Master Speed User manual

1
CZ
Silič- posilovací kolečko dvojité MASTER®Speed
MAS4A089
Návod k použití
Dostat se do formy vyžaduje správný přístup a vytrvalost. Vše ostatní do sebe zapadá, pokud začnete s těmito cíli.
Správné vybavení to dělá mnohem jednodušší. Gratulujeme vám k zakoupení tohoto produktu. Je jedním ze
základních kamenůúčinného, časověefektivního cvičebního režimu. Nezáleží na vaší fyzické zdatnosti, můžete
postupovat v tempu vámi zvoleném.
Naše produkty využívají prostých, přirozených pohybůa principů„zpět k základům“, díky kterým tak každý může
objevit svůj potenciál.
Důležité:
Tento návod k použití je směrodatným zdrojem informací o produktu. Pozorněsi jej přečtěte a dodržujte veškeré
pokyny.
Důležité bezpečností pokyny
Varování
Nedodržení bezpečnostních pokynůuvedených v tomto návodu může vést k vážnému zranění ažsmrti.
1) Před každým použitím přístroj zkontrolujte. Nikdy přístroj nepoužívejte, pokud nefunguje správněnebo má
vadné či opotřebené části.

2
CZ
2) Před začátkem jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte se svým lékařem. Fitnessový trénink může vést
k vážným zraněním či dokonce smrti. Používáním bezpečných technik a zdravého rozumu lze rizikům zranění
předejít. Před zahájením cvičení na přístroji si přečtěte celý návod k použití. Případné dotazy konzultujte se
svým lékařem. Vášlékařby vám měl pomoci určit vaši cílovou tepovou frekvenci v závislosti na vašem věku a
fyzické zdatnosti. Některé cvičební programy nemusí být vhodné pro všechny. To se týká především osob
nad 35 let, těhotných žen nebo osob se zdravotními problémy, například poškozením zápěstí, loktu, ramene,
kloubůapod. Pokud užíváte léky, které by mohly ovlivnit vaši srdeční frekvenci, je zcela nezbytné to před
zahájením cvičení konzultovat se svým lékařem.
3) Před každým cvičebním programem provádějte zahřívací cvičení tím, že budete 5 až10 minut provádět
lehkou aerobní aktivitu, jako například chození, s následovnými protahovacími cviky.
4) Při prvním posunování kolečka buďte opatrní, jelikožse může posunout ažpříliš. Abyste zabránili přílišnému
posunutí kolečka, umístěte produkt zhruba 30 cm od zdi. Využijte zdi k blokování pohybu a následněse
vraťte zpět. Používejte pouze na neklouzavém povrchu.
5) Začínejte a postupujte pozvolně. I pokud máte se cvičením zkušenosti, začněte s nejlehčími cviky a seznamte
se s nimi, předtím nežzačnete s těmi těžšími.
6) Nepřepínejte se s žádným cvičebním programem. Naslouchejte svému tělu a věnujte pozornost všem
reakcím, které vyvolává. Je nutné rozlišmezi „dobrou“bolestí, únavou a „špatnou“bolestí, která bolí. Pokud
pociťujete bolest nebo tlak v hrudi, nepravidelný srdeční tep, závrať, nevolnost nebo dušnost, ihned se
cvičením přestaňte a konzultujte svého lékaře.
7) Používejte tento produkt pouze pro účely vyznačené výrobcem. Produkt nemodifikujte a nepoužívejte
doplňky, které nejsou doporučovány výrobcem.
8) Mějte kolem sebe dostatek volného prostoru. Při používání přístroje je nutné odstranit z dosahu děti, zvířata,
nábytek a ostatní předměty. Měly byste počítat přinejmenším s 1 metrem volného prostoru.
9) Mějte na soběvhodné oblečení při cvičení. Oblečení by mělo být pohodlné a lehké a mělo by umožňovat
volnost pohybu. Mějte na soběpohodlnou sportovní obuv s neklouzavými podrážkami, jako např. běžeckou
nebo fitness obuv.
10) Tento přístroj není pro děti. Pro zamezení zranění, uchovávejte přístroj mimo dosah dětí. Dodržujte tato
jednoduchá pravidla:
·Zamezte tomu, aby byli děti v místnosti, kde se přístroj nachází.
·Skladujte přístroj na místě, které lze uzamknout.
·Mějte na paměti, kde se děti nacházejí při používání přístroje.
·Pokud máte mále děti, nemějte při cvičení sluchátka.
·Vysvětlete dětem nebezpečí cvičebního zařízení.
11) Dýchejte přirozeně, nikdy nezadržujte během cvičení dech. Vyvarujte se přetížení, během cvičení byste měli
být schopni vést jednoduchou konverzaci.
12) Osoby s postižením by měly produkt používat pouze se svolením lékaře a měly by být po dobu cvičení pod
dohledem.
13) Přístroj smí používat pouze jedna osoba zároveň.
14) Neskladujte na přímém slunečním světle nebo v blízkosti přímého zdroje tepla.
15) Nevkládejte ruce, nohy nebo jiné předměty na nebo do blízkosti přístroje pokud je používán jinou osobou.
Dávejte pozor při sestavování nebo cvičení, abyste si nepřiskřípli prsty mezi pohyblivé části přístroje.
16) Výrobek je určen pouze pro osobní a domácí použití. Přístroj nesmí být používán v komerčních prostředích,
jako jsou kluby a fitness centra. Jeho komerční používání nebo neoprávněný prodej vede k neplatnosti
záruky.
17) Věnujte pozornost správnému sestavení přístroje podle pokynů, zejména umístění levé a pravé rukojeti.
Neposunujte kolečkem, pokud nemáte ruce správněumístěny na levé a pravé rukojeti. V opačném případě
byste mohli přístroj poškodit.

3
CZ
Specifikace a části
Délka: 38 cm
Hloubka: 19 cm
Výška: 19 cm
Váha: cca. 2 kg
Maximální uživatelská hmotnost: 130 kg
varovný štítek
levá rukojeť
základna
pravá rukojeť
Sestavení
Pro sestavení se řiďte následujícími pokyny.
obr.1
Pro vložení levé rukojeti do základny si připravte rukojeť„L“k otvoru
v základněoznačeným „LEFT HANDLE“.
obr.2
Všimněte si zarážky na rukojeti.
obr. 3
Stiskněte zarážku a vložte rukojeť. Ujistěte se, že je zarážka pevnězajištěna.
Opakujte pro druhou stranu.
obr. 4
Otočte výrobek a můžete začít cvičit. Je důležité posunou kolečkem
dopředu, pouze pokud máte ruce správněumístěny na levé a pravé
rukojeti. V opačném případěbyste mohli přístroj poškodit.
VAROVÁNÍ
Nedodržení bezpečnostních pokynůuvedených v tomto návodu může vést k
vážnému zranění ažsmrti. Uchovávejte mimo dosah dětí. Nepoužívejte, pokud
vážíte více než130 kg. Používejte pouze na neklouzavém povrchu. Vyměňte
štítek, pokud je poškozený nebo nečitelný. Třída HC, EN 957

4
CZ
Cvičení
Začátečník-středněpokročilý-pokročilý Můžete provádět i variace se směrem doprava či doleva.
3 Pravidla cvičení:
Kvalita není kvantita
Správné provedení je důležité pro
dosažení nejlepších výsledků:
•Udržujte oči přibližně30 cm před
výrobkem
•neuvolňujte lokty
•mějte zpevněné břišní svaly
•Udržujte kolena na šířku bokůa špičky
nohou na zemi
•Zkuste oběpozice rukou a použijte tu,
která je pro vás pohodlnější
Poznejte své limity
•jde o intenzivní cvičení, a to zejména při
prvních pokusech.
•Použijte zeďjako doraz a zkoušejte, kam ažse můžete dostat.
•Spusťte se 30 cm od zdi a pomalu se ke zdi vraťte. Je to bezpečnostní bariéra, při prvním cvičení nemusíte být schopni ovládat pohyb.
•je normální že při prvním tréninku ucítíte bolest. Je to náročné cvičení a bude trvat delší dobu, nežsi vypracujete břišní svaly.
Provádějte cvik pomalu
•toto cvičení není o rychlosti, jde o pomalé a kontrolované svalové kontrakce
•určete si tempo sami- zkuste 5 sekund vpřed a 5 sekund zpět
•Pomalu se začnete soustředit na udržení správné pozice a budete tak dosahovat výsledků
Údržba a skladování
Tento výrobek byl vynalezen tak, aby vyžadoval co nejmenší údržbu.
Údržba: Odstraňte rukojeti a otřete vlhkým hadříkem.
Skladování: Skladujte mimo dosah dětí.
Prodávající poskytuje na tento výrobek prvnímu majiteli záruku 2
roky ode dne prodeje.
Záruka se nevztahuje na závady vzniklé:
1. zaviněním uživatele tj. poškození výrobku nesprávnou montáží, neodbornou repasí, užíváním v nesouladu se
záručním listem
2. nesprávnou nebo zanedbanou údržbou
3. mechanickým poškozením
4. opotřebením dílůpři běžném používání
5. neodvratnou událostí a živelnou pohromou
6. neodbornými zásahy
7. nesprávným zacházením, či nevhodným umístěním, vlivem nízké nebo vysoké teploty, působením vody,
neúměrným tlakem a nárazy, úmyslněpozměněným designem, tvarem nebo rozměry
Copyright - autorská práva
Společnost MASTER SPORT s.r.o. si vyhrazuje veškerá autorská práva k obsahu tohoto návodu k použití. Autorské právo zakazuje reprodukci částí tohoto návodu
nebo jako celku třetí stranou bez výslovného souhlasu společnosti MASTER SPORT s.r.o.. Společnost MASTER SPORT s.r.o. pro použití informací, obsažených v
tomto návodu k použití nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli patent.
MASTER SPORT s.r.o.
Provozní 5560/1b
722 00 Ostrava –Třebovice
Czech Republic
[e-mail]
www.nejlevnejsisport.cz

5
EN
Silič- posilovacie koliesko dvojité MASTER®Speed
MAS4A089
Návod k použitiu
Dostaťsa do formy vyžaduje správny prístup a vytrvalosť. Všetko ostatné do seba zapadá, ak začnete s týmito cieľmi.
Správne vybavenie to robí oveľa jednoduchšie. Gratulujeme vám k zakúpeniu tohto produktu. Je jedným zo
základných kameňov účinného, časovo efektívneho cvičebného režimu. Nezáleží na vašej fyzickej zdatnosti, môžete
postupovaťv tempe vami zvolenom.
Naše produkty využívajú prostých, prirodzených pohybov a princípov "späťk základom", vďaka ktorým tak každý
môže objaviťsvoj potenciál.
Dôležité:
Tento návod na použitie je smerodajným zdrojom informácií o produkte. Pozorne si ho prečítajte a dodržujte
všetky pokyny.
Dôležité bezpečnostné pokyny
Varovanie
Nedodržanie bezpečnostných pokynov uvedených v tomto návode môže viesťk vážnemu zraneniu až
smrti.
1) Pred každým použitím prístroj skontrolujte. Nikdy prístroj nepoužívajte, ak nefunguje správne alebo má
chybné či opotrebované časti.

6
EN
2) Pred začiatkom akéhokoľvek cvičebného programu sa poraďte so svojím lekárom. Fitnessový tréning môže
viesťk vážnym zraneniam či dokonca smrti. Používaním bezpečných techník a zdravého rozumu sa dá rizikám
zranenia predísť. Pred začatím cvičenia na prístroji si prečítajte celý návod na použitie. Prípadné otázky
konzultujte so svojim lekárom. Vášlekár by vám mal pomôcťurčiťvašu cieľovú tepovú frekvenciu v závislosti
na vašom veku a fyzickej zdatnosti. Niektoré cvičebné programy nemusia byťvhodné pre všetkých. To sa
týka predovšetkým osôb nad 35 rokov, tehotných žien alebo osôb so zdravotnými problémami, napríklad
poškodením zápästia, lakťa, ramena, kĺbov a pod. Pokiaľužívate lieky, ktoré by mohli ovplyvniťvašu srdcovú
frekvenciu, je úplne nevyhnutné to pred začatím cvičenie konzultovaťso svojím lekárom.
3) Pred každým cvičebným programom prevádzajte zahrievacie cvičenia tým, že budete 5 až10 minút
vykonávaťľahkú aeróbnu aktivitu, ako napríklad chodenie, s nasledovnými preťahovacími cvikmi.
4) Pri prvom posúvaní kolieska buďte opatrní, pretože sa môže posunúťažpríliš. Aby ste zabránili prílišnému
posunutiu kolieska, umiestnite produkt zhruba 30 cm od steny. Využite steny k blokovaniu pohybu a
následne sa vráťte späť. Používajte len na nekĺzavom povrchu.
5) Začínajte a postupujte pozvoľne. Aj ak máte s cvičením skúsenosti, začnite s najľahšími cvikmi a zoznámte sa
s nimi, predtým ako začnete s tými ťažšími.
6) Neprepínajte sa so žiadnym cvičebným programom. Načúvajte svojmu telu a venujte pozornosťvšetkým
reakciám, ktoré vyvoláva. Je nutné rozlíšiťmedzi "dobrou" bolesťou, únavou a "zlou" bolesťou, ktorá bolí. Ak
pociťujete bolesťalebo tlak v hrudi, nepravidelný srdcový tep, závraty, nevoľnosťalebo dýchavičnosť, ihneď
sa cvičením prestaňte a konzultujte svojho lekára.
7) Používajte tento produkt len na účely vyznačené výrobcom. Produkt nemodifikujte a nepoužívajte doplnky,
ktoré nie sú odporúčané výrobcom.
8) Maj okolo seba dostatok voľného priestoru. Pri používaní prístroja je nutné odstrániťz dosahu deti, zvieratá,
nábytok a ostatné predmety. Mali by ste počítaťprinajmenšom s 1 metrom voľného priestoru.
9) Majte na sebe vhodné oblečenie pri cvičení. Oblečenie by malo byťpohodlné a ľahké a malo by umožňovať
voľnosťpohybu. Majte na sebe pohodlnú športovú obuv s nekĺzavými podrážkami, ako napr. bežeckú alebo
fitness obuv.
10) Tento prístroj nie je pre deti. Pre zamedzenie zranenia, uchovávajte prístroj mimo dosahu detí. Dodržujte
tieto jednoduché pravidlá:
·Zabrániťtomu, aby boli deti v miestnosti, kde sa prístroj nachádza.
·Skladujte prístroj na mieste, ktoré je možné uzamknúť.
·Majte na pamäti, kde sa deti nachádzajú pri používaní prístroja.
·Ak máte malé deti, nemajte pri cvičení slúchadlá.
·Vysvetlite deťom nebezpečenstvo cvičebného zariadenia.
11) Dýchajte prirodzene, nikdy nezadržujte počas cvičenia dych. Vyvarujte sa preťaženiu, počas cvičenia by ste
mali byťschopní viesťjednoduchú konverzáciu.
12) Osoby s postihnutím by mali výrobok použiťiba s povolením lekára a mali by byťpo dobu cvičenia pod
dohľadom.
13) Prístroj smie používaťiba jedna osoba zároveň.
14) Neskladujte na priamom slnečnom svetle alebo v blízkosti priameho zdroja tepla.
15) Nevkladajte ruky, nohy alebo iné predmety na alebo do blízkosti prístroja pokiaľje používaný inou osobou.
Dávajte pozor pri zostavovaní alebo cvičenie, aby ste si neprivreli prsty medzi pohyblivé časti prístroja.
16) Výrobok je určený len pre osobné a domáce použitie. Prístroj nesmie byťpoužívaný v komerčných
prostrediach, ako sú kluby a fitness centra. Jeho komerčné používanie alebo neoprávnený predaj vedie k
neplatnosti záruky.
17) Venujte pozornosťsprávnemu zostaveniu prístroja podľa pokynov, najmä umiestnenie ľavej a pravej
rukoväti. Neposúvajte kolieskom, ak nemáte ruky správne umiestnené na ľavej a pravej rukoväti. V opačnom
prípade by ste mohli prístroj poškodiť.

7
EN
Špecifikácie a časti
Dĺžka: 38 cm
Hĺbka: 19 cm
Výška: 19 cm
Váha: cca. 2 kg
Maximálna užívateľská hmotnosť: 130 kg
varovný štítok
ľavá rukoväť
základňa
pravá
rukoväť
Zostavenie
Pre zostavenie sa riaďte nasledujúcimi pokynmi.
obr.1
Pre vloženie ľavej rukoväti do základne si pripravte rukoväť"L" k otvoru v
základni označeným „LEFT HANDLE“.
obr.2
Všimnite si zarážky na rukoväti.
obr. 3
Stlačte zarážku a vložte rukoväť. Uistite sa, že je zarážka pevne zaistená.
Opakujte pre druhú stranu.
obr. 4
Otočte výrobok a môžete začaťcvičiť. Je dôležité posunúťkolieskom dopredu,
iba ak máte ruky správne umiestnené na ľavej a pravej rukoväti. V opačnom
prípade by ste mohli prístroj poškodiť.
VAROVANIE
Nedodržanie bezpečnostných pokynov uvedených v tomto návode môže viesťk
vážnemu zraneniu ažsmrti. Uchovávajte mimo dosahu detí. Nepoužívajte, ak
vážite viac ako 130 kg. Používajte len na nekĺzavom povrchu. Vymeňte štítok, ak
je poškodený alebo nečitateľný. Trieda HC, EN 957

8
EN
Cvičenie
Údržba a skladovanie
Tento výrobok bol vynájdený tak, aby vyžadoval, čo najmenšiu údržbu.
Údržba: Odstráňte rukoväte a utrite vlhkou handričkou.
Skladovanie: Skladujte mimo dosahu detí.
Predávajúci poskytuje na tento výrobok prvému majiteľovi záruku 2
roky odo dňa predaja.
Záruka se nevzťahuje na závady vzniknuté:
1. zavinením užívateľa t. j. poškodenie výrobku nesprávnou montážou, neodbornou repasiou, užívaním v nesúlade so
záručným listom
2. nesprávnou alebo zanedbanou údržbou
3. mechanickým poškodením
4. opotrebením dielov pri bežnom používaní
5. neodvratnou udalosťou a živelnou pohromou
6. neodbornými zásahmi
7. nesprávnym zaobchádzaním, či nevhodným umiestnením, vplyvom nízkej alebo vysokej teploty, pôsobením vody,
neúmerným tlakom a nárazmi, úmyselne pozmeneným designom, tvarom alebo rozmermi
Copyright - autorské práva
SpoločnosťMASTER SPORT s. r. o. si vyhradzuje všetky autorské práva k obsahu tohoto návodu na použitie. Autorské právo zakazuje reprodukciu častí tohto
návodu alebo ako celku treťou stranou bez výslovného súhlasu spoločnosti MASTER SPORT s.r.o.. SpoločnosťMASTER SPORT s.r.o. pre použitie informácií
obsiahnutých v tomto návode na použitie nepreberá žiadnu zodpovednosťza akýkoľvek patent.
TRINET Corp., s. r. o.
Cesta do Rudiny 1098
024 01 Kysucké Nové Mesto
Slovakia
[email protected]
www.najlacnejsisport.sk

9
EN
Double wheel MASTER®Speed
MAS4A089
User´s manual
Important: This user guide is the authoritative source of information about your product. Please read it carefully and
follow all the instructions.
Important safety information
Warning
Failure to read and follow the safety instructions stated in tis user guide may result in possible serious injury or
death.
-Before each use, visually inspect the equipment. Never use this equipment if it is not working properly or if
there are damaged or worn parts. Call our service department with any questions.
-Consult your physician before starting this or any other exercise program. Fitness training can result in
serious injury or death. Risk of injury can be lessened when safe techniques and common sense are
practiced. Before beginning your product and review all exercise guidelines prior to using the equipment. If
you have any questions, consult your physician. Your physician should assist you in determining the target
heart rate zone appropriate for your age and physical condition. Certain exercise programs or types of
equipment may not be appropriate for all people. This is especially important for people over the age of 35,

10
EN
pregnant women, or those with preexisting health problems or wrist, elbow, shoulder or other joint and /or
muscle impairments. IF you are taking medication that may affect your heart rate, a physician´s advice is
absolutely essential before use of this equipment.
-Warm up before any exercise program by doing 5 to 10 minutes of gentle aerobic exercise, such as walking,
followed by stretching.
-Use caution when rolling out for the first time as you may roll out excessively. To protect against rolling out
too far, place the product 30 cm from a wall. Use the wall to block your movement and progressively move
back as you build up your core strength, use on a non-skid surface only.
-Start out slowly and progress sensibly. Even if you are an experienced exerciser, start with the easier
modifications of the exercises and become familiar with all of the exercises before moving on to advanced
modifications.
-Do not overexert yourself with this or any other exercise program. Listen to your body and respond to any
reactions you may be having. You must learn to distinguish “good”pain like fatigue, form “bad”pain, which
hurts. If you experience any pain or tightness in your chest, an irregular heartbeat, dizziness, nausea or
shortness of breath. STOP exercising at once and consult your physician immediately.
-Use this equipment ONLY for the intended use as described by the manufacturer. DO NOT modify the
equipment or use attachments not recommended by the manufacturer.
-Have plenty of clearance space. It is important to keep children, pets, furniture and other objects out of the
way when using your equipment. You should have a minimum of 1 m of clearance space to avoid
unnecessary physical contact.
-Wear appropriate clothing when exercising. Clothing should be comfortable and sightweight and should
allow freedom of movement. Wear comfortable athletic shoes made of good support with non-slip soles,
such as running or aerobic shoes.
-This equipment is not for use by children. To prevent injuries, keep this and all fitness equipment out of the
reach of children. Follow these simple rules:
oKeep children out of rooms where you have your exercise equipment.
oStore exercise equipment in a room that can be locked.
oKnow exactly where your children are when you work out.
oIf you have small children at home don´t wear headphones while you work out.
oTalk to your kids about the dangers of exercise equipment.
-Breathe naturally, never holding your breath during an exercise. Avoid over training, you should be able to
carry on a conversation while exercising.
-Handicapped or disabled people must have medical approval before using this equipment and should be
under close supervision when using any exercise equipment.
-Only one person at a time should use this equipment.
-Do not store in direct sunlight or near direct heat sources.
-Do not put hands, feet or any foreign objects on or near this equipment when in use by others. Se caution to
not pinch fingers or hands in moving parts when setting up or using the equipment.
-This product is designed and constructed for personal or household use only. It should not be used in
commercial settings including, without limitation, health clubs and fitness centers. Further, use in a
commercial setting or resale by an unauthorized dealer voids the warranty. See warranty card for details.
-Follow all the assembly instructions carefully, paying close attention to proper placement of the left and
right hand les. Do not attempt to roll the unit forward us luss your hands are positioned correctly on the
left/right hand les, otherwise you will damage the unit.