Optimum WG-0033 User manual
Waga kuchenna
WG-0033
PL Instrukcjaobsługi ......................................................... 3
UK OperatingInstructions .................................................... 17
D Bedienanleitung.......................................................... 30
RU Руководствопользования ................................................ 44
CZ Návodkobsluze ......................................................... 59
SK Návodnaobsluhu ........................................................ 73
BG Ръководствозаексплоатация ............................................. 87
RO Instrucţiunidefolosire ................................................... 103
UA Інструкціязобслуговування ............................................ 117
WG0033_IM_201.indd1 2010-11-04 19:11:46
2WG0033_IM_201_04112010
ELEKTRONICZNA WAGA KUCHENNA WG-0033
KARTA GWARANCYJNA
NR ..............
Ważnawrazzdowodemzakupu
Sprzętprzeznaczonywyłączniedoużytkudomowego
Nazwa sprzętu: ..................................................................................
Typ, model: ........................................................................................
Data sprzedaży: .................................................................................
.................................................
pieczątka i podpis sprzedawcy
SERWIS ARCONET
ul.DrJanaHuberta41
05-300MIŃSKMAZOWIECKI
tel.(25)759-12-31,INFOLINIA:0801-44-33-22
LISTAPUNKTÓWSERWISOWYCH:www.arconet.pl
Warunki gwarancji
Produktobjętyjest24-miesięcznągwarancjąoddatyjegozakupu.Gwarancjadotyczywyrobówza-
kupionychwPolsceijestważnana terytoriumRzeczypospolitejPolskiej.Wtymokresieistnieje
wygodna możliwość wymiany uszkodzonego produktu na nowy w miejscu jego zakupu (termin
narozpatrzeniereklamacjiwynosi14dni).Podstawądowymianyjestczytelniewypełnionakarta
gwarancyjnazzałączonymdoniejdowodemzakupuproduktu.Niniejszagwarancjanieobejmuje
uszkodzeńpowstałychwwynikunieprawidłowegoużytkowaniaproduktu,uszkodzeńmechanicznychlub
samowolnychnapraw.Gwarancjaniewyłącza,nieograniczaaniniezawieszauprawnieńkupującego
wynikającychzniezgodnościtowaruzumową.
IMPORTER / DYSTRYBUTOR:
Expo-service Sp. z o. o.
00-710Warszawa,Al.Witosa31,Polska
tel.+48257591881,fax+48257591885
www.optimum.hoho.pl
Adres do korespondencji:
Expo-serviceSp.zo.o.
05-300MińskMazowiecki
ul.Grobelnego4
WG0033_IM_201.indd2 2010-11-04 19:11:46
3
Elektroniczna waga kuchenna WG-0033
Instrukcja obsługi
SzanownyKliencie,
Przed rozpoczęciem korzystania z urządzenia dokładnie
zapoznajsięzniniejszymiinstrukcjamiobsługi.
Ważne wskazówki
• Nieczyścićwagiwodąiniezanurzaćjejwwodzie.
• Wagazostałazaprojektowanawyłączniedoużytkudomowego
i nie jest przystosowana do zastosowań medycznych lub
handlowych;niejestocjalnieskalibrowana.
• Urządzenie nie jest przeznaczone do obsługi przez osoby
(w tym dzieci) o ograniczonych zdolnościach zycznych,
czuciowych lub psychicznych, bądź też nie posiadające
odpowiedniego doświadczenia lub wiedzy, jeśli ich praca
niebędzieodbywałasiępodnadzoremalboniezostanąim
przekazane instrukcje dotyczące użytkowania urządzenia
przezosobęodpowiedzialnązaichbezpieczeństwo.
Dzieciwinnypozostawaćpodnadzorem,bymiećpewność,
żeniewykorzystująoneurządzeniadozabawy.
Przed pierwszym użyciem wagi należy zdjąć foliowe
zabezpieczeniekomorybaterii.
BATERIE:
3 AAA
WKŁADANIE BATERII:
Włożyć 3 baterie AAA do komory baterii. Sprawdzić, czy
końcówki+i–sąułożonewodpowiednimkierunku.
WYŚWIETLACZ:
Poniższyschematprzedstawiaróżnefunkcjewyświetlacza.
PL
WŁĄCZANIE:
NacisnąćprzyciskON.
WYŁĄCZANIE:
NacisnąćprzyciskOFF.
UWAGA:Jeśliwyświetlaczpokazujewartość0.0lubtęsamą
wagęprzezok. 1minutę,urządzeniezostanieautomatycznie
wyłączone.
WSKAZÓWKA: Wyłączenie wagi (za pomocą przycisku
OFF)pojejużyciuwydłużyżywotnośćbaterii.
KONWERSJA JEDNOSTEK WAGI:
Waga obsługuje system angielski (oz i lb:oz) i system
metryczny (g), a także pomiar objętości płynów (ml). Aby
przekonwertować jednostki wagi (g/oz/lb:oz/ml), wystarczy
nacisnąćprzyciskUNITwtrybieważenia.
WAŻENIE:
1)NacisnąćprzyciskON,abywłączyćwagę.
2)Odczekać,ażnawyświetlaczupojawisięwartość0.0.
3)Położyćważonyproduktnawadze.
4)Zostaniewyświetlonawagaproduktu.
WAŻENIE WIELU PRODUKTÓW:
W celu zważenia kilku różnych produktów należy nacisnąć
przyciskTARE,abywyzerowaćwyświetlacz.
UWAGA: Po zakończeniu tarowania i zdjęciu produktów
z wagi na wyświetlaczu pojawi się liczba ujemna. Aby
ponownie wyzerować wagę do kolejnego pomiaru, należy
nacisnąćprzyciskTARE.
WYŚWIETLANIE WARTOŚCI ODŻYWCZYCH:
1)NacisnąćprzyciskON,abywłączyćwagę.
2)Położyćważonyproduktnawadze.
3)Wraziepotrzebyusunąćkodproduktu,naciskającprzycisk
CLR–zostaniewyświetlonykod000.
4)Odczytać z poniższej tabeli 3-cyfrowy kod ważonego
produktu(np.miód–755).
5)Wprowadzić 3-cyfrowy kod za pomocą przycisków
numerycznych(0-9).
6)Po wprowadzeniu trzeciej cyfry na wyświetlaczu pojawią
sięwartościodżywczeproduktu:kalorie,sól,białko,tłuszcz,
węglowodany,cholesterolibłonnik.
Kod produktu
Wskaźnikniskiegopoziomubaterii
Wskaźnikpamięci
Numerpamięci
Wartościodżywcze
Waga
Jednostkawagi
WG0033_IM_201.indd3 2010-11-04 19:11:47
4
ZAPAMIĘTYWANIE WARTOŚCI ODŻYWCZYCH
PRODUKTÓW UMIESZCZONYCH W BAZIE:
1)Wykonaćkroki1-6opisanewczęści„Wyświetlaniewartości
odżywczych”.
2)Nacisnąć przycisk M+, aby zapisać ważony produkt
wpamięci.
3)W górnej lewej części wyświetlacza pojawi się symbol
M01, który oznacza, że w pamięci znajduje się jeden
zestawwartości.Abyzapamiętaćkolejneprodukty,należy
powtórzyćpowyższekroki.
UWAGA:Wagazapamiętujetylkoteprodukty,któreznajdują
się w jej bazie. Użytkownik nie może dodać własnych
produktów.
UWAGA: Dane pozostaną w pamięci nawet po wyłączeniu
wagi(aleniewtedy,gdyzostanąwyjętebaterie).
UWAGA: W pamięci może zostać zapisanych maksymalnie
99produktów.Abywyczyścićpamięć,należywykonaćkroki
opisanewczęści„Czyszczeniepamięci”.
ODCZYTYWANIE Z PAMIĘCI:
1)Nacisnąć przycisk MR w celu wyświetlenia łącznych
wartościskładnikówdlazapamiętanychproduktów.
2)Nawyświetlaczupojawiąsięłącznewartościdlaproduktów
zapisanych w pamięci: kalorie, sól, białko, tłuszcz,
węglowodany,cholesterolibłonnik.
UWAGA: Nie jest możliwe wyświetlenie łącznej wagi
produktówzapisanychwpamięci.
CZYSZCZENIE PAMIĘCI:
1)NacisnąćprzyciskTARE,abywłączyćtrybważenia.
2)NacisnąćiprzytrzymaćprzyciskCLRprzezok.3sekundy.
3)Jeśli wskaźnik pamięci i numer pamięci znikną
z wyświetlacza, oznacza to, że pamięć została
wyczyszczona.
UWAGA: W pamięci wagi może zostać zapisanych
maksymalnie99produktów.
PRZYCISKI FUNKCYJNE:
ON Włączaniewagi
OFF Wyłączaniewagi
TARE Zerowaniewagi
M+ Zapamiętywanie wartości odżywczych (maksy-
malnie99wartości)
MR Odczytanie łącznych wartości odżywczych
zpamięci
CLR Wyczyszczeniekoduproduktu
UNIT Konwersjajednostek(g/oz/lb:oz/ml)
PRZYCISKI WARTOŚCI ODŻYWCZYCH:
cal Liczbakalorii(cal)
salt Zawartośćsoli(mg)
prot Zawartośćbiałka(g)
fat Zawartośćtłuszczu(g)
carb Zawartośćwęglowodanów(g)
chol Zawartośćcholesterolu(mg)
br Zawartośćbłonnika(g)
WSKAŹNIKI OSTRZEGAWCZE
UWAGI DOTYCZĄCE CZYSZCZENIA/KONSERWACJI:
Czyścićpowierzchnięurządzenia miękką,zwilżoną szmatką.
Do usuwania plam używać łagodnego mydła. Nie wolno
stosowaćdetergentów,zbytdużejilościwody,impregnowanych
szmatek,silnychśrodkówczyszczącychlubaerozoli.Unikać
kontaktu z kwasami (np. cytrusowymi). Nie myć wagi
wzmywarce.
Niewrzucaćbateriidoognia,ponieważmożenastąpićwybuch
lubwyciek.Niełączyćużywanychbateriiznowymi.Niełączyć
bateriialkalicznychzcynkowo-węglowymi (standardowymi)
lub niklowo-kadmowymi (wielokrotnego ładowania). Wyjąć
baterie,jeśliwaganiebędzieużywanaprzezdłuższyczas.
Ekologia – Ochrona Środowiska
Symbol „przekreślonego pojemnika na śmieci”
umieszczony na sprzęcie elektrycznym lub
opakowaniuwskazujenato,żeurządzenieniemoże
byćtraktowanejakoogólnyodpaddomowyiniepowinnobyć
wyrzucanedoprzeznaczonychdotegocelupojemników.
Niepotrzebne lub zużyte urządzenie elektryczne powin-
no być dostarczone do specjalnie wyznaczonych do tego
celu punktów zbiorczych, zorganizowanych przez lokalną
administracjępubliczną,przewidzianychdozdawaniaelektry-
cznegosprzętupodlegającegoutylizacji.
W ten sposób każde gospodarstwo domowe przyczynia
się do zmniejszenia ewentualnych negatywnych skutków
wpływającychnaśrodowiskonaturalneorazpozwalaodzyskać
materiałyzktórychskładasięprodukt.
Waga:0.66kge
Zalecanawymianabaterii
Przeciążeniewagi
Wartości
odżywczeprzekraczają
dopuszczalnąilość
WG0033_IM_201.indd4 2010-11-04 19:11:47
5
NAZWA PRODUKTU
KOD PRODUKTU
NAPOJE
Piwozwykłe 001
Piwolight 002
Gin,rum,wódka,whiskey(40%) 003
Likierkawowy(26,5%) 004
Pinacolada 005
Winoczerwone 006
Winobiałe 007
Cola 008
Dietetyczne
Piwoimbirowe 009
Gazowanynapójwinogronowy 010
Gazowanynapójcytrynowo-limonkowy 011
Oranżada 012
Piwokorzenne 013
Napoje czekoladowe do samodzielnego przygotowania
Czekoladawproszku 014
Kakao 015
Kawa
Kawaparzona 016
Kawaespresso 017
Kawarozpuszczalna 018
Napoje owocowe
Napójzsokiemżurawinowym 019
Ponczowocowy 020
Napójwinogronowy 021
Lemoniadakupna,mrożonykoncentrat 022
Lemoniadawproszku,zwykła,
rozpuszczanawwodzie 023
Herbata
Herbataczarna 024
Herbatarumiankowa 025
Herbatainnaniżrumiankowa 026
Herbatarozpuszczalnawproszku,
dosamodzielnegoprzygotowania,niesłodzona 027
Herbataosmakucytrynowym,słodzona 028
Herbataosmakucytrynowym,
słodzonasacharyną 029
SERY ŚWIEŻE
Serpleśniowy 030
Sercamembert 031
Sercheddar 032
Sertarty 033
Serekwiejski(4%)duży 034
Serekwiejski(4%)mały 035
Serekwiejskiodtłuszczony(2%) 036
Serekwiejskiodtłuszczony(1%) 037
Serekśmietankowyzwykły 038
Serekśmietankowyodtłuszczony 040
Serekśmietankowybeztłuszczu 041
Serfeta 042
Serodtłuszczonytypucheddarlubcolby 043
Mozzarellazpełnegomleka 044
Mozzarellazmlekaczęściowoodtłuszczonego
(oniskiejwilgotności) 045
Sermunster 046
Serneufchatel 047
Sertartytypuparmezan 048
Serprovolone 049
Serricottazpełnegomleka 050
Serricottazmlekaczęściowoodtłuszczonego 051
Serszwajcarski 052
Sery pasteryzowane
Seramerykański,zwykły 053
Seramerykańskibeztłuszczu 054
Serszwajcarski 055
Śmietana słodka
Śmietankazmlekiem 056
Śmietankadokawylubdeserówlight 058
Śmietana kremówka, nieubita
Bitaśmietanalight 060
Bitaśmietanatłusta 062
Bitaśmietanawsprayu 064
Śmietana kwaśna
Zwykła 065
Półtłusta 067
Beztłuszczu 068
Śmietanka słodka
Wproszku 069
Bitaśmietanamrożona 070
Wproszkuzdodatkiempełnegomleka 072
Wsprayu 074
Desery mrożone
Lodywłoskiejogurtowe,czekoladowe 076
Lodywłoskiejogurtowe,waniliowe 077
Lodyczekoladowe 078
Lodywaniliowe 079
Lodywaniliowelight 080
Lodyczekoladoweodtłuszczone 081
Lodywaniliowe 082
Lodywłoskiewaniliowe 083
Sorbetpomarańczowy 084
WAGA KUCHENNA – GRUPY I KODY PRODUKTÓW
WG0033_IM_201.indd5 2010-11-04 19:11:47
6
Mleko
Pełne(3,2%) 085
Półtłuste(2%) 086
Odtłuszczone(1%) 087
Beztłuszczu(chude) 088
Maślanka 089
Zagęszczone,słodzonewpuszce 090
Mlekoskondensowanepełne 091
Mlekoskondensowanechude 092
Maślankawproszku 093
Mleczne napoje czekoladowe, kupne
Pełne 094
Półtłuste(2%) 095
Odtłuszczone(1%) 096
Napoje mleczne
Ajerkoniak(kupny) 097
Koktajlczekoladowyztłustegomleka 098
Koktajlwaniliowyztłustegomleka 099
Jogurty
Owocowyzmlekaodtłuszczonego 100
Naturalnyzmlekaodtłuszczonego 101
Owocowyzmlekabeztłuszczu 102
Naturalnyzmlekabeztłuszczu 103
Naturalnyzpełnegomleka 104
Waniliowylubcytrynowyzmleka
beztłuszczu,zniskokalorycznymsłodzikiem 105
Jajka
Surowe,całe 106
Surowebiałka 109
Suroweżółtka 110
Gotowanenatwardo,obrane 111
Gotowanewkoszulkachzsolą 112
Jajecznicazmargaryną,pełnymmlekiemisolą 113
Substytutjajkawpłynie 114
TŁUSZCZE I OLEJE
Masło
Solone 115
Niesolone(małakostka) 118
Smalec 119
Margaryna solona
Zwykła(80%tłuszczu),twarda 121
Zwykła(80%tłuszczu),miękka 124
Dosmarowania(60%tłuszczu),twarda 126
Dosmarowania(60%tłuszczu),miękka 129
Dosmarowania(40%tłuszczu) 131
Zdodatkiemmasła 133
Oleje do sałatek i smażenia
Rzepakowytypucanola 135
Kukurydziany 137
Oliwazoliwek 139
Arachidowy 141
Szafranowy 143
Sezamowy 145
Sojowyutwardzony 147
Słonecznikowy 149
Sosy do sałatek, kupne
Zserempleśniowym,zwykły 151
Zserempleśniowym,niskokaloryczny 152
Cesarskizwykły 153
Cesarskiniskokaloryczny 154
Francuskizwykły 155
Francuskiniskokaloryczny 156
Włoskizwykły 157
Włoskiniskokaloryczny 158
Majonezowyzwykły 159
Majonezowylight,bezcholesterolu 160
Majonezowybeztłuszczu 161
Rosyjskizwykły 162
Rosyjskiniskokaloryczny 163
Tysiącawysp,zwykły 164
Tysiącawysp,niskokaloryczny 165
Sosdosałatekdomowejroboty,francuski 166
Sosdosałatekdomowejrobotyzoctuioleju 167
Utwardzonyolejsojowyibawełniany 168
RYBY I OWOCE MORZA
Sumpanierowany,smażony 169
Małżesurowe 170
Małżepanierowane,smażone 171
Małżewpuszce,odsączone 172
Dorszpieczonylubgrillowany 173
Krabkrólewskigotowanynaparze 174
Krabwpuszce 175
Kotlecikikrabowezjajkiem,cebulą,margaryną,
smażone 176
Filetyrybnewcieście,panierowanelubsmażone 177
Paluszkirybneirybywkawałkach,
panierowane,mrożone,odsmażane 178
Flądralubsola,pieczonalubgrillowana 179
Łupaczpieczonylubgrillowany 180
Halibutpieczonylubgrillowany 181
Śledźwzalewie 182
Homargotowanynaparze 183
Karmazynpieczonylubgrillowany 184
Ostrygisurowe 185
Ostrygipanierowane,smażone 186
Rdzawiecpieczonylubgrillowany 187
Skorpenapieczonalubgrillowana 188
Gardłoszatlantyckipieczonylubgrillowany 189
Łosośpieczonylubgrillowany 190
Łosoś(różowy)wsosiewłasnymwpuszce
(zościami) 191
Łosośwędzony(królewski) 192
WG0033_IM_201.indd6 2010-11-04 19:11:47
7
Sardynkiatlantyckiewoleju,wpuszce
(zościami),odsączone 193
Przegrzebkigotowane,panierowane,smażone 194
Przegrzebkigotowanenaparze 195
Krewetkipanierowane,smażone 196
Krewetkiwpuszce,odsączone 197
Miecznikpieczonylubgrillowany 198
Pstrągpieczonylubgrillowany 199
Tuńczykpieczonylubgrillowany 200
Tuńczykjasnywdużychkawałkach,
woleju,wpuszce,odsączony 201
Tuńczykjasnywdużychkawałkach,
wsosiewłasnym,wpuszce,odsączony 202
Tuńczykbiaływkawałkach,wsosiewłasnym,
wpuszce,odsączony 203
Sałatkaztuńczyka:tuńczykjasnywoleju,
zwarzywamikonserwowymiimajonezowym
sosemsałatkowym 204
OWOCE I SOKI OWOCOWE
Jabłkaświeże,nieobrane 205
Jabłkaświeże,obrane,pokrojone 206
Jabłkasuszone 207
Sokjabłkowywbutelcelubpuszce 208
Musjabłkowywpuszce,słodzony 209
Musjabłkowywpuszce,niesłodzony 210
Moreleświeżebezpestek 211
Morelewsyropiezwłasnymsokiem,
wpuszce,połówki 212
Morelewzalewiezwłasnymsokiem,
wpuszce,połówki 213
Morelesuszone,siarkowane 214
Gruszkaazjatyckaświeża 215
Awokadoświeże,obrane,bezpestki 216
Bananyświeże 217
Jeżynyświeże 219
Jagodyświeże 220
Jagodymrożone,słodzone,porozmrożeniu 221
Karambolaświeża 222
Wiśnieczerwonewzalewie,wpuszce,
bezpestek 224
Czereśnieświeżebezpestekiłodyg 225
Nadzieniewiśniowedociastwpuszce 226
Żurawinysuszone,słodzone 227
Musżurawinowy,słodzony,wpuszce 228
Daktylebezpestek,całe 229
Figisuszone 230
Mieszankaowocówwsyropiezwłasnymi
sokami,wpuszce 231
Mieszankaowocówwzalewiezwłasnymi
sokami,wpuszce 232
Grejpfrutświeży,różowylubczerwony,
obrany,bezbłonipestek 233
Grejpfrutświeży,biały,obrany,bezbłonipestek 234
Grejpfrutświeżywkawałkach,obrany,
bezbłonipestek,wlekkimsyropie,wpuszce 235
Sokześwieżychróżowychgrejpfrutów 236
Sokześwieżychbiałychgrejpfrutów 237
Sokgrejpfrutowywpuszce,niesłodzony 238
Sokgrejpfrutowywpuszce,słodzony 239
Sokgrejpfrutowynierozcieńczony,
mrożonykoncentrat,niesłodzony 240
Sokgrejpfrutowyrozcieńczony,
mrożonykoncentrat,niesłodzony 241
Winogronaświeżebezpestek 242
Sokwinogronowywpuszcelubbutelce 243
Sokwinogronowynierozcieńczony,
mrożonykoncentrat,słodzony 244
Sokwinogronowyrozcieńczony,
mrożonykoncentrat,słodzony 245
Kiwiświeże,obrane 246
Cytrynyświeże,obrane 247
Sokześwieżychcytryn 248
Sokcytrynowywpuszcelubbutelce,
niesłodzony 249
Sokześwieżychlimonek 251
Soklimonowywpuszce,niesłodzony 252
Mangoświeże,obrane,bezpestki,całe 253
Melonkantalupa,obrany,cząstka 254
Melonkasaba,obrany,cząstka 255
Nektarynkiświeże 256
Pomarańcześwieże,obrane,bezpestek 257
Sokześwieżychpomarańczy
(wszystkieodmiany) 258
Sokpomarańczowywpuszce,niesłodzony 259
Sokpomarańczowyschłodzony 260
Sokpomarańczowynierozcieńczony 261
Sokpomarańczowyrozcieńczony 262
Papajaświeża 263
Brzoskwinieświeże 264
Brzoskwiniewsyropie,wpuszce 265
Brzoskwiniewzalewie,wpuszce 266
Brzoskwiniesuszone 267
Gruszkiświeże 268
Gruszkiwsyropie,wpuszce 269
Gruszkiwzalewie,wpuszce 270
Ananasświeży,pokrojonywkostkę 271
Ananaswsyropie,wpuszce,rozdrobniony,
pokrojonylubwcząstkach 272
Ananaswsyropie,wpuszce,plastry 273
Ananaswzalewie,wpuszce,rozdrobniony,
pokrojonylubwcząstkach 274
Ananaswzalewie,wpuszce,plastry 275
Sokananasowywpuszce,niesłodzony 276
Bananrajskiświeży,obrany 277
Śliwkiświeże 278
Śliwkisuszonebezpestek,niegotowane 279
Śliwkisuszone,gotowanezwłasnymsokiem,
niesłodzone 280
Sokzsuszonychśliwekwpuszcelubbutelce 281
Rodzynkibezpestek 282
Malinyświeże 283
WG0033_IM_201.indd7 2010-11-04 19:11:47
8
Malinymrożone,słodzone,porozmrożeniu 284
Rabarbarmrożony,gotowanyzcukrem 285
Truskawkiświeże,duże 286
Truskawkiświeże,średnie 287
Truskawkimrożone,słodzone,pokrojone,
porozmrożeniu 288
Mandarynkiświeże,obrane,bezpestek 289
Mandarynkiwlekkimsyropie 290
Arbuzświeży,cząstka 291
PRODUKTY ZBOŻOWE
Bajglezwykłe 292
Bajglezcynamonemirodzynkami 293
Bajglejajeczne 294
Chlebbananowydomowejrobotyzmargaryną 295
Kaszajęczmiennaperłowa,niegotowana 296
Bułeczkizwykłelubmaślanedomowej
robotyz2%mlekiem 297
Ciastomrożone,zwykłe,upieczone 298
PIECZYWO WZBOGACONE
Chlebześrutąpszenną 299
Chlebjajeczne 300
Chlebfrancuskilubwiedeński
(wtymchlebnazakwasie) 301
Chlebekhinduski 302
Chlebwłoski 303
Chlebmieszany,niekrojony 304
Chlebowsiany,niekrojony 305
Pita 306
Pumpernikiel,niekrojony 307
Chlebzrodzynkami,niekrojony 308
Chlebżytni,niekrojony 309
Chlebżytni,niskokaloryczny 310
Chlebpszenny,niekrojony 311
Chlebpszenny,niskokaloryczny 312
Chlebbiały,niekrojony 313
Chlebbiałyzmiękkąskórką 314
Chlebbiały,niskokaloryczny 315
Chlebrazowy,niekrojony 316
Bułkatarta,zwykła,wzbogacona 318
Bułkatarta,zprzyprawami,niewzbogacona 320
Nadzieniedochleba,dosamodzielnego
przygotowania 321
Batonikśniadaniowyzpłatkamiinadzieniem
owocowym,beztłuszczu 322
PŁATKI ŚNIADANIOWE, GOTOWANE, WZBOGACONE,
Z KASZĄ KUKURYDZIANĄ
Białe 323
Żółte 324
Zwykłetypuinstant 325
„CreamofWheat”zwykłe 326
„CreamofWheat”błyskawiczne 327
„CreamofWheatMix‘nEat”zwykłe 328
Owsiankazwykła,błyskawicznalubinstant,
niewzbogaconawitaminami 329
Owsiankainstant,wzbogaconawitaminami 330
„QuakerInstant”jabłkowo-cynamonowe 331
„QuakerInstant”klonowezbrązowymcukrem 332
„Wheatena” 333
PŁATKI ŚNIADANIOWE, GOTOWE
„AllBran” 334
„Cheerios”jabłkowo-cynamonowe 335
„AppleJacks” 336
„Basic4” 337
„Cap’NCrunch” 338
„Cheerios” 339
„Chex”kukurydziane 340
„Chex”miodowo-orzechowe 341
„Chex”zotrębami 342
„Chex”ryżowe 343
„Chex”pszenne 344
„CinnamonLife” 345
„CocoaKrispies” 346
„CocoaPuffs” 347
Płatkikukurydziane„GeneralMillsTotal” 348
Płatkikukurydziane„Kellogg’s” 349
„CornPops” 350
„Crispix” 351
„CompleteWheatBranFlakes” 352
„FrootLoops” 353
„FrostedFlakes” 354
„FrostedMiniWheats”zwykłe 355
„FrostedMiniWheats”,najedenkęs 356
„GoldenGrahams” 357
„HoneyNutCheerios” 358
„HoneyNutClusters” 359
„Kix” 360
„Life” 361
„NatureValleyGranola” 362
„100%NaturalCereal”zowsem,miodem
irodzynkami 363
„100%NaturalCereal”zowsem,miodem
irodzynkami,odtłuszczone 364
„Product19” 365
Ryżpreparowany 366
Pszenicapreparowana 367
Otrębyzrodzynkami„GeneralMillsTotal” 368
Otrębyzrodzynkami„Kellogg’s” 369
Otrębyzrodzynkamiiorzechami 370
„RiceKrispies” 371
„ShreddedWheat” 372
„SpecialK” 373
„QuakerToastedOatmeal”miodowo-orzechowe 374
„Total”pełnoziarniste 375
„Wheaties” 376
Ciastoczekoladowebezpolewy,zwykłe,kupne 377
Ciastoczekoladowebezpolewy,beztłuszczu,
kupne 378
WG0033_IM_201.indd8 2010-11-04 19:11:47
9
Ciastoczekoladowe,niskokaloryczne,
dosamodzielnegoprzygotowania 379
Mąkagryczanapełnoziarnista 380
Babkazbiałek,dosamodzielnegoprzygotowania 381
Ciastobiszkoptoweciemne,lekkie,zwodą
ibiałkami,bezpolewy,dosamodzielnego
przygotowania 382
CIASTA DOMOWEJ ROBOTY
Czekoladowebezpolewy 383
Piernik 384
Krucheciastolubciasteczka 385
Biszkoptjasny 386
CIASTA KUPNE
Babkazbiałek 387
„BostonCream” 388
Czekoladowezpolewączekoladową 389
Kawowezkruszonką 390
Keks 391
Ciastobiszkoptowezmasłem 392
Ciastobiszkoptowebeztłuszczu 393
INNE CIASTA
Czekoladowezkrememipolewą 394
Czekoladowezpolewą,odtłuszczone 395
Ciastobiszkoptoweciemnezpolewą
czekoladową 396
Sernik 397
„ChexMix” 398
CIASTECZKA
Maślane,kupne 399
Zkawałkamiczekolady,zwykłe,kupne 400
Zkawałkamiczekolady,odtłuszczone,kupne 401
Zkawałkamiczekolady,zmrożonegociasta,
kupne 402
Zkawałkamiczekolady,domowejroboty
zmargaryną 403
Ciastkoznadzieniemgowym 404
PŁATKI OWSIANE Z RODZYNKAMI LUB BEZ,
KUPNE
Zwykła,dużaporcja 405
Miękka 406
Beztłuszczu 407
Zrodzynkami,domowejroboty 408
Zmasłemorzechowym,kupna 409
Zmasłemorzechowym,domowejroboty
zmargaryną 410
Ciastoczekoladowezkremem 411
Krucheciasto,zwykłe,kupne 412
Ciastozcukrem,kupne 413
Ciastozcukrem,mrożone 414
Ciastozcukrem,domowejrobotyzmargaryną 415
Wafelwaniliowy,odtłuszczony 416
Chipsykukurydziane,zwykłe 417
Chlebzmąkikukurydzianejdosamodzielnego
przygotowania 418
Chlebzmąkikukurydzianej,domowejroboty
z2%mlekiem 419
Mąkakukurydzianaciemna,pełnoziarnista 420
Mąkakukurydzianawzbogacona,bezzarodków 421
Skrobiakukurydziana 422
Kuskus,niegotowany 423
KRAKERSY
Serowe 424
Graham,zwykłe 425
Graham,rozdrobnione 426
TostMelba,zwykły 427
Wafelryżowy,pełnoziarnisty,zwykły 428
Krakerszsolą 429
Krakerszwykły,najedenkęs 430
Krakerszwykły,okrągły 431
Pszenny,cienki 432
Razowy 433
Grzankizprzyprawami 434
Ciastkoduńskiezserem 435
Ciastkoduńskiezowocami 436
Pączekzciasta 437
Pączeknazaczyniedrożdżowymzpolewą 438
Bułkaangielska,zwykła,niekrojona 439
Grzankafrancuskadomowejroboty
z2%mlekiem,smażonanamargarynie 440
Grzankafrancuska,mrożona 441
Batonmuesli,twardy,zwykły 442
Batonmuesli,miękki,bezpolewy,
zkawałkamiczekolady 443
Batonmuesli,miękki,bezpolewy,zrodzynkami 444
Makaron(kolanka)wzbogacony,gotowany 445
Macazwykła 446
BABECZKI
Jagodowe,kupne 447
Jagodowe,dosamodzielnegoprzygotowania 448
Zotrębamiirodzynkami 449
Kukurydziane,kupne 450
Kukurydziane,dosamodzielnegoprzygotowania 451
Otrębyowsiane,kupne 452
Kluski,chowmein,wpuszce 453
Kluski(jajeczne),wzbogacone,gotowane,zwykłe 454
Kluski(jajeczne),wzbogacone,gotowane,
zeszpinakiem 455
Batonmuesli„NUTRIGRAIN”zowocami 456
Otrębyowsiane,niegotowane 457
Naleśnikimrożone,usmażone 458
Naleśnikigotowe 459
Naleśnikidosamodzielnegoprzygotowania
z2%mlekiem,jajkiemiolejem 460
Spódzkruchegociasta,domowejroboty,
upieczony 461
WG0033_IM_201.indd9 2010-11-04 19:11:47
10
Spódzkruchegociasta,mrożony,upieczony 462
Spódzkruchegociastazkrakersamigraham 463
SZARLOTKI KUPNE
Jabłkowa 464
Jagodowa 465
Wiśniowa 466
Czekoladowazkremem 467
Cytrynowo-bezowa 468
Zorzechamipekan 469
Dyniowa 470
SZARLOTKI DOMOWEJ ROBOTY
Jabłkowa 471
Jagodowa 472
Wiśniowa 473
Cytrynowo-bezowa 474
Zorzechamipekan 475
Dyniowa 476
Popcorn,prażonybezoleju,niesolony 477
Popcorn,prażonywoleju,solony 478
Popcornzkarmelemiorzechami 479
Popcornosmakusera 480
Precle–paluszki 481
Preclezawijane 482
RYŻ
Biały,długoziarnisty,surowy 483
Biały,długoziarnisty,gotowany 484
Biały,długoziarnisty,błyskawiczny 485
Preparowanytermicznie,surowy 486
Preparowanytermicznie,gotowany 487
Dziki,gotowany 488
Ciastoryżowe,ryżbrązowy,zwykły 489
„RICEKRISPIESTreat” 490
Bułkazwykła 491
Bułkatypuhamburgerlubhot-dog 492
Makaronspaghetti,gotowany,wzbogacony 493
Makaronspaghetti,razowy 494
Bułkasłodkazcynamonemirodzynkami,kupna 495
Bułkasłodkazcynamonemipolewą,
zmrożonegociasta,upieczona 496
Placektaco,upieczony 497
Tapiokaperłowa,sucha 498
Ciastkadopogrzaniawtosterze,zowocami 499
Ciastkadopogrzaniawtosterze,odtłuszczone 500
Chipsytortilla,zwykłe 501
Chipsytortilla,odtłuszczone,upieczone 502
Chipsytortillanacho,zwykłe 503
Chipsytortillanacho,lekkie,odtłuszczone 504
Tortillakukurydziana,gotowa 505
Tortillamączna,gotowa 506
Gofryzwykłe,domowejroboty 507
Gofryzwykłe,mrożone,poprzygotowaniu 508
Gofryzwykłe,odtłuszczone 509
Mąkapszenna,wszystkiegatunki,
wzbogacona,przesiana,odmierzonałyżką 510
Mąkapszenna,wszystkiegatunki,
wzbogacona,nieprzesiana,odmierzonałyżką 511
Chlebwzbogacony 512
Mąkadociast,wzbogacona,nieprzesiana,
odmierzonałyżką 513
Mąkazproszkiemdopieczenia,
wzbogacona,nieprzesiana,odmierzonałyżką 514
Mąkarazowaztwardychziaren,mieszana,
odmierzonałyżką 515
Zalążkipszenicy,prażone,zwykłe 516
STRĄKI, ORZECHY I NASIONA
Migdały,obrane 517
Fasola gotowana, luzem
Czarna 519
GreatNorthern 520
Fasolaczerwona 521
Półksiężycowata 522
Biała 523
Pinto 524
Fasola w puszce,w zalewie i na gęsto
Smażona,zwykłalubwegetariańska 525
Czerwonakidney 526
Półksiężycowata 527
Biała 528
Fasolnikchińskigotowany,suszony 529
Fasolnikchińskiwzalewieinagęsto,
wpuszce,suszony 530
Orzechbrazylijski,obrany 531
Mączkachlebaświętojańskiego 532
Orzechynerkowca,solone,prażonebezoleju 533
Orzechynerkowca,solone,prażonewoleju 534
Kasztanyjadalneeuropejskie,obrane,prażone 535
Ciecierzyca,gotowana,luzem 536
Ciecierzycawzalewie,wpuszce 537
Wiórkikokosoweświeże,luzem 538
Wiórkikokosowesuszone,słodzone 539
Orzechylaskowe,posiekane 540
Humus,kupny 541
Soczewicagotowana,luzem 542
Orzechymakadamii,solone,prażonebezoleju 543
Orzeszkiziemne,prażonebezoleju 544
Orzeszkiziemne,prażonewoleju 545
Orzeszkiziemne,prażonebezoleju,solone 546
Orzeszkiziemne,prażonebezoleju,niesolone 547
Orzeszkiziemne,prażonewoleju,solone 549
Masłoorzechowegładkie,zwykłe 550
Masłoorzechowezkawałkamiorzechów,zwykłe 551
Masłoorzechowegładkie,odtłuszczone 552
Grochłuskany,gotowany,luzem 553
Połówkiorzechówpekan 554
Orzechypinii,obrane 556
WG0033_IM_201.indd10 2010-11-04 19:11:47
11
Pistacje,obrane,prażonebezoleju,solone 557
Pestkidyni,prażone,solone 558
Fasolapodsmażanawpuszce 559
Nasionasezamu 560
Sojagotowana,luzem 561
PRODUKTY SOJOWE
Miso 562
Mlekosojowe 563
Tofutwarde 564
Tofumiękkie 565
Pestkisłoneczka,prażonebezoleju,solone 566
Pastasezamowatahini 568
Orzechywłoskie,posiekane 569
MIĘSO I PRODUKTY MIĘSNE
Wołowinaztłuszczem,gotowana,kawałki
duszonesamelubzwarzywami 571
Wołowinabeztłuszczu,gotowana,kawałki
duszonesamelubzwarzywami 572
Udziecwołowyztłuszczem,gotowany 573
Udziecwołowybeztłuszczu,gotowany 574
Wołowinamielona83%,grillowana 575
Wołowinamielona79%,grillowana 576
Wołowinamielona73%,grillowana 577
Smażonawątróbka,kawałki 578
Żeberkaztłuszczem,pieczonewpiekarniku 579
Żeberkabeztłuszczu,pieczonewpiekarniku 580
Mięsozrazoweztłuszczem 581
Mięsozrazowebeztłuszczu 582
Stekzpolędwicyztłuszczem,grillowany,
kawałki 583
Stekzpolędwicybeztłuszczu,grillowany,
kawałki 584
Wołowinapeklowanawpuszce 585
Wołowinasuszona,pokrojona 586
Kotletyzgotowanejjagnięcinyztłuszczem 587
Kotletyzgotowanejjagnięcinybeztłuszczu 588
Comberzgotowanejjagnięcinyztłuszczem,
grillowany 589
Comberzgotowanejjagnięcinybeztłuszczu,
grillowany 590
Udziecjagnięcyztłuszczem,pieczony 591
Peklowanawieprzowina,gotowana,
boczekzwykły 592
Peklowanawieprzowina,gotowana,
boczekkanadyjski 593
Szynkaztłuszczem 594
Szynkawpuszce 595
Wieprzowinaztłuszczem,gotowana 596
Szynkaztłuszczem,pieczona,kawałki 597
Żeberkaztłuszczem,pieczone 598
Żeberkaztłuszczem,gotowane 599
Żeberkaztłuszczem,gotowane,duszone 600
Kiełbasywołowo-wieprzowenazimno,
mortadela 601
Kiełbasynaciepło,gotowane 602
Szynkagotowana,zwykła 603
Szynkagotowana,chuda 604
Frankfurterkawołowo-wieprzowa 605
Frankfurterkawołowa 606
Kiełbasawieprzowa,gotowana 607
Kiełbasawieprzowa,gotowana,wformiekotleta 608
Salamiwołowo-wieprzowe,gotowane 609
Salamiwołowo-wieprzowe,suche 610
Parówka 611
Kotletzgotowanejcielęcinyztłuszczem,
duszony 612
DANIA MIESZANE I FAST FOOD
Makaronzwołowiną„HEALTHYCHOICE”,
mrożony 613
Gulaszwołowywpuszce 614
Kurczakwcieście,mrożony 615
Chiliconcarnezfasolą,wpuszce 616
Makaronzseremiolejemkukurydzianym,
wpuszce 617
Kotletywegetariańskie
„MORNINGSTARFARMS”,mrożone 618
Spaghettibolognese„HEALTHYCHOICE”,
mrożone 619
Suetszpinakowydomowejroboty 620
Tortelliniznadzieniemserowym,mrożone 621
Fast food śniadaniowy
Bułeczkazjajkiemikiełbasą 622
Ciastkoduńskiezowocami 623
Ciastkoduńskiezserem 624
Grzankafrancuskazmasłem 625
Plackiziemniaczane 626
Naleśnikizmasłemisyropem 627
Burritofasolowo-serowe 628
Burritofasolowo-mięsne 629
Cheeseburger z dodatkami, zwykły
Podwójny,zsosemmajonezowym 630
Pojedynczy 631
Cheeseburger bez dodatków, zwykły
Podwójny 632
Podwójnyw3-częściowejbułce 633
Pojedynczy 634
Cheeseburger z dodatkami, duży
Pojedynczy,zsosemmajonezowymiwarzywami 635
Kanapkazletemzkurczaka
(panierowanymismażonym),zwykła 636
Kawałkikurczakabezkości
(panierowaneismażone),zwykłe 637
Chiliconcarne 638
Surówkacoleslaw 639
Mrożonydesermlecznywrożku,waniliowy 640
WG0033_IM_201.indd11 2010-11-04 19:11:47
12
Deserlodowyzgorącąpolewątof 641
Kanapkazrybą,sosemtatarskimiserem 642
Frytki 643
Hamburger z dodatkami, zwykły
Podwójny 644
Pojedynczy 645
Hamburger z dodatkami, sosem majonezowym i warzywami,
duży
Podwójny 646
Pojedynczy 647
Hot-dog,zwykły 648
Hotdog,chili 649
Pureeziemniaczane 650
Krążkicebuli,panierowane,smażone 652
Pizzazserem 652
Pizzazkiełbasąpepperoni 653
Sałatkazkurczakiem,bezsosu 654
Koktajlmleczny,czekoladowy 655
Koktajlmleczny,waniliowy 656
Krewetkipanierowane,smażone 657
Długakanapkazolejem,octem,serem,
salami,szynkąiwarzywami 658
Długakanapkazpieczonąwołowiną,
majonezemiwarzywami 659
Długakanapkazsałatkąztuńczyka,
majonezemisałatą 660
Placektacozwołowiną 661
DRÓB I PRODUKTY DROBIOWE
Kurczak
Smażony w tłuszczu ze skórką
Pierśzkośćmiwcieście 662
Nóżkawcieście 663
Udkowcieście 664
Skrzydełkowcieście 665
Pierśzkośćmiobtoczonawmące 666
Nóżkaobtoczonawmące 667
Mięsobeztłuszczu,smażonenaciemno 668
Mięsobeztłuszczu,smażonenajasno 669
Pieczonapierśzkośćmiiskórą 670
Pieczonanóżka 671
Pieczoneudko 672
Podrobydrobioweduszonenawolnymogniu 673
Kaczkapieczona 674
Indyk
Mięsoindykabeztłuszczu,pieczonenaciemno 675
Mięsoindykabeztłuszczu,pieczonenajasno 676
Mielonykotletzindyka,gotowany 677
Podrobyindyczeduszonenawolnymogniu 678
Produkty drobiowe
Kurczakbezkości,mrożony 679
Kotletyzindykawpaniercelubcieście,smażone 680
ZUPY I SOSY
Zupy w puszce, skondensowane, gotowane z pełnym
mlekiem
Zupazowocówmorza
NewEnglandClamChowder 681
Kremzkury 682
Kremzgrzybów 683
Pomidorowa 684
Zupy w puszce, skondensowane, gotowane z wodą
Bulionwołowy 685
Rosółwołowyzmakaronem 686
Rosółdrobiowyzmakaronem 687
Rosółdrobiowyzryżem 688
ZupazowocówmorzaManhattanClamChowder 689
Kremzkury 690
Kremzgrzybów 691
Minestrone 692
Zupazzielonegogroszku 693
Pomidorowa 694
Jarzynowazwołowiną 695
Jarzynowawegetariańska 696
Zupy w puszce, gotowe, z kawałkami mięsa
Rosółdrobiowyzmakaronem 697
Rosółdrobiowyzmakaronemiwarzywami 698
Jarzynowazwołowiną 699
Zupy w puszce, gotowe, odtłuszczone, niskosodowe
Buliondrobiowy 700
Rosółdrobiowyzmakaronem 701
Rosółdrobiowyzryżemiwarzywami 702
ZupazowocówmorzaNewEngland
ClamChowder 703
Zupazsoczewicy 704
Minestrone 705
Jarzynowa 706
Zupy w proszku, do samodzielnego przygotowania
Bulionwołowy 707
Cebulowa 708
Zupy w proszku, gotowane z wodą
Rosółdrobiowyzmakaronem 709
Cebulowa 710
Wywary domowej roboty
Wołowy 711
Drobiowy 712
Kanapkazrybą,sosemtatarskimiserem 713
Gotowe sosy
Barbecue 714
Serowy 715
Serowynacho 716
Salsa 717
WG0033_IM_201.indd12 2010-11-04 19:11:48
13
Sojowy 718
Dospaghettiiinnychmakaronów/marinara 719
Teriyaki 720
Worcestershire 721
Sosy pieczeniowe w puszce
Dowołowiny 722
Dokurczaka 723
Grzybowy 724
Doindyka 725
SŁODYCZE I PRODUKTY CUKIERNICZE
Karmel,zwykły 726
Bułeczkaosmakuczekoladowym
zpolewąkarmelową 727
Mączkachlebaświętojańskiego 728
Czekoladamleczna,zwykła 729
Czekoladamlecznazmigdałami 730
Czekoladamlecznazorzechami
„MR.GOODBAR”(HERSHEY) 731
Czekoladamlecznawkawałkach 732
Czekoladapółgorzkawkawałkach 733
Czekoladabiaławkawałkach 734
Orzechywczekoladzie 735
Rodzynkiwczekoladzie 736
Żelkiwkształciemisia 737
Twardecukierki 738
Żelkiwkształciefasolki 739
Piankiżelowe,mini 740
Piankiżelowe,zwykłe 741
M&M’szorzechami(M&MMARS) 742
M&M’s,zwykłe(M&MMARS) 743
MilkyWay(M&MMARS) 744
Babeczkazmasłemorzechowym
„REESE’S”(HERSHEY) 745
BatonSnickers(M&MMARS) 746
Czekoladaciemna,słodka
„SPECIALDARK”(HERSHEY) 747
Polewaczekoladowa,gotowa 748
Polewawaniliowa,gotowa 749
Mrożonybatonowocowyzsokiem 750
Lodynapatyku 751
Lodywłoskie 752
Żelatynadodeserówwproszku,
rozpuszczanawwodzie,zwykła 753
Żelatynadodeserówwproszku,
rozpuszczanawwodzie,niskokaloryczna 754
Miód 755
Dżemyimarmolady 756
Galaretka 757
Budynie
Dosamodzielnegoprzygotowaniaz2%mlekiem,
czekoladowy,instant 758
Dosamodzielnegoprzygotowaniaz2%mlekiem,
czekoladowy,zwykły,gotowany 759
Dosamodzielnegoprzygotowaniaz2%mlekiem,
waniliowy,instant 760
Dosamodzielnegoprzygotowaniaz2%mlekiem,
waniliowy,zwykły,gotowany 761
Gotowy,zwykły,czekoladowy 762
Gotowy,zwykły,ryżowy 763
Gotowy,zwykły,tapiokowy 764
Gotowy,zwykły,waniliowy 765
Gotowy,beztłuszczu,czekoladowy 766
Gotowy,beztłuszczu,tapiokowy 767
Gotowy,beztłuszczu,waniliowy 768
Cukierbrązowy,pakowany 769
Cukierbrązowy,luzem 770
Cukierbiały,kryształ 772
Cukierpuder,biały,nieprzesiany 775
Syroplekkiosmakuczekoladowym 777
Syroptyputofosmakuczekoladowym 778
Syropkukurydzianylekki 779
Syropklonowy 780
Melasa(syrop) 781
WARZYWA I PRODUKTY WARZYWNE
Kiełkilucerny,świeże 783
Karczochy,gotowane,odsączone 784
Szparagiświeże,gotowane,odsączone 786
Szparagimrożone,gotowane,odsączone 788
Szparagiwpuszce,łodygi,odsączone(1szklanka)790
Pędybambusawpuszce,odsączone(1szklanka) 792
Fasole
Półksiężycowata„FordHook”,mrożona,
gotowana,odsączona 793
Półksiężycowata,młoda,mrożona,gotowana,
odsączona 794
Fasolkazielonaświeża,gotowana,odsączona 795
Fasolkażółtaświeża,gotowana,odsączona 796
Fasolkazielonamrożona,gotowana,odsączona 797
Fasolkażółtamrożona,gotowana,odsączona 798
Fasolkazielonawpuszce,odsączona 799
Fasolkażółtawpuszce,odsączona 800
Kiełkifasoliświeże 801
Kiełkifasoli,gotowane,odsączone 802
Burakpokrojony,gotowany,odsączony 803
Burakcały,gotowany,odsączony 804
Burakpokrojony,wpuszce,odsączony 805
Burakcały,wpuszce,odsączony 806
Botwina(liścieiłodygi),gotowana,odsączona 807
Fasolnikchińskiświeży,gotowany,odsączony 808
Fasolnikchińskimrożony,gotowany,odsączony 809
Brokułyświeże,pokrojonelubwkawałkach 810
Pędybrokułówświeże 811
Różyczkibrokułówświeże 812
Brokułyświeże,gotowane,odsączone,pokrojone 813
Pędybrokułówświeże,gotowane,odsączone 814
Brokułymrożone,odsączone,pokrojone 815
Brukselkaświeża,gotowana,odsączona 816
WG0033_IM_201.indd13 2010-11-04 19:11:48
14
Brukselkamrożona,gotowana,odsączona 817
Kapustaświeża,szatkowana 818
Kapustagotowana 819
Kapusta chińska, szatkowana, gotowana, odsączona
Pakchoilubbokchoy 820
Petsai 821
Kapustaczerwonaświeża,szatkowana 822
Kapustawłoskaświeża,szatkowana 823
Marchew
Sokzmarchwiwpuszce 824
Świeża,cała 825
Młoda 827
Świeża,gotowana,pokrojona,odsączona 828
Mrożona,gotowana,pokrojona,odsączona 829
Wpuszce,pokrojona,odsączona 830
Kalaorświeży 831
Kalaorświeży,gotowany,odsączony 833
Kalaormrożony,gotowany,odsączony 835
Selernaciowyświeży 836
Selernaciowygotowany,odsączony 838
Szczypiorświeży,posiekany 840
Kolendraświeża 841
Surówkacoleslawdomowejroboty 842
Kapustawarzywnaświeża,gotowana,odsączona,
posiekana 843
Kapustawarzywnamrożona,gotowana,odsączona,
posiekana 844
Kukurydza słodka, żółta (gotowana i odsączona)
Kolbaświeża 845
Kolbamrożona 846
Ziarnakukurydzy 847
Kremzkukurydzy,wpuszce 848
Ziarnakukurydzywpuszce 849
Kukurydzasłodka,biała,gotowana,odsączona 850
Ogórek,obrany,pokojony 851
Ogórek,nieobrany,pokrojony 853
Liściemniszkalekarskiego,gotowane,odsączone 855
Koperświeży 856
Bakłażan,gotowany,odsączony 857
Cykoriaendywia(wtymescarole)świeża 858
Czosnekświeży 859
Sercepalmywpuszce 860
Słonecznikbulwiastyświeży,pokrojony 861
Jarmużświeży,gotowany,odsączony,posiekany 862
Jarmużmrożony,gotowany,odsączony,posiekany863
Kalarepa,gotowana,odsączona,pokrojona 864
Por(cebulkaidolnapartialiści),pokrojony
wplastrylubkostkę,gotowany,odsączony 865
Sałataświeża(masłowa,bostońska),liście 866
Sałatagłowiastakrucha,lodowa 868
Sałatagłowiastakrucha,lodowa,całagłówka 869
Sałatalistkowa 871
Sałatalistkowa,szatkowana 872
Sałatarzymska 873
Sałatarzymska,szatkowana 874
Grzyby
Świeże 875
Gotowane,odsączone 876
Wpuszce,odsączone 877
Shitake,gotowane 878
Shitake,suszone 879
Liściegorczycy,gotowane,odsączone 880
Okraświeża,pokrojona,gotowana,odsączona 881
Okramrożona,pokrojona,gotowana,odsączona 882
Cebula
Świeża,posiekana 883
Świeża,gotowana,odsączona 886
Suszona 888
Dymkaświeża 889
Pietruszkaświeża 891
Pasternak,pokrojony,gotowany,odsączony 892
Strąkigroszkuświeże,gotowane,odsączone 893
Strąkigroszkumrożone,gotowane,odsączone 894
Groszekwpuszce,odsączony 895
Groszekmrożony,gotowany,odsączony 896
Paprykachiliświeża,zielona 897
Paprykachiliświeża,czerwona 898
Papryka jalapeno
Wpuszce,pokrojona,wzalewie 899
Świeża,słodka,zielona 900
Świeża,słodka,czerwona 903
Gotowana,odsączona,pokrojona,zielona 905
Gotowana,odsączona,pokrojona,czerwona 906
Patrykarocznawpuszce 907
Ziemniaki
Pieczonezeskórką 908
Pieczonebezskórki 909
Pieczonaskórkaziemniaka 910
Obranepogotowaniu 911
Obraneprzedgotowaniem 912
Produkty ziemniaczane
Zapiekanka,dosamodzielnegoprzygotowania,
zpełnymmlekiemimasłem 913
Zapiekankadomowejrobotyzmasłem 914
Frytkimrożone,pieczonewpiekarniku 915
Plackiziemniaczane,mrożone 916
Plackiziemniaczane,domowejroboty 917
Pureeziemniaczanewproszku,gotowane
zpełnymmlekiem,masłemisolą 918
Pureeziemniaczanedomowejroboty,
gotowanezpełnymmlekiem 919
Pureeziemniaczanedomowejroboty,
gotowanezpełnymmlekiemimargaryną 920
Plackiziemniaczanetradycyjne,domowejroboty 921
WG0033_IM_201.indd14 2010-11-04 19:11:48
15
Sałatkaziemniaczanadomowejroboty 922
Zapiekanewsosie,dosamodzielnego
przygotowaniazpełnymmlekiemimasłem 923
Zapiekanewsosie,domowejroboty,zmasłem 924
Pureezgotowanejdyni 925
Dyniawpuszce 926
Rzodkiewkiświeże 927
Brukiew,gotowana,odsączona 928
Kapustakiszonawzalewie,wpuszce 929
Wodorostyświeże–kelp 930
Wodorostysuszone–spirulina 931
Szalotkaświeża 932
Sojazielona,gotowana,odsączona 933
Szpinak
Świeży,posiekany 934
Świeży,gotowany,odsączony 936
Mrożony,gotowany,odsączony 937
Wpuszce,odsączony 938
Kabaczek
Młody,świeży 939
Gotowany,odsączony 940
Dyniaolbrzymia,pieczona 941
Orzechszary,mrożony,gotowany,tłuczony 942
Bataty
Gotowane,pieczonezeskórką 943
Gotowanebezskórki 944
Smażonewcukrze 945
Wpuszce,wsyropie,odsączone 946
Pomidory
Świeże 947
Cherry 948
Średnie 949
Wzalewie,wpuszce 950
Suszonenasłońcu,zwykłe 951
Sokpomidorowywpuszce,solony 952
Wpuszce,pasta 953
Wpuszce,przecier 954
Wpuszce,sos 955
Wpuszce,duszone 956
Rzepa,gotowana 957
Liścierzepyświeże,gotowane,odsączone 958
Liścierzepymrożone,gotowane,odsączone 959
Sokwarzywnywpuszce 960
Mieszankawarzywnawpuszce,odsączona 961
Mieszankawarzywnamrożona,gotowana,
odsączone 962
Kotewkaorzechwodnywzalewie,wpuszce,
pokrojony 963
INNE PRODUKTY
Kawałkiboczku 964
Proszekdopieczenia,siarczansodowo-glinowy 965
Proszekdopieczenia,fosforan 966
Proszekdopieczenia,niskosodowy 967
Sodaoczyszczona 968
Keczup 969
Nasionaselera 970
Chiliwproszku 971
Czekoladadopieczenia,niesłodzona,blok 972
Czekoladadopieczenia,niesłodzona,wpłynie 973
Cynamon 974
Kakaoniesłodzone 975
Kamieńwinny 976
Currywproszku 977
Czosnekwproszku 978
Chrzan,gotowy 979
Musztarda,gotowa,żółta 980
Oliwkikonserwowe,wpuszce,zielone 981
Oliwkiwpuszce,dojrzałe,czarne 982
Cebulawproszku 983
Oregano,mielone 984
Papryka 985
Natkapietruszki,suszona 986
Pieprzczarny 987
Ogórekkiszonyzkoprem 988
Warzywakonserwowenasłodko 989
Chipsyziemniaczane,zwykłe,solone 990
Chipsyziemniaczaneosmakuśmietanyicebulki 991
Chipsyziemniaczane,odtłuszczone 992
Chipsyziemniaczane,beztłuszczu 993
Aromatwaniliowy 994
Ocetwinnyzjabłek 995
Ocetdestylowany 996
Drożdżesuche,aktywne 997
Drożdżeprasowane 999
Wpowyższejtabeliniektórekodyproduktówzostałypominięte,ponieważpomiarichwartościbyłidentycznyzinnymi.
WG0033_IM_201.indd15 2010-11-04 19:11:48
16
PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA
WSKAZÓWKIDOTYCZĄCECODZIENNEJDIETY
Tłuszcze,olejeisłodycze
SPOŻYWAĆ RZADKO
LEGENDA
lTłuszcz(naturalnyidodawany)
t Cukry(dodawane)
Symboleopisujązawartość
tłuszczuicukrówdodawanychdo
produktów
Mleko,jogurtyisery
2-3 RAZY DZIENNIE
Warzywa
3-5 RAZY
DZIENNIE
Owoce
2-4 RAZY
DZIENNIE
Mięso,drób,ryby,suszonafasola,
jajaiorzechy
2-3 RAZY DZIENNIE
Pieczywo,zboże,ryżimakaron
WG0033_IM_201.indd16 2010-11-04 19:11:48
17
Nutritional Scale WG-0033
Instruction Manual
DearCustomer,
Beforeusingtheappliance,theusershouldreadthefollowing
instructionscarefully.
Important hints
• Donotcleanthescalewithwateranddonotimmerseitin
water.
• Thisscalehasbeendesignedforhouseholduseonlyanditis
notsuitableformedicalorcommercialapplications;itisnot
ofciallycalibrated.
• Thisapplianceisnotintendedforusebypersons(including
children) with reduced physical, sensory or mental
capabilities, or lack of experience and knowledge, unless
theyhavebeengivensupervisionorinstructionconcerning
useoftheappliancebyapersonresponsiblefortheirsafety.
Children should be supervised to ensure that they do not
playwiththeappliance.
Beforethescaleisuseforthersttime,theprotectivestripin
thebatterycompartmentmustberemoved.
BATTERY:
3 AAA
TO INSTALL BATTERY:
Insertthe3AAAbatteriesintothebatterycompartment.Ensure
the+and–terminalsarethecorrectwayround.
THE DISPLAY:
The diagram below explains the various features of the
display.
UK
TO SWITCH ON:
PresstheONbutton.
TO SWITCH OFF:
PresstheOFFbutton.
NOTE: Auto switch-off occurs if display shows 0.0 or the
sameweightreadingforapproximately1minutes.
TIP:UsingtheOFFbuttontoswitchthescaleoffafterusewill
prolongthebatterylife.
TO CONVERT WEIGHT UNITS:
Thescalemeasures in imperial (oz & lb:oz), metric (g) and
liquid measurements (ml). In weighing mode press the unit
buttontoconvertbetweeng/oz/lb:oz/mlatanytime.
TO WEIGH:
1)PresstheONbuttontoturnthescaleon
2)Waituntildisplayshows0.0
3)Placeitemtobeweighedontheplatform
4)Weightisdisplayed
TO ADD & WEIGH:
Toweighseveraldifferentingredients,presstheTAREbutton
toresetthedisplaytozero
NOTE:When weights havebeentared out, the display will
showanegativenumberwhentheitemsareremovedfromthe
scale.Toresetthescalebacktozeroforanewmeasurement,
presstheTAREbutton.
TO DISPLAY NUTRITIONAL READINGS:
1)PresstheONbuttontoturnthescaleon
2)Placefooditemtobeweighedontheplatform.
3)ClearthefoodcodeifnecessarybypressingtheCLRbutton
–thefoodcode000isdisplayed.
4)Refertothetableinthismanualandidentifythe3digitcode
forthefooditembeingweighed(e.g.755forhoney).
5)Usingthenumericalbuttons(0–9)enterthe3digitcode
6)Whenthe3rddigitispressed,thevaluesforcalories,salt,
protein,fat,carbohydrates,cholesterol,andberforthefood
itemwillallappearonthescreen.
Foodcode
Lowbatteryindicator
Memoryindicator
Memorynumber
Nutritionalvalues
Weight
Unitsofweight
WG0033_IM_201.indd17 2010-11-04 19:11:49
18
TO SAVE NUTRITIONAL VALUES OF FOODS IN THE
DATABASETOMEMORY:
1)Followsteps1–6ofthe“ToDisplayNutritionalReadings’
section.
2)Press M+ key to add the food item being weighed to
memory.
3)M01willbeshownattheupperleftofthedisplaytoindicate
that one set of values has been saved to memory. To add
additionalfooditemstomemory,repeattheprevioussteps.
NOTE: Thescalecanonlysavefoodsintheexistingdatabase
tomemory.Newfoodscannotbeuser-added.
NOTE:Thememoryissavedpermanently,evenifthescaleif
switchedoffexceptwhenthebatteriesareremoved.
NOTE:Themaximumnumberoffooditemsthatcanbeadded
tothememoryis99.thememorymustbeclearedbyfollowing
theinstructionsinthe‘ToClearMemory’section.
TO RECALL MEMORY:
1)PressMRbuttontoseethetotalingredientsofthefooditems
storedtomemory.
2)Thetotalvaluesforcalories,salt,protein,fat,carbohydrates,
cholesterol,andberforthefooditemsstoredinmemory
willallappearonthescreen.
NOTE:Itisnotpossibletodisplaythetotalweightofthefood
itemsstoredtomemory.
TO CLEAR MEMORY:
1)PresstheTAREbuttontoweightingmode.
2)PresstheCLRbuttonandlastapprox3seconds
3)The memory is cleared when the memory indicator and
memorynumberarenolongerdisplayed.
NOTE:thescalecanonlystoreupto99foodsinmemory.
FUNCTION BUTTONS:
ON Switchscaleon
OFF Switchscaleoff
TARE Setweighttozero
M+ Save nutritional values to memory (up to a
maximumof99values)
MR Recall the total nutritional values stored in
memory
CLR Clearfoodcode
UNIT Convertbetweeng/oz/lb:oz/ml
NUTRITION BUTTONS:
cal Caloriecontent(cal)
salt Saltcontent(mg)
prot Proteincontent(g)
fat Fatcontent(g)
carb Carbohydratecontent(g)
chol Cholesterolcontent(mg)
br Fibercontent(g)
WARNING INDICATORS
NOTES FOR CLEANING/CARE:
Cleanexposedpartswithasoft,slightlydampcloth.Toremove
stains, use a mild soap. Never use detergents, excess water,
treatedcloths,harshcleaningagents,orsprays.Avoidcontact
withacids,suchascitrusjuices.Scaleisnotdishwashersafe.
Donotdisposeofbatteriesinre.Batteriesmay explodeor
leak.Donotmixoldandnewbatteries.DonotmixAlkaline,
carbon-zinc(standard)orNickel-Cadmium(rechargeable)bat-
teries.Removethebatteriesifthescalewillnotbeusedfora
longperiodoftime.
Ecology – Environmental Protection
The “crossed-out trash bin” symbol on electrical
equipment or packaging indicates that the device
cannot be treated as general household waste and
shouldnotbedisposedofintocontainersforsuchwaste.
Obsolete or broken-down electrical device should be
deliveredtospecialdesignatedcollectionpoints,organizedby
localpublicadministration,whosepurposeistocollectrecy-
clableelectricalequipment.
This way, each household helps reduce possible negative
effects inuencing natural environment and allows the
reclaimingofmaterialswhichtheproductismadeof.
Weight:0.66kge
Replacebattery
Weightoverload
Nutritionalvalueexceeds
maximumlimit
WG0033_IM_201.indd18 2010-11-04 19:11:49
19
FOOD NAME
FOOD #
BEVERAGES
Beer,regular 001
Beer,Lite 002
Gin,rum,vodka,whiskey(80proof) 003
Liqueur,coffee(53proof) 004
PinaColada 005
Wine,red 006
Wine,white 007
Colatype 008
DIET
Ginger 009
Grape soda 010
Lemonlimesoda 011
Orangesoda 012
Root beer soda 013
CHOCOLATE FLAVORED MIX
Chocolatepowdermix 014
Cocoapowder 015
COFFEE
Coffee,brewed 016
Coffee,expresso 017
Coffee,instantprepared 018
FRUIT DRINKS
Cranberryjuicecocktail 019
Fruitpunchdrink 020
Grapedrink 021
Lemonade,frozenconcentrate,prepared 022
Lemonade,powder,regularwithwater 023
TEA
Tea,black 024
Tea,chamomile 025
Tea,otherthanchamomile 026
Tea,instant,powder;prepared,unsweetened 027
Tea,sweetened,lemonavor 028
Tea,sweetenedwithsaccharin,lemonavor 029
DAIRY PRODUCTS
CHEESE, NATURAL
Cheese,Blue 030
Cheese,Camembert 031
Cheese,Cheddar 032
Cheese,shredded 033
Cheese,Cottage,(4%)largecurd 034
Cheese,Cottage,(4%)smallcurd 035
Cheese,Cottage,lowfat(2%) 036
Cheese,Cottage,lowfat(1%) 037
Cheese,Cream,regular 038
Cheese,Cream,lowfat 040
Cheese,Cream,fatfree 041
Cheese,Feta 042
Cheese,lowfat,CheddarorColby 043
Mozzarella,wholemilk 044
Mozzarella,partskimmilk(lowmoisture) 045
Cheese,Muenster 046
Cheese,Neufchatel 047
Cheese,Parmesan,grated 048
Cheese,Provolone 049
Cheese,Ricotta,wholemilk 050
Cheese,Ricotta,partskimmilk 051
Cheese,Swiss 052
PASTEURIZED PROCESS
Cheese,American,regular 053
Cheese,American,fatfree 054
Cheese,Swiss 055
CREAM, SWEET
Halfandhalf 056
Lightcoffee,ortable 058
Whipping, unwhipped
Light 060
Heavy 062
Whippedtopping(pressurized) 064
CREAM, SOUR
Regular 065
Reducedfat 067
Fatfree 068
CREAM PRODUCT, SWEET
Powdered 069
Whippedtopping,frozen 070
Powderedwithwholemilk 072
Pressurized 074
FROZEN DESSERT
Yogurt,softserve,chocolate 076
Yogurt,softserve,vanilla 077
Icecream,chocolate 078
Icecream,vanilla 079
Icecream,light,vanilla 080
Icecream,lowfat,chocolate 081
Icecream,vanilla 082
Icecream,softserve,vanilla 083
Sherbert,orange 084
MILK
FLUID
Whole(3.3%fat) 085
Reducedfat(2%) 086
NUTRITIONAL SCALE – FOOD GROUPS & VALUES
WG0033_IM_201.indd19 2010-11-04 19:11:49
20
Lowfat(1%) 087
Nonfat(skim) 088
Buttermilk 089
Canned,condensed,sweetened 090
Evaporatedwholemilk 091
Evaporatedskimmilk 092
Dried,Buttermilk 093
MILK BEVERAGE CHOCOLATE, COMMERCIAL
Whole 094
Reducedfat(2%) 095
Lowfat(1%) 096
MILK BEVERAGE
Eggnog(commercial) 097
Shake,thick,chocolate 098
Shake,thick,vanilla 099
YOGURT
Lowfatmilk,fruitavored 100
Lowfatmilk,plain 101
Nonfatmilk,fruitabored 102
Nonfatmilk,plain 103
Wholemilk,plain 104
Nonfatmilk,lowcalsweetener,vanillaorlemon 105
EGGS
Raw,whole 106
Raw,white 109
Raw,yolk 110
Hardcooked,noshell 111
Poached,withsalt 112
Scrambled,margarine,wholemilk,salt 113
Substitute,liquid 114
FATS & OILS
BUTTER
Salted 115
Unsalted(1stick) 118
Lard 119
MARGARINE, SALT
Regular(80%fat),hard 121
Regular(80%fat),soft 124
Spread(60%fat),hard 126
Spread(60%fat),soft 129
Spread(40%) 131
Butterblend 133
OILS, SALAD OR COOKING
Canola 135
Corn 137
Olive 139
Peanut 141
Safower 143
Sesame 145
Soybeanhydrogenated 147
Sunower 149
SALAD DRESSINGS, COMMERCIAL
Bluecheese,regular 151
Bluecheese,lowcal 152
Caesar,regular 153
Caesar,lowcal 154
French,regular 155
French,lowcal 156
Italian,regular 157
Italian,lowcal 158
Mayonaisse,regular 159
Mayonaisse,light,cholesterolfree 160
Mayonaisse,fatfree 161
Russian,regular 162
Russian,lowcal 163
ThousandIsland,regular 164
ThousandIsland,lowcal 165
Saladdressings,recipes,French 166
Saladdressings,recipes,Vinegar&oil 167
Hydrogenatedsoybean&cottonseedoil 168
FISH & SHELLFISH
Catsh,breaded,fried 169
Clamrawmeat 170
Clam,breaded,fried 171
Clam,canned,drainedsolids 172
Cod,bakedorbroiled 173
Crab,AlaskanKing,steamed 174
Cannedcrabmeat 175
Crabcake,egg,onion,margarine,fried 176
Fishllet,batteredorbreadedorfried 177
Fishstick&portion,breaded,frozen,reheated 178
FlounderorSole,bakedorbroiled 179
Haddock,bakedorbroiled 180
Halibut,bakedorbroiled 181
Herring,pickled 182
Lobster,steamed 183
Oceanperched,bakedorbroiled 184
Oyster,rawmeatonly 185
Oyster,breaded,fried 186
Pollock,bakedorbroiled 187
Rocksh,bakedorbroiled 188
Roughy,orange,bakedorbroiled 189
Salmon,bakedorbroiled 190
Salmon,canned(punk),
solids&liquid(incl.bones) 191
Smoked(chinook) 192
Sardine,Atlantic,cannedinoil,
drainedsolids(incl.bones) 193
Scallopcooked,breaded,fried 194
Scallopsteamed 195
Shrimp,breaded,fried 196
Shrimpcanned,drainedsolids 197
Swordsh,bakedorbroiled 198
WG0033_IM_201.indd20 2010-11-04 19:11:49
Table of contents
Languages:
Other Optimum Scale manuals
Optimum
Optimum WG-0010 User manual
Optimum
Optimum WG-0164 User manual
Optimum
Optimum WG-0149 User manual
Optimum
Optimum WG-0021 User manual
Optimum
Optimum WG-0161 User manual
Optimum
Optimum WG-0023 User manual
Optimum
Optimum WG-0020 User manual
Optimum
Optimum WG-0005 User manual
Optimum
Optimum WG-0151 User manual
Optimum
Optimum WG-0147 User manual
