der Einbeziehung der
Bauchmuskeln. Wiederholen Sie die Übungen.
8 Turnen- senkrecht
Stellen Sie sich mit der Stirn gegen die Wand. Greifen Sie die Handgriffe mit beiden Händen.
Strecken Sie Ihre Arme nach oben, dann gehen Sie zurück in die ursprüngliche Position bei der
Einbeziehung der Bauchmuskeln. Wiederholen Sie die Übungen.

16
DE
Der Verkäufer spendet auf dieses Erzeugnis erstem Besitzer
die Garantie 2 Jahre.
Garantie erstreckt sich nicht auf diese Defekte, die entstehen:
1. Mit dem Verschulden der Benutzer, das ist die Beschädigung des Erzeugnis unrichtige Montage,
unfachliche Überholtung, benutzen im Missverhältnis mit dem Garantieblatt zum Beispiel
schlechte Schiebung Sattelstange im Rahmen, mangelhafte Ziehung Pedalen in den Klinken und
Klinken zu der Mittelachse,
2. Unrichtige und vernachlässigte Instandhaltung,
3. Mechanische Beschädigung,
4. Abnutzung der Teilen bei ϋblich Benutzung (Zum Beispiel Gummi und Kunststoffteilen, bewegliches
Mechanismus als Lager, Keilriemen, Abnutzung der Druckknöpfe auf dem Computer),
5. Unabwendbares Ereignis und Katastrophe,
6. Unfachliche Treffere,
7. Unrichtiges Umgehen oder unrichtige Platzierung, Einfluss niedrige oder höhe Temperatur, Einfluss
Wasser, Druck und Prallen, absichtlich wechselnes Design, Form oder Ausmaβe.
Copyright –Autorenrecht - Die Gesellschaft MASTER SPORT s.r.o. geltend machen alle Autorenrechte zu der Inhalt diese Anleitung zu der
Benutzung. Autorenrecht verbieten die Reproduktion die Teilen die Anleitung oder als das Ganze dritten Seite ohne ausdrϋkliche
Zustimmung Gesellschaft MASTER SPORT s.r.o.. Gesellschaft MASTER SPORT s.r.o. nehmen kein Verantwortung fϋr das Patent fϋr die
Benutzung die Informationen ϋber, die in diese Anleitung sind.
Die Adresse Lokal Verteiler: