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Inhaltsverzeichnis/Table des matieres/Indice/Contents
Lieferumfang ........................................................ 8
Technische Daten ................................................ 8
Bestimmungsgemäße Verwendung ................... 8
Sicherheitshinweise ............................................. 8
Verletzungsgefahr ........................................ 8
Besondere Vorsicht - Verletzungsgefahr
für Kinder ...................................................... 8
Gefahr durch Verschleiß ............................. 8
Vermeidung von Sachschäden ................... 8
Artikel aus- und einrollen .................................... 8
Allgemeine Trainingshinweise ........................... 9
Aufwärmen .......................................................... 9
Übungsvorschläge ....................................... 9 - 11
Dehnen ............................................................... 11
Pflege, Lagerung ................................................ 11
Hinweise zur Entsorgung ................................. 12
Hinweise zur Garantie und
Serviceabwicklung ........................................... 12
Dotazione .......................................................... 19
Dati Tecnici ........................................................ 19
Impiego conforme alle descrizioni ................. 19
Norme di sicurezza .......................................... 19
Pericolo di ferirsi ........................................ 19
Particolare cautela - Pericolo di ferirsi
per i bambini .............................................. 19
Pericolo dovuto all’usura ........................... 19
Evitare i danni materiali ............................ 19
Srotolare e arrotolare l’articolo ...................... 19
Indicazioni generali per l’allenamento ........... 20
Riscaldamento ................................................... 20
Proposte di esercizi .................................. 20 - 22
Stretching ........................................................... 22
Pulizia e conservazione ................................... 23
Smaltimento ....................................................... 23
Avvertenze sulla garanzia e sulla
gestione dei servizi di assistenza .................... 23
Contenu de livraison ........................................ 13
Caractéristiques ................................................ 13
Utilisation conforme à sa vocation .................. 13
Avertissements de sécurité ............................... 13
Risque de blessures ................................... 13
Prudence particulière – risque
de blessure pour des enfants .................... 13
Risque dû à l’usure .................................... 13
Prévention de dommages matériels ......... 13
Dérouler et enrouler l’article ............................ 13
Instructions générales pour l’entraînement ..... 14
Échauffement ..................................................... 14
Propositions d’exercices ........................... 14 - 16
Étirements .......................................................... 16
Entretien, stockage ............................................ 16
Mise au rebut ............................................ 16 - 17
Indications concernant la garantie et
le service après-vente ............................... 17 - 18
List of contents ................................................... 24
Technical Specifications ................................... 24
Conventional use .............................................. 24
Safety information ............................................ 24
Risk of injury ............................................... 24
Special care required - danger of
injury to children ........................................ 24
Risk of wear and tear ................................ 24
Preventing damage .................................... 24
Unrolling and rolling up the product .............. 24
General advice on how to
exercise safely ........................................... 24 - 25
Warming up ...................................................... 25
Suggested exercises ................................. 25 - 27
Stretching ........................................................... 27
Care, storage .................................................... 27
Disposal ............................................................. 27
Notes on the guarantee and
service handling ............................................... 27
