HMS H0709 User manual

INSTRUKCJA UYTKOWANIA –MANUAL INSTRUCTION –
NÁVOD K OBSLUZE

UWůżI DOTYCZCE BEZPIECZESTWů
Produkt ten przeznaczony jest wyłcznie do uytku domowego i zaprojektowano tak, aby zapewnić
optymalne bezpieczestwo. Powinny być przestrzegane nastpujce zasadyŚ
1. Przed rozpoczciem treningu skonsultuj si z lekarzem w celu stwierdzenia braku przeciwwskaza
do korzystania ze sprztu do ćwicze. Decyzja lekarza jest niezbdna w przypadku przyjmowania
leków wpływajcych na prac serca, cinienie krwi i poziom cholesterolu. Jest to take konieczne w
przypadku osób w wieku powyej 35 lat oraz osób majcych kłopoty ze zdrowiem.
2. Przed rozpoczciem ćwicze zawsze wykonaj rozgrzewk.
3. Zwracaj uwag na niepokojce sygnały. Niewłaciwe lub nadmierne ćwiczenia s niebezpieczne dla
zdrowia. Jeli w czasie ćwicze pojawi si bóle lub zawroty głowy, ból w klatce piersiowej, nieregularny
rytm serca lub inne niepokojce objawy, naley natychmiast przerwać ćwiczenia i skonsultować si z
lekarzem
4. W czasie ćwicze i po zakoczeniu treningu trzymaj dzieci i zwierzta z dala od sprztu.
5. Urzdzenie naley postawić na suchej i równej powierzchni w odległoci 0,5m od ciany. Z bezporedniego
ssiedztwa urzdzenia naley usunć wszystkie ostre przedmioty. Naley chronić je przed wilgoci,
ewentualne nierównoci podłoa naley wyrównać. Zalecane jest stosowanie specjalnego podkładu
antypolizgowego, który zapobiegnie przesuwaniu si urzdzenia podczas wykonywania ćwicze.
6. Przed pierwszym uyciem, a póniej w regularnych odstpach czasu, naley sprawdzać mocowanie
wszystkich rub, bolców i pozostałych połcze.
7. Przed rozpoczciem ćwicze sprawd umocowanie czci i łczcych je rub. Trening mona rozpoczć
tylko wtedy, jeeli urzdzenie jest całkowicie sprawne.
8. Urzdzenie powinno być regularnie sprawdzane pod wzgldem zuycia i uszkodze tylko wtedy bdzie ono
spełniało warunki bezpieczestwa. Szczególn uwag naley zwrócić na elementy, które ulegaj
najszybszemu zuyciu. Uszkodzone czci naley natychmiast naprawić lub wymienić do tego czasu nie
wolno uywać urzdzenia do treningu.
9. Nie wkładaj w otwory adnych elementów.
10. Nie zaleca si pozostawiania wystajcych urzdze regulacyjnych i innych elementów konstrukcyjnych,
które mogłyby przeszkadzać w ruchu uytkownika.
11. Sprzt wykorzystuj jedynie zgodnie z przeznaczeniem. Jeli która z czci ulegnie uszkodzeniu bd
zuyciu lub te usłyszysz niepokojce dwiki podczas uywania sprztu, natychmiast przerwij ćwiczenia.
Nie uywaj sprztu ponownie dopóki problem nie zostanie usunity.
12. Ćwicz w wygodnym ubraniu i sportowym obuwiu. Unikaj lunych ubra, którymi mona zahaczyć o
wystajce czci sprztu lub które mogłyby ograniczać swobod ruchów.
13. Sprzt zaliczony został do klasy HC według normy EN ř57 i jest przeznaczony wyłcznie do uytku
domowego. Nie moe być uywany jako sprzt terapeutyczny lub rehabilitacyjny.
14. Podczas podnoszenia lub przenoszenia sprztu zwracaj szczególn uwag aby nie uszkodzić krgosłupa.
15. Produkt jest przeznaczony wyłcznie dla osób dorosłych. Dzieci mog z niego korzystać wyłcznie pod
nadzorem dorosłych i na ich wyłczn odpowiedzialnoć.
16. Montujc urzdzenie naley cile stosować si do załczonej instrukcji i uywać tylko czci dołczonych
do zestawu. Przed rozpoczciem montau, naley sprawdzić czy wszystkie czci, które zawiera dołczona
lista, znajduj si w zestawie.
OSTRZEENIEŚ PRZźD UYCIźM SPRZTU ŻITNźSS PRZźCZYTůJ INSTRUKCJź. NIź PONOSIMY
ODPOWIźDZIůLNOCI Zů KONTUZJź LUB USZKODZźNIů PRZźDMIOTÓW, KTÓRź ZOSTůŁY
SPOWODOWůNź NIźWŁůCIWYM UYTKOWANIEM TEGO PRODUKTU.
DANE TECHNICZNE
Waga netto –43 kg
Koło zamachowe – 7.5 kg
Rozmiar po rozłoeniu – 128*68*159 cm
Maksymalne obcienie produktu – 110 kg
KONSERWACJA
Do czyszczenia urzdzenia nie naley uywać agresywnych rodków czyszczcych. Uywaj mikkiej, wilgotnej
ciereczki do usuwania zabrudze i kurzu. Urzdzenia naley przechowywać w miejscach suchych by chronić je
przed wilgoci i korozj.
SPOSÓB HůMOWůNIů
ůby zatrzymać urzdzenie treningowe naley przestać si poruszać. Orbitrek magnetyczny H0709 nie posiada
systemu blokujcego i hamulca bezpieczestwa.

LISTů CZCI I NůRZDZI WYKORZYSTůNYCH DO MONTůU
Nr.
Opis
Nr.
Opis
1
Komputer
40
Przedni stabilizator z kółkami
4
Kierownica
41
Tylny stabilizator
8
Słup kierownicy i komputera
43
Nóki z moliwoci regulacji wysokoci
9
Lewy uchwyt
50
Prawy podnóek
14
Prawy uchwyt
61
ruba M-3x25
15
ruby M-3x20
64
żałka
16
Tylna osłona łcznika
79
Transformator
17
Przednia osłona łcznika
80
Osłona tylnego stabilizatora
22
Osłona przedniego słupa
83
Podkładka M10
23
Osłona tylnego słupa
90
Lewy podnóek
24
Podkładka sprynujca M8
104
ruba DIN 603 M-8x50
25
Podkładka M8
105
Uchwyt na butelk
30
Podkładka falista M8
107
Bidon
31
ruba M-8x722
Klucz imbusowy 5mm
32
Osłona dolnej czci słupa
Klucz imbusowy 6mm
35
Rama główna
rubokrt
38
Nakrtki samoblokujce M8

Rys.3
MONTů
ń. Monta stabilizatorów
Przymocuj przedni stabilizator Ě40ě do ramy głównej Ě35ě korzystajc ze rub Ě30ě, podkładek Ě24ě i podkładek
falistych (30). Dokrć czci kluczem imbusowym 5mm. Ěrys.1ě
Przymocuj tylny stabilizator Ě41ě korzystajc ze rub Ě104ě i podkładek Ě25ě. Dokładnie dokrć wszystkie czci.
(rys.2)
2. Monta podnóków.
Usu gałki ĚŘ2ě, podkładki ĚŘ3ě I ruby Ě51ě a nastpnie umieć
lewy podnóek (90) na szczycie lewej podstawy (84).. Lewy
podnóek jest oznaczony liter „L”. Dokrć dokładnie
czciami usunitymi wczeniej.
Czynnoć powtórz z drugiej strony urzdzenia jak pokazano na
rys.3.
Rys.1
Rys.2

Rys. 5
Rys.6A
Rys.6
3. Monta osłony dolnej czci słupa.
Do słupa kierownicy ĚŘě przymocuj osłon Ě32ě zgodnie z kierunkiem
strzałki pokazanej na rysunku 4.
4. Monta słupa kierownicy.
Po przymocowaniu dolnej osłony, usu ruby Ě20ě i podkładki
Ě24 i 25ě ze spodniej czci słupa kierownicy (8). Przysu słup
ĚŘě do ramy głównej (35). Połcz wtyczk Ě36ě wychodzc ze
słupa kierownicy ĚŘě z wtyczk Ě37ě wychodzc z ramy
głównej Ě35ě. Rys.5
Nasu słup kierownicy ĚŘě na ram główn zgodnie z
kierunkiem strzałki pokazanej na rysunku 5. Upewnij si, e
aden przewód nie został przycity.
5. Monta podstaw podnóka
Do lewej podstawy podnóka ĚŘ4ě wsu rurk Ě60ě i
wyrównaj otwory w drku Ě60ě i Ě27ě. (rys.6)
Nastpnie gałk Ě64ě przykrć zgodnie z ruchem
wskazówek zegara do drka (27). (rys.6A)
Czynnoci powtórz z prawej strony.
6. Regulacja kta nachylenia podnóków i wysokoci uchwytów.
ůby wyregulować kt nachylenia podnóków i wysokoć uchwytów, przekrć gałk Ě64ě ruchem przeciwnym do
ruchu wskazówek zegara i poluzuj j. Przytrzymaj podnóek i wysu gałk. Ěrys.6ůě. Wsunicie drka Ě60ě do
drka Ě27ě zmniejszy wysokoć uchwytów, a wysunicie j zwikszy. (rys.6A)
Rys.4

Rys.7
Rys.8
Rys.9
7. Monta uchwytów
Uchwyty s oznaczone symbolami „L” Ělewyě i „R” Ěprawyě.
Wsu lewy uchwyt Ěřě do lewego drka Ě27ě. Przymocuj
korzystajc ze rub Ě1Řě, nakrtek Ě1řě. Upewnij si czy s
dokładnie dokrcone.
Czynnoci powtórz z prawej strony urzdzenia. (rys.7)
Ř. Monta osłon bocznych
Osłony s oznaczone symbolami „L” Ělewyě i „R” Ěprawyě na
ich wewntrznej stronie.
Zamocuj osłony Ě16 i 17ě oznaczone symbolem „L” po lewej
stronie urzdzenia jak pokazano na rysunku 7, korzystajc
ze rub Ě61ě. Nastpnie czynnoć powtórz dla osłon
oznaczonych symbolem „R” po stronie prawej.
ř. Monta osłon rodkowych
Przedni Ě22ě i tyln Ě22ě czć osłony umieć na słupie
kierownicy (8). (rys.8)
Korzystajc ze rub Ě15ě i Ě6Řě przymocuj je do słupa.
ńŃ. Monta osłon podnóków.
Przyłó obie czci osłon Ě66 i 67ě do dolnej czci łcznika
drków po obu stronach urzdzenia. Ěrys.Řě
Korzystajc ze rub Ě6Řě połcz je ze sob
ńń. Monta kierownicy
Usu ruby Ě20ě. Umieć kierownic Ě4ě na szczycie słupa kierownicy ĚŘě. Dokrć
ruby uprzednio usunite. Ěrys.řě

Rys.10
Rys. 11
Rys.12
12. Monta komputerka i łczenie przewodów
zasilajcych.
Kocówk przewodu Ě36ě, która wystaje ze słupa
kierownicy, połcz z łcznikiem Ě36aě znajdujcym si na
spodzie komputerka (1). (rys.10)
Połcz kocówki przewodów Ě54a i 55aě z przewodami Ě54 i
55) jak pokazano na rysunku 10.
Nastpnie poluzuj ruby Ě2ě znajdujce si z tyłu
komputerka. Nasu monitor na szczyt słupa kierownicy ĚŘě.
Umieć przewody w słupie. Upewnij si czy aden przewód
nie został przycity. Dokrć uprzednio usunitymi rubami
(2).
UWAGA:
Bardzo istotne jest sprawdzenie czy wszystkie ruby s
dokładnie dokrcone. Sugerujemy aby zrobić to powtórnie
około tygodnia po zmontowaniu urzdzenia. Pozwoli to
uniknć uszkodze i dziwnych dwików, spowodowanych
zbyt lunymi łczeniami. R
ń3. Monta uchwytu na butelk.
Usu ruby Ěř2ě umieszczone na słupie kierownicy ĚŘě i przykrć uchwyt
Ě105ě korzystajc ze rub usunitych wczeniej. (rys. 11)
ń4. Poziomowanie urzdzenia.
Kiedy ustawisz urzdzenie w miejscu, w którym
bdziesz ćwiczyć, upewnij si, e spoczywa płasko i
równo na podłou. Poziom mona regulować,
korzystajc z nóek regulujcych wysokoć Ě43ě
umieszczonych w tylnym stabilizatorze. (rys.12)

Rys.13
Rys. 14
ń5. Przenoszenie i przechowywanie urzdzenia.
Orbitrek jest wyposaony w kółka umieszczone na
przednim stabilizatorze. Dziki temu łatwo przesunć
urzdzenie, unoszc jego tyln czć i pchajc bd
cignc do siebie. Ěrys.13ě
Przechowuj urzdzenie w suchym pomieszczeniu, w
którym nie wystpuj zbyt due wahania temperatury.
16. Podłczenie zasilania.
Wtyczk Ěmě z transformatora Ě7řě podłcz do otworu Ěkě w
ramie głównej Ě35ě jak pokazano na rysunku 14. Nastpnie
podłcz transformator do gniazdka 220V.
KOMPUTER
FUNKCJE:
START/STOP: 1. Rozpoczyna i koczy lub pauzuje ćwiczenie.
2. Rozpoczyna i koczy program pomiaru tłuszczu.
3. Przytrzymanie klawisza przez 3 sekundy, resetuje wszystkie funkcje.
DOWN /W DÓŁ/Ś Obnia wartoć wybranego parametruŚ TIMź /CZůS/, DISTůNCź
/ODLźżŁOĆ/ itd.
Podczas ćwiczenia, obnia opór.
UP /W żÓR/Ś Podnosi wartoć wybranego parametru.
Podczas ćwicze, podwysza opór.
ENTER: Zatwierdza podan wartoć lub tryb ćwiczenia.
TEST (RECOVERY) /REGENERACJA/:
Nacinij aby otworzyć funkcj regeneracji Ějeli komputer posiada czujnik
pomiaru pulsu).
MODE /TRYB/: Podczas ćwicze zmienia programy na wywietlaczu.
Wybór ćwiczenia.
Korzystajc z przycisków UP i DOWN wybierz podany program i nacinij źNTźR aby wejć do odpowiedniego
trybu.
Ustawienie parametrów treningu.
Po wybraniu podanego programu, moesz ustawić kilka parametrów treningu w celu osignicia podanych
rezultatów.
Parametry treningu:
TIME /CZAS/ - DISTůNCE /ODLEżŁOĆ/ - CALORIES /KALORIE/ - AGE /WIEK/
Uwaga: Niektóre parametry w wybranych programach nie daj si modyfikować.
żdy dokonałe wyboru programu, nacinij źNTźR. Na wywietlaczu pojawi si mrugajcy symbol TIMź.
Korzystajc z przycisków UP i DOWN moesz wybrać podan wartoć czasu. ůby j zatwierdzić, nacinij
źNTźR. Na wywietlaczu pojawi si kolejny parametr. Uywaj UP i DOWN do ustawiania kolejnych wartoci i
źNTźR do ich zatwierdzania. ůby rozpoczć ćwiczenia, nacinij klawisz STůRT/STOP.

Wicej o parametrach treningu.
Obsługa programów.
Program manualny (P1) Wybierz program uywajc przycisków UP i DOWN, nacinij źNTźR. Pierwszym
parametrem, który zacznie mrugać bdzie „Time” /czas/. W tym momencie moesz go dostosować do swoich
potrzeb przyciskami UP i DOWN. ůby zapisać ustalon wartoć, nacinij źNTźR. Komputer przejdzie do
kolejnego parametru, który ustawisz. Kontynuuj programowanie, a do momentu ustawienia wszystkich
podanych parametrów. Nacinij przycisk STůRT/STOP aby rozpoczć trening.
UWAGA: Jeli który z ustalonych parametrów osignie 0, usłyszysz sygnał dwikowy i trening zakoczy si
automatycznie. ůby kontynuować do osignicia zaplanowanych wyników innych parametrów, nacinij przycisk
START.
Programy wstpne ĚP2-P7) Komputer posiada 6 programów gotowych do ćwicze. Wszystkie profile tych
programów wykorzystuj 16 poziomów oporu. Wybierz jeden z programów wstpnych uywajc przycisków UP i
DOWN, nacinij źNTźR. Pierwszym parametrem, który zacznie mrugać bdzie „Time” /czas/. W tym momencie
moesz go dostosować do swoich potrzeb przyciskami UP i DOWN. ůby zapisać ustalon wartoć, nacinij
źNTźR. Komputer przejdzie do kolejnego parametru, który ustawisz. Kontynuuj programowanie, a do momentu
ustawienia wszystkich podanych parametrów. Nacinij przycisk STůRT/STOP aby rozpoczć trening.
UWAGA: Jeli który z ustalonych parametrów osignie 0, usłyszysz sygnał dwikowy i trening zakoczy si
automatycznie. ůby kontynuować do osignicia zaplanowanych wyników innych parametrów, nacinij przycisk
START.
Program Body Żat Ěpoziomu tłuszczuě ĚPŘě Wybierz program Body Żat uywajc przycisków UP i DOWN,
nacinij źNTźR. Na wywietlaczu zamruga ikonka „Male” Ěmczyznaě. Uywajc przycisków UP i DOWN
wybierz odpowiedni płeć uytkownika. Nacinij źNTźR aby zachować ustawienia płci i przejć do kolejnego
parametru. Na wywietlaczu zamruga „175”. Uywajc przycisków UP i DOWN wybierz odpowiedni wzrost
uytkownika. Nacinij źNTźR aby zachować ustawienia wzrostu i przejć do kolejnego parametru. Na
wywietlaczu zamruga „75”. Uywajc przycisków UP i DOWN wybierz odpowiedni wag. Nacinij źNTźR aby
zachować ustawienia wagi i przejć do kolejnego parametru. Na wywietlaczu zamruga „30”. Uywajc
przycisków UP i DOWN wybierz odpowiedni wiek. Nacinij źNTźR aby zachować ustawienia wieku. Nacinij
przycisk STůRT/STOP aby rozpoczć pomiar, jednoczenie chwytajc za czujniki pomiaru pulsu. Po 15
sekundach na wywietlaczu pojawi si % wartoć poziomu tłuszczu, BMR, BMI i BODY TYPź.
UWAGA: BODY TYPE: Jest 5 rónych wartoci tego parametru, uzalenionych od % poziomu tłuszczu w
organizmie ćwiczcego.
BMR: Wskanik podstawowej przemiany materii.
BMI: Wskanik masy ciała.
Nacinij przycisk STůRT/STOP aby powrócić do menu głównego.
Zakres
Wartoć
domylna
Przyrost/
Spadek
Opis
Time (czas)
0:00~99:00
00:00
±1Ś00
1.Jeli wywietlacz pokazuje 0:00, czas bdzie si
naliczał “w gór”.
2.Jeli wywietlacz pokazuje 1:00~99:00, czas bdzie
si naliczał „w dół” a do 0.
Distance
Ěodległoćě
0.00~999.0
0.00
±1.0
1. Jeli wywietlacz pokazuje 0Ś00, odległoć bdzie
si naliczać “w gór”.
2. Jeli wywietlacz pokazuje 1.0~9990, odległoć
bdzie si naliczać “w dół” a do 0.
Calories
(calorie)
0~9950
0
±50
1.Jeli wywietlacz pokazuje 0,kalorie bd si
naliczać “w gór”.
2. Jeli wywietlacz pokazuje 50~9950, kalorie bd
si naliczać “w dół” do 0.
Age (wiek)
10~99
30
±1
Docelowa wartoć pulsu bazuje na wieku uytkownika.
Jeli poziom pulsu przekroczy docelow wartoć, na
wywietlaczu zamruga ikona z przekroczonym
poziomem pulsu.

Program zaplanowanego poziomu pulsu (P9) Wybierz program uywajc przycisków UP i DOWN, nacinij
źNTźR. Pierwszym parametrem, który zacznie mrugać bdzie „Time” /czas/. W tym momencie moesz go
dostosować do swoich potrzeb przyciskami UP i DOWN. ůby zapisać ustalon wartoć, nacinij źNTźR.
Komputer przejdzie do kolejnego parametru, który ustawisz. Kontynuuj programowanie, a do momentu
ustawienia wszystkich podanych parametrów. Nacinij przycisk STůRT/STOP aby rozpoczć trening.
UWAGA: Jeli puls osignie wartoć ̱5ě od zaplanowanego poziomu, komputer automatycznie dostosuje
obcienie ćwiczenia. Pomiar i korekta Ěwzrost lub spadek obcieniaě dokonuje si co około 20sek. Jeli który z
ustalonych parametrów osignie 0, usłyszysz sygnał dwikowy i trening zakoczy si automatycznie. ůby
kontynuować do osignicia zaplanowanych wyników innych parametrów, nacinij przycisk STůRT.
Program kontroli pulsu (P10-P12). Istnieje moliwoć wyboru jednego z trzech programów kontroli pulsuŚ
P10-60% zaplanowanego poziomu pulsu.=60% of (220-wiek)
P11-75% zaplanowanego poziomu pulsu.=75% of (220- wiek)
P12-85% zaplanowanego poziomu pulsu.=85% of (220- wiek)
Wybierz program uywajc przycisków UP i DOWN, nacinij źNTźR. Pierwszym parametrem, który zacznie
mrugać bdzie „Time” /czas/. W tym momencie moesz go dostosować do swoich potrzeb przyciskami UP i
DOWN. ůby zapisać ustalon wartoć, nacinij źNTźR. Komputer przejdzie do kolejnego parametru, który
ustawisz. Kontynuuj programowanie, a do momentu ustawienia wszystkich podanych parametrów. Nacinij
przycisk STůRT/STOP aby rozpoczć trening.
UWAGA: Jeli puls osignie wartoć ̱5ě od zaplanowanego poziomu, komputer automatycznie dostosuje
obcienie ćwiczenia. Pomiar i korekta Ěwzrost lub spadek obcieniaě dokonuje si co około 20sek. Jeli który z
ustalonych parametrów osignie 0, usłyszysz sygnał dwikowy i trening zakoczy si automatycznie. Aby
kontynuować do osignicia zaplanowanych wyników innych parametrów, nacinij przycisk STůRT.
Indywidualny program uytkownika ĚPń3ě Program ten pozwala na ustalenie indywidualnego treningu, który
moe zostać zastosowany natychmiast, bez kolejnych ustawie. Wybierz program uywajc przycisków UP i
DOWN, nacinij źNTźR. Pierwszym parametrem, który zacznie mrugać bdzie „Time” /czas/. W tym momencie
moesz go dostosować do swoich potrzeb przyciskami UP i DOWN. ůby zapisać ustalon wartoć, nacinij
ENTER. Komputer przejdzie do kolejnego parametru, który ustawisz. Kontynuuj programowanie, a do momentu
ustawienia wszystkich podanych parametrów. Po zakoczeniu ustalania podanych parametrów, zapali si
level1 „poziom 1”. Uywajc przycisków UP i DOWN dostosuj wszystkie poziomy, zatwierdzajc wybór
przyciskiem ENTER. W sumie czynnoć powtórz 10 razy. Nacinij przycisk STůRT/STOP aby rozpoczć trening.
UWAGA: Jeli który z ustalonych parametrów osignie 0, usłyszysz sygnał dwikowy i trening zakoczy si
automatycznie. ůby kontynuować do osignicia zaplanowanych wyników innych parametrów, nacinij przycisk
START.
OSTRZEENIEĄ Systemy monitorowania ttna mog być niedokładne. Nadmiar ćwicze moe
doprowadzić do powanych obrae lub mierci. Jeli czujesz si słabo, natychmiast przerwij ćwiczenia.
MOLIWE USTERKI I CH ROWIAZANIE
Usterka
Przyczyna
Rozwizanie
Podstawa jest niestabilna
1. Podłoga nie jest równa lub pod
stabilizatorem znajduje si mały
przedmiot.
2. Przedni i tylny stabilizator nie zostały
wypoziomowane podczas montau.
1. Usu przedmiot.
2. Dokrć przedni i tylny stabilizator.
Słup kierownicy nie jest stabilny.
ruby s poluzowane.
Dokrć ruby .
Z czci ruchomych
wydobywaj si niepokojce
odgłosy.
Czci s niedokładnie skrcone.
Zdejmij obudow by sprawdzić.
Brak oporu w trakcie ćwicze.
1. Wzrosła przerwa midzy przewodami
oporu magnetycznego.
2. Regulator oporu jest zniszczony.
3. Zsunł si pasek oporu.
1. Zdejmij obudow by sprawdzić.
2. Wymie regulator oporu
3. Zdejmij obudow by sprawdzić.