
16 NL VirtuFit Roeitrainer Semi-Pro
COMPUTER INSTRUCTIES
Onder de Gebruiksinstellingen Programma’s 9-12 (U1-U4), kunnen gebruikers
zelf de waarde instellen voor de TIJD, AANTAL, AFSTAND en CALORIEËN, (in
die volgorde), om in te stellen druk op ENTER, om het programma te
selecteren gebruik de “ / ” knoppen om de functie waarden in te stellen,
druk op ENTER voor het invoeren van de waarden. De waarden worden na
de installatie opgeslagen in het geheugen. Gebruikers kunnen ook handmatig
de intensiviteit van elk interval verhogen of verlagen door op de
“ / ” knoppen te drukken, de waarde wordt niet in het geheugen
opgeslagen.
OPMERKING:
1. Uw persoonlijke trainingsproel wordt opgeslagen in het geheugen van de
monitor.
2. Wanneer u één van de doelen zoals TIJD, AANTAL, AFSTAND of CALORIEËN
bereikt, zal de monitor een pieptoon laten horen en daarna stoppen.
3. Als u meer dan één doel ingesteld heeft en graag door wil oefenen, druk
op START om de oefening opnieuw te starten.
4. Het maximaal aantal gebruikers met een persoonlijk trainingsproel is 4.
E. HARTSLAG HERSTEL FUNCTIE:
OPMERKING : Om dit programma te gebruiken moet u een Hartslagzender
dragen .
De Hartslag Herstel Functie wordt gebruikt na aoop van een oefening. De
functie meet hoelang het duurt voordat de hartslag van de gebruiker
terugkeert naar de rusthartslag, hoe sneller de gebruikers hartslag terugkeert
naar de rusthartslag hoe beter. De computer controleert uw hartslag
gedurende 60 seconden en berekent dan de Hartslag Herstel waarde van
F1.0 - F6.0.
De genoemde waarden moeten worden gebruikt als een referentiepunt, deze
gegevens worden NIET gebruikt voor medische referenties of doeleinden.
Bij Hartslag herstel functie zal een symbool:“ ” worden weergegeven. Na 5
seconden zal uw hartslag getoont worden. Zodra uw hartslag wordt
weergegeven op de monitor druk dan op de Pulse Recovery knop. Tijdens de
Hartslag herstel functie zijn alleen Hartslag en Tijd actief. De tijd zal beginnen
met aftellen vanaf 60 seconden, dit symbool” “ knippert gedurende deze
tijd. Wanneer de tijd 0:00 bereikt, zal de computer gedurende 10 seconden
een alarm laten horen en laat daarna uw Hartslag herstel waarde zien.
(Wanneer het alarm afgaat kan u op elke knop drukken en het alarm zal
stoppen. Druk op een willekeurige knop om de Hartslag herstel functie te
verlaten).
F1.0 = Uitstekend F2.0 = Zeer Goed F3.0 = Goed
F4.0 = Onder gemiddeld F5.0 = Niet Goed F6.0 = Slecht
REISAFSTAND INDICATOR:
Geeft een indicatie van de afgelegde
afstand op de roeimachine gedurende
het sporten.
COMPUTER INSTRUCTION
ENG
14
Under the User Settings Programs 9-12 (U1-U4), users may still set a value for TIME,
COUNT, DISTANCE and CALORIE, (in that order), to set press the ENTER button to select
the program, use the “ / ” buttons to set the function values, press the ENTER button
to input the values. Or pass some of the inputs, by pressing the ENTER button. The values
will be stored in the memory after setup. Users may also manually increase or decrease
the functions value in each interval by pressing the “ / ” buttons, the value stored in
the memory will not be changed or aected by doing this.
NOTE:
1. Your personal exercise prole will be stored in the memory of the monitor.
2. When you reach one of the targets such as TIME, COUNT, DISTANCE or CALORIES,
the monitor will produce a beep sound and then stop.
3. If you set more than one target and would like to continue, press START to begin the
exercise again.
4. The maximum number of users able to create a personal exercise prole is 4.
TRAVEL DISTANCE INDICATOR
Indicates the distance trveled on the rower
during during exercise
E. PULSE RECOVERY FUNCTION:
NOTE: To use this program, you must wear the Heart Rate Transmitter.
The Pulse Recovery function is used upon completion of an exercise, the function
measures the amount of time it takes for the users’heart rate to return to a resting
heart rate, the quicker the users heart rate returns to a resting heart rate the better. The
computer monitors your heart rate for 60 seconds and then calculates a Pulse Recovery
value from
F1- F6.
F1.0 = Excellent F2.0 = Good F3.0 = Fair
F4.0 = Below Average F5.0 = Not Good F6.0 = Poor
The readings mentioned are to be used as points of reference, this information is NOT
to be used for any medical reference or purposes.
When starting the Pulse Recovery function, a“ ”symbol will be displayed, after 5 se-
conds your heart rate will then be displayed. Once your heart displays on the monitor,
press the Pulse Recovery button, during the Pulse Recovery function, only the PULSE
and TIME are active. The TIME will begin count down from 0:60 seconds, during this
time the“ ” symbol will blink, when the TIME reaches 0:00 the computer will sound
an audible alarm for ten seconds and then display your Pulse Recovery reading from
F1.0 to F6.0. (During Pulse Recovery, press any button to stop audible alarm. Press any
button to exit Pulse Recovery function).
VirtuFit Ergometer Rowing Machine Semi - Pro